Ciaza- zanieczyszczenia

Olow i kadm od dawna juz sa wiazane z przypadkami nieplodnosci, poronien, niska waga

urodzeniowa, przedwczesnym porodem, okoloporodowa smiertelnoscia noworodkow i

licznymi wadami rozwojowymi. Rowniez z zaburzeniami wzrostu u dzieci, opoznieniem w

rozwoju i brakiem koordynacji.

Nadmiar powyzszych pierwiastkow moze wykazac badanie wlosow.

Aby przywrocic rownowage nalezy przede wszystkim wyeliminowac najbardziej

prawdopodobne zrodlo kadmu i olowiu we wlasnym otoczeniu jak rowniez usunac nadmiar

z wlasnego organizmu.

W realizacji tego ostatniego pomocne sa: witaminy: C, B1, B12, czosnek, jak rowniez

mineraly: magnez, wapn, zelazo, cynk, mangan i selen.

Metale ciezkie i ich zrodla

Olow

*wyziewy motoryzacyjne

*starego typu farba

*woda ( olowiowe rury i konstrukcje odociagowe )

Pij tylko wode filtrowana lub przegotowana

Podczas odnawiania mieszkania wloz ubranie ochronne, maske na usta i nakrycie glowy.

Czesto skrapiaj woda podloge by sapobiec podnoszeniu sie kurzu z farby

Rtec:

*szczepionki- nawet jesli niemaja wyszczegolnionej rteci w skladzie, poszczegolne skladniki sa uprzednio konserwowane w preparatach zaw rtec.Producent wowczas nie ma obowiazku uwzglednienia ww  na liscie skladnikow.

* woda zanieczyszczona herbicydami (rowiez nasiona pszenicy sa opruszane rtecia)

*plomby dentystyczne ( u pacjentow,ktorym swiezo zalozono plombe nadmiar rteci w moczu pojawia sie przez nawet 8 tygodni )- dentysci i asystenci sa grupa szczegolnego ryzyka.
 Zarowki

*ryby,  zwlaszcza wieksze,kumulujace metaleciezkie-acz ryby rowniez sa bogatym zrodlem selenu dzialajacego jak antidotum

Kadm:

*dym z papierosow (aktywne lub pasywne palenie )

* w niektorych przypadkach woda (szczegolnie w regionach przemyslowych i w poblizu

wysypisk smieci

Aluminium

*szczepinki- obecnie zwiazki aluminium stosowane jako adiuwanty w zastepstwie rteciowych
*aluminiowe garnki i naczynia kuchenne, czajniki (tanina szczegolnie latwo reaguje

z aluminium )

*opakowania z folii aluminiowej (szczegolnie bedace w kontakcie

z kwasna zywnoscia).

*niektore substytuty mleka, sol i proszek do pieczenia zawieraja silico-aluminate

*niektore leki na nadkwasote zawieraja do 500mg aluminium na tabletke.

*sporadycznie woda z kranu ( zastosowanie zelu aluminiowego )

Miedz w nadmiarze

*pigulki antykoncepcyjne

* dlugotrwala kuracja hormonalna

*woda pitna (jesli jest miekka i o podwyzszonej kwasowosci miedz moze wyzwalac

sie z rur )

*miedziane czajniki i garnki

*henna

*barwniki

*algicydy stosowane na plywalniach

*metalowa bizuteria

Selen w nadmiarze

* zbyt czeste uzywanie szamponu, szczegolnie do kapieli ( wnika przez sluzowke )