Thursday 20 June 2013

Ciaza-przygotowanie

Wizyta lekarska, badania

Dokonanie ogolnej oceny stanu zdrowia przed planowana ciaza moze byc bardzo
pomocne szczegolnie w przypadku par, ktore od dluzszego czasu bezskutecznie
probuja poczac dziecko.
Tego rodzaju wizyta przykladowo moze zawierac i miec na celu:
* wywiad dotyczacy okreslenia przeszlosci reproduktywnej obojga partnerow
-choroby i zabiegi zwiazane z ukladem rozrodczym- w niektorych przypadkach rowniez do
drugiego pokolenia wstecz
- poprzednie ciaze, poronienia, aborcje, problemy z poczeciem

*badanie ginekologiczne szyjki macicy u kobiety i ewentualne infekcje pochwy

*badanie moczu u kobiety - zakazenie drog moczowych i niewydolnosc pracy nerek moze byc
przeszkoda w poczeciu jak rowniez przyczyna poronienia/przedwczesnego porodu

*jesli to jest pierwsza planowana ciaza - badania w kierunku potencjalnych problemow z poczeciem
(o ile istnieje takowe podejrzenie ) -dotyczy obojga partnerow



*badanie krwi kobiety w kierunku anemii- zajscie w ciaze przy jednoczesnej niedokrwistosci moze
byc przyczyna wielu problemow dla matki i dziecka.

*badanie w kierunku nosicielstwa chorob wenerycznych - dot. obojga partnerow

*okreslenie stanu zdrowia kobiety w kierunku potencjalnych chronicznych schorzen ( cukrzyca,
nadcisnienie, zaburzenia funkcji tarczycy )

* omowienie historii rodzinnej obojga partnerow w kierunku wystepowania wad genetycznych i ew
skierowanie do specjalisty w tej dziedzinie ( o ile zajda podejrzenia dziedzicznosci )

*okreslenie i omowienie cyklu miesiaczkowego kobiety

*doradztwo dla obojga partnerow w kierunku odpowiedniej diety, stylu zycia, aktywnosci fizycznej.

*kontrola wagi : aczkolwiek kwestia indywidualna, duza niedowaga lub nadwaga sprzed ciazy moga
miec pewien wplyw na rozwoj dziecka. W obu przypadkach na jego wage
urodzeniowa jak tez byc przyczyna przedwczesnego porodu.
przebieg wizyty i sugestie dotyczace badan moga sie roznic w zaleznosci od konkretnej sytuacji i
przepisow dotyczacych tej procedury.
Wazne jest przede wszystkim by samemu zadbac o swoj stan zdrowia, wykluczyc infekcje, zastosowac odpowiednia diete i uregulowac styl zycia o ile zmiany sa konieczne

Rowniez sprawdz ponizsze linki:

~usg i badanie rentgenowskie


Dodatkowo:
wizyta u dentysty - poniewaz ciaza potencjalnie moze miec wplyw na zmiany w stanie
uzebienia jak tez przyspieszyc rozwoj infekcji, a jednoczesnie nie
bedzie wowczas mozliwosci wykonywania powazniejszych zabiegow
czy chocby przeswietlenia, warto te sprawy zalatwic przed planowana
ciaza, zwlaszcza ze nudnosci ciazowe i nadwrazliwosc na zapachy
moga pozniej uniemozliwic wizyte w gabinecie dentystycznym







Dieta, odzywianie

Jest to oczywiscie zalecenie ogolne a nie scisla regula i ma sluzyc jako wskazowka do wlasciwego odzywiania.





Rownowartosc jednej porcji:

kubek jogurtu
2-3 lyzki twarozku lub 3 plasterki zoltego sera
1 sredni stek
1 jajko
1 sredni filet rybny
1/2 szkl suchego grochu
1 szklanka surowych brokul
3/4 szkl soku z warzyw / owocow
1 sredni banan, jablko, pomarancza
1 kromka chleba
1/2 szkl surowego ryzu




W wielu aspektach dotyczy ona zarowno kobiety jak i mezczyzny.

*nalogi -jesli konczysz z nalogiem  palenia, alkoholem, narkotykami
 Twoj organizm bedzie potrzebowal czasu
by calkowicie pozbyc sie toksycznych substancji i oczyscic przed planowanym
poczeciem Oczywiscie nie ulega watpliwosci, ze tego rodzaju oczyszczenie daje
wieksze szanse na zdrowa, dobrej jakosci sperme , sprawniejsza owulacje i
lepsze przygotowanie ukladu rozrodczego kobiety do okresu ciazy.
W czasie poczecia material genetyczny ma wyzsze szanse na dokladne
polaczenie sie i wymieszanie i bedzie rowniez lepszym startem dla
zdrowia Waszego dziecka. Czas detoksyfikacji to ok 2-3 mies.

*leki- rzecz rowniez dotyczy obojga rodzicow. Jesli przyjmujesz leki w celu leczenia infekcji badz
utrzymania kontroli nad chorobami chronicznymi skonsultuj sie z lekarzem czy nie beda one
mialy wplywu na poczecie i rozwoj ciazy.
Infekcje idealnie nalezy wyleczyc przed planowana ciaza, szczegolnie, ze zwykle
przeziebienie bedzie mialo dla przykladu negatywny wplyw na jakosc spermy a chocby
zakazenie drog moczowych u kobiety moze zniweczyc proby poczecia czy tez przyczynic sie
do poronienia.
Po odstawieniu lekow mogacych miec negatywny wplyw na poczecie i ciaze zaleca sie
kilkutygodniowy okres detoksyfikacji, w ktorym organizm pozbedzie sie resztek leku i
zregeneruje (np flore bakteryjna po odstawieniu antybiotyku)

*srodki antykoncepcyjne -jesli stosujecie antykoncepcje mechaniczna badz hormonalna,
z pewnoscia wskazana bedzie porada lekarza odnosnie
ich zaniechania / usuniecia i niezbednego okresu przejsciowego.
Szczegolnie w przypadku srodkow hormonalnych organizm wymagal
bedzie czasu by przywrocic wlasciwy rytm, rownowage i umozliwic
obserwacje cyklu.
W niektorych przypadkach zaleca sie nawet 6 miesieczny okres
W przypadku prezerwatyw nie ma zalecen dotyczacych okresu
przejsciowego aczkolwiek przy jednoczesnym zastosowaniu
srodkow plemnikobojczych wskazane jest odczekanie kilku dni
od ich ostatniego uzycia.

chemikalia zarowno te wdychane z otoczenia jak i stosowane na codzien, jesli naduzywane
moga miec niszczacy wplyw na nasz organizm a wiec i na sprawnosc naszego
ukladu rozrodczego. Zas podczas ciazy na jej przebieg i rozwoj dziecka.
Jesli pracujesz w niesprzyjajacych warunkach, masz duzy kontakt z chemia,
oparami (dotyczy to obojga partnerow a w okresie prekoncepcyjnym szczegolnie
mezczyzny) idealnym rozwiazaniem bylaby zmiana stanowiska pracy, wzglednie
zaplanowanie urlopu na ten okres.
W domu staraj sie unikac chemicznych srodkow czyszczacych, kosmetykow
w nadmiarze, promieniowania (kuchenka mikrofalowa, tv, komputer, solarium),
oparow chemicznych i dymu.

Rowniez sprawdz ponizsze linki:
~palenie a planowana ciaza



Obserwacja cyklu miesiaczkowego
W celu ustalenia okresu w ktorym najlepiej podjac proby poczecia i
zmaksymalizowania szans zaleca sie obserwacje cyklu przez kobiete i okreslenie okresu plodnego, ew piku plodnosci i czasu w ktorym proby poczecie nie beda
efektywne.
Okres plodny
Dojrzale jajo(ovum) zyje przecietnie od 6 do max 48 godzin. Sperma w sprzyjajacych warunkach jest
w stanie przetrwac do 7 dni w oczekiwaniu na ovum. W tych okolicznosciach maksymalna dlugosc okresu plodnego to ok 7-9 dni -w bardzo wyjatkowych przypadkach. Normalnie raczej do 7 dni.
Czyli na ok 6 dni przed owulacja, w dniu owulacji i maxymalnie do 48godzin po jej wystapieniu.
Cala sztuka w tym jak okreslic w ktorym momencie zaczyna sie okres plodny.
Mozna tego dokonac na kilka sposobow.

NPR (naturalne planowanie rodziny) czyli inaczej metoda objawowo-termiczna najbardziej
tradycyjna i pomocna zarazem. Sprowadza sie do obserwacji regularnosci cyklu
poprzed badanie temperatury i zmian sluzu w pochwie, ktore sa wskazowkami dla
przebiegu cyklu.
Temperatura jesli kobieta regularnie przed wstaniem z lozka bedzie mierzyla
temperature, wskazania powinny utrzymywac sie na tym samym, niskim poziomie
az do momentu owulacji. Skok temperatury bedzie oznaczal, ze owulacja miala miejsce
i temperatura utrzyma sie na tym samym, wyzszym poziomie az do momentu miesiaczki.
Wowczas nastapi ponowny jej spadek. Jesli tego nie zaobserwujemy otrzymamy pierwsza
wskazowke, ze nastapilo zaplodnienie. Obserwacja temperatury w kilku cyklach powinna
dac obraz ich regularnosci badz nieregularnosci i przy regularnych cyklach pozwolic
wyznaczyc okres plodny(na ok 7 dni przed spodziewana owulacja (wzrostem temperatury)
i do 2 dni po niej. Dodatkowe wskazania otrzymamy z pomoca metody objawowej.

Sluz- zmiany w wygladzie sluzu pochwowego wyznamaczaja nawet bardziej precyzyjnie
(pod warunkiem, ze jest on obecny i ze nie wystepuje silna infekcja pochwy) etapu cyklu
miesiaczkowego. Tuz po ustaniu krwawienia miesiaczkowego nastaje 1-2 dni suche
podczas, ktorych z reguly sluz nie wystepuje badz w bardzo malych ilosciach) a nastepnie
pojawi sie sluz nieprzenikalny (typowy dla okresu nieplodnego)-grudkowaty, metny, malo
elastyczny, w kolorze mlecznym lub lekko zoltawym. Ten rodzaj sluzu nie sprzyja ruchom
i zywotnosci spermy(stad okreslenie:nieprzenikalny)
*W miare dojrzewania ovum organizm uwalnia hormon zwany estrogenem. Ten z kolei
stymuluje gruczoly szyjki macicy, ktore zaczynaja produkowac sluz przenikalny-bardzo
przejrzysty, sliski i w miare zblizania sie owulacji coraz bardziej rozciagliwy
(konsystencja surowego bialka).
Ten rodzaj sluzu ma charakter alkaliczny neutralizujacy kwasne srodowisko pochwy
(niszczace dla plemnikow ), co zapewnia spermie idealne warunki do przezycia.
Jego sliskosc umozliwia szybkie poruszanie sie plemnikow i przemieszczanie
w kierunku dojrzewajacego ovum. Sluz ten jest rowniez bogaty w cenne skladniki
odzywcze, ktore przyciagaja i dokarmiaja sperme zapewniajac jej przetrwanie
i przedluzajac zycie nawet do 7 dni

Bole srodcykliczne-to zjawisko, ktore z wielka dokladnoscia wskazuje na moment
wystapienia owulacji (uwolnienia owum). W niektorych przypadkach bol moze byc
tak silny, ze utrudnia wrecz zycie. W innych jest trudno dostrzegalny.
Bole srodcykliczne wystepuje jedynie u niewielkiej grupy kobiet, choc wysoki procent
rzekomo odczuwa je w stopniu bardzo minimalnym i przy odpowiedniej edukacji
moga sie nauczyc je rozpoznawac.
Z reguly bol jest odczuwany nie w kazdym cyklu a np co 3ci cykl i moze wystepowac
na przemian z prawej lub z lewej strony (ale czesciej tylko z prawej). Towarzysza mu
czesto inne objawy jak np napiecie brzucha, czeste oddawanie moczu, duza ilosc gazow,
wzmozona ilosc sluzu przenikliwego, rozwolnienie, problemy trawienne, czeste
oddawanie moczu.
Dotychczas nie wiadomo co jest przyczyna wystepowania boli srodcyklicznych.
Podejrzewa sie jedynie, ze podczas uwalniania ovum mala ilosc krwi scieka do jamy
brzusznej, co powoduje jej podraznienie i niegrozny, krotkotrwaly stan zapalny.
Bole srodcykliczne sa doskonalym wyznacznikiem momentu wystapienia owulacji
i moga byc pomocne w okresleniu regularnosci cyklu, wzglednie sygnalem do podjecia
prob prokreacyjnych ( w ciagu 8-24 godzin od momentu pojawienia sie bolu).
W tym ostatnim przypadku nie ma potrzeby uprzedniego kontrolowania przebiegu cyklu
w celu rozszyfrowania ich przebiegu i okreslenia okresu plodnego. Sam moment
owulacji zasygnalizowany przez bol srodcykliczny jest najbardziej plodny w calym cyklu.

mechaniczne sposoby okreslania plodnosci: testy owulacyjne i monitor plodnosci "Persona"
Tu najlepiej odwolac sie do broszurek i instrukcji zalaczanych przez producenta



Inne wskazowki w przygotowaniu


*gdy natura kaze czekac-problemy z poczeciem



Powolanie na swiat nowego zycia jest nie tylko wyjatkowo piekna ale i odpowiedzialna rzecza. W czasach,gdy tyle dzieci przychodzi na swiat z przypadku i wbrew woli ich rodzicow, gdy jest tyle niechcianych nieswiadomych i wrecz dramatycznych ciazy, szczegolnie warto zaakcentowac jak istotne jest aby dziecko bylo pieknym owocem najglebszej milosci rodzicow, dwojga ludzi ktorzy nie tylko zapewnia mu srodowisko milosci ale rowniez przygotuja jak najlepszy start w sferze zarowno emocjonalnej jak i fizycznej.
Z wlasnego doswiaczenia(zarowno dziecka jak i matki) moga powiedziec,ze dla dziecka nie tyle licza sie piekne ubranka i zabawki co atmosfera milosci ze strony rodzicow i rodzenstwa. Nie bede tu wiec poruszac kwestii materialnych a raczej ogranicze sie do tematyki natury moralnej.
O czym warto pamietac zanim staniemy sie rodzicami? Jest kilka aspektow,ktore wymagaja uregulowania na pewien czas przed poczeciem. Oto niektore z nich:


My jako przyszli rodzice

Najczesciej dobierajac sie jako para zwracamy uwage na to,czy ta druga osoba bedzie dobrym partnerem, czy i na ile spelni moze oczekiwania w sferze pozycia malzenskiego. Jednak ,gdy zaczynamy myslec o rodzinie pojawia sie pytanie:czy ja i moj wspolmalzonek bedziemy dobrymi rodzicami. Jesli ten problem byl poruszony wczesniej, idealnie zanim na dobre zdecydowaliscie sie isc wspolnie przez zycie, zadanie jest o tyle latwe, ze przynajmniej oboje wiecie jakie jest wasze podejscie do rodzicielstwa i w jakich punktach sie zgadzacie a w jakich nie. Z obserwacji wiem,ze nie ma nic trudniejszego niz `licytowanie` sie ze wspolmalzonkiem w kwestii `czy i kiedy zdecydujemy sie na potomstwo` badz `jak sobie wyobrazamy nasze zycie rodzinne i ksztalt naszej rodziny.`
O ile w przypadku kobiety instynkt macierzynski moze wziac sprawy w swoje rece to w przypadku mezczyzny jest to czasem nieco bardziej skomplikowane.
Dobry partner nie zawsze okazuje sie dobrym ojcem
Isotne jest natomiast by oba te punkty byly spelnione.
Ojciec, ktory nie kocha, nie szanuje mamy, nie nauczy rowniez dziecka podstawowych zasad wspolzycia -czyli szacunku i milosci do matki dziecka a wiec rowniez nie bedzie dobrym ojcem. Dziecko powinno nie tylko zrodzic sie ale i wzrastac w atmosferze milosci i wzajemny stosunek rodzicow badz tez ich niedomowienia w sprawie zasad wspolistnienia i wychowania dzieci moga byc oplakane w skutkach dla calej rodziny a szczegolnie dla potomstwa.
Poczecie dziecka wymaga uczestnictwa obojga malzonkow, nalezy wiec pamietac,ze jest to rowniez decyzja i odpowiedzialnosc obojga rodzicow
Oto kilka wskazowek, ktore byc moze pomoga przyszlym rodzicom sprawdzic na ile sa oni przygotowani do rodzicielstwa.


Sfera psychiczna

***swiadome rodzicielstwo-podjecie decyzji o poczeciu dziecka wymaga zgody was obojga. Pominiecie
tego punktu moze stac sie w przyszlosci zrodlem nie tylko powaznych
problemow malzenskich i rodzinnych ale i tragedii ktora skumuluje sie
przede wszystkim na dziecku

***harmonia malzenska-atmosfera milosci, partnerstwa, wzajemnego szacunku i zrozumienia to to czego
dziecku najbadziej potrzeba. Male dziecko odczuwa milosc przez pryzmat wzajemnej milosci rodzicow. Jest to dla niego namacalny przyklad i wzorzec milosci, pierwszy i
najbardzij istotny. Naukowo stwierdzono, ze problemy malzenskie rodzicow(nawet te
skrzetnie ukrywane przed dziecmi, odbijaja sie glebokim echem na psychice dziecka.
Poczynajac od zaburzen nerwowych, konfliktowych zachowan i niezdolnosci
rozwiazywania problemow i sporow z rodzenstwem i rowiesnikami a konczac na
sklonnosci do glebokich depresji i niskiej samoocenie-oto wachlarz problemow
bedacych efektem konfliktow malzenskich rozgrywajacych sie na lonie rodziny.

***poglady na wychowanie-nic tak nie podwaza autorytetu rodzica jak mama i tato zaprzeczajacy sobie
na wzajem i sprzeczajacy sie w obecnosci dziecka-zwlaszcza na temat
dyscypliny i granic w sferze `wolno-nie wolno`. Wszelkie nieporozumienia warto
wyjasnic juz teraz a ewentualne niedomowienia powinny zostac skorygowane
poza zasiegiem uszu dziecka.

***odpowiedzialnosc-dziecko to odpowiedzialnosc, zobowiazania, wyrzeczenia, wyrzeczenia i jeszcze raz
wyrzeczenia. Oczywiscie milosc i radosc sa niewspolmierne do tych wyrzeczen ale warto
miec na wzgledzie wszelkie ewentualnosci. Dziecka nie mozna podrzucic komus
nie mozna sie go pozbyc gdy nas zniecierpliwi...Wymaga ono uwagi, czasu i
przede wszystkim milosci rodzicow. Zycie rodzinne to nie to samo co zycie malzenskie
Jest to zupelnie inna sfera-moze nieporownywalna,ale z pewnoscia niewymownie
piekna, gleboka ...pod warunkiem, ze zdolamy ja odkryc. Dzieci sa zwierciadlem
wiernie odbijajacym nasz wklad serca i czasu. Wbrew pozorom i powtarzaym sloganom,
jakosc czasu nie zastapi jego ilosci.
Intensywnie spedzone week-endy nie zastapia samotnych dni w zlobku czy przedszkolu.
Te ostatnie na zawsze wywra pietno na psychice dziecka.
Juz teraz wiadomo, ze nieobecnosc matki w zyciu malego dziecka(szczegolnie
w okresie 0-7lat ma scisle powiazania z agresja i nieradzeniem sobie z problemami
emocjonalnymi w pozniejszym zyciu.
Warto o tym pamietac zanim z lekkim sercem odda sie dziecko do zlobka badz pod
opieke niani czy babci. Obecnosci matki w zaden sposob nie da sie zastapic badz
zrekompensowac. Wiez miedzy matka a dzieckiem bierze swe poczatki z okresu
plodowego nie mowiac juz o karmieniu piersia i innych aspektach. Generalnie jest
ona o pon 90% wieksza niz wiez ojca z dzieckiem. Nie mowiac juz o innych osobach.
Wiek 0-7 lat jest kluczem ksztaltowaniu charakteru i osobowosci czlowieka.
Pozniejsze lata to juz tylko minimalny dodatek.Podkreslam; nie chodzi tu o ksztaltowanie
intelektu czy umiejetnosci a o charakter i osobowosc. Te lata beda owocowaly
w calym pozniejszym zyciu-nic nie da sie ukryc i wszelkie negatywe doswiadczenia
z pewnoscia dadza o sobie znac. Warto o tym pomyslec zanim bedzie za pozno.
W USA pojawilo sie ostatnio haslo:
Nie chcecie ich wychowywac, nie miejcie ich.
To bardzo madre slowa- w dzisiejszych czasach w dobie srodkow antykoncepcyjnych
rodzicielstwo moze i powinno byc tylko i wylacznie swiadoma decyzja (poza malymi
wyjatkami oczywiscie gdy te srodki zawioda :o(
Rodzicielstwo to wielki dar ale trzeba umiec go przyjac i docenic. Jesli tego
nie uczynimy, igramy z zyciem i szczesciem malej niewinnej istoty-czlowieka
ktory za nasza przyczyna zaczal istniec. W naszych rekach lezy jego szczescie
i przyszlosc. Nie ma tu miejsca na kaprysy bo te beda przyplacone cierpieniem.
Musimy zrozumiec jedna najwazniejsza rzecz:
To nie dziecko jest dla nas ale my dla niego!!!
Czesto slysze narzekania rodzicow na to ilez to dziecko wymaga wyrzeczen,
z ilu rzeczy musieli przez nie zrezygnowac i jak trudne jest zycie z nim. Coz,
mam tylko jedna refleksje: a kto powiedzial,ze bedzie latwo?
Da mnie osobiscie macierzynstwo jest o wiele piekniejsze niz sie spodziewalam.
Nieprzespane noce, kolki, problemy-to wszsytko jakos nas ominelo szerokim
lukiem.
Inne potencjalne problemu tez jdziwnym trafem nie kielkuja-moze wlasnie dlatego, ze oboje
mezem przedyskutowalismy wczesniej swoje obawy i ew rozwiazania i jestesmy zgodni
co do metod wychowawczych. Jesli tak to tym bardziej polecam tzw `kubel zimnej wody`
przed faktem i uswiadomienie sobie czym naprawde jest rodzicielstwo.

***lektura-juz teraz warto pomyslec o zgromadzeniu odpowiednich informacji i jak najglebszym poznaniu
przebiegu ciazy i porodu, a w szczegolnosci wskazowek na temat zywiania i metod
profilaktycznych


Sfera fizyczna

***oczyszczenie organizmu-cialo matki bedzie mieszkaniem dla poczetego zycia przez 9 dlugich miesiecy. Warto
zadbac o to zby to bylo jak najwygodniejsze mieszkanie. Wskazana jest nie tylko
odpowiednia dieta ale i zmiana stylu zycia .
Aby sie przygotowac do ciazy nalezy zaczac
dobrych kilka miesiecy przed planowanym poczeciem.
Wtedy rowniez najlatwiej poradzic
sobie z zerwaniem z wszelkimi uzywkami zagrazajacymi zdrowiu i zyciu
dziecka. Jesli palisz badz spozywasz alkohol, wart jak najszybciej przystosowac sie
do nowego stylu zycia (bez tych uzywek) albowiem stres zwiazany z odwykiem
moze byc rowniez niszczacy dla dziecka-nie nalezy wiec tego zadania pozostawiac
na okres ciazy zwazywszy rowniez na fakt,ze alkohol, papierosy, kawa czy
narkotyki (a nawet okreslone leki) moga rowniez byc przeszkoda w poczeciu.
Dodatkowo, kazdy z powyzszych stanowi wielkie zagrozenie dla rozwoju plodu
i moze stac sie przyczyna poronienia, przedwczesnego porodu badz powaznych
chorob i wad rozwojowych u dziecka.
Warto rowniez dodac,ze wszystkie powyzsze czynniki sa tak samo wazne w przypadku
kobiety jak i mezczyzny.

***pigulka antykoncepcyjna-dzis juz wiadomo jak wielkim zagrozeniem jest ona zarowno dla zdrowia i zycia
kobiety jak rowniez dla jej przyszlego potomstwa. Jesli kobieta stosowala pigulke
przed planowana ciaza, powinna odczekac choc kilka miesiecy (idealnie 6) zanim
zdecyduje sie na ciaze.
W przeciwnym razie istnieje znacznie wyzsze niz normalnie ryzyko
poronienia badz urodzenia dziecka z wadami wrodzonymi. Dodatkowo stwierdzono,
ze corka matki, ktora przed ciaza stosowala pigulke ma o pon 50% wieksza szanse
cierpienia na nieplodnosc niz zenskie potomstwo kobiety, ktora nigdy nie odwolywala
sie do tej formy antykoncepcji. Rowniez dziecko (rodzaju zenskiego)
bedzie nalezalo do
grupy ryzyka, jesli chodzi o nowotwory piersi i szyjki macicy.
Dodatkowo istnieje bardzo silne podejrzenie,ze hormony zawarte w pigulce
sa odpowiedzialne w duzym stopniu za blednie ukierunkowane upodobania seksualne
przyszlego dziecka (homosexualizm u mezczyzn).

***wzmocnienie organizmu-tu znowu rzecz dotyczy obojga przyszlych rodzicow, ale w szczegolnosci
potencjalnej matki. Okreslone cwiczenia pomoga nie tylko przygotowac sie do okresu
ciazy ale i ulatwia zaakceptowanie przez cialo zmian zachodzacych w organizmie w tym
okresie.


No comments:

Post a Comment