Wizyta lekarska,
badania
Dokonanie ogolnej oceny
stanu zdrowia przed planowana ciaza moze byc bardzo
pomocne szczegolnie w
przypadku par, ktore od dluzszego czasu bezskutecznie
probuja poczac
dziecko.
Tego rodzaju wizyta
przykladowo moze zawierac i miec na celu:
* wywiad dotyczacy
okreslenia przeszlosci reproduktywnej obojga partnerow
-choroby i zabiegi
zwiazane z ukladem rozrodczym- w niektorych przypadkach rowniez do
drugiego
pokolenia wstecz
- poprzednie ciaze,
poronienia, aborcje, problemy z poczeciem
*badanie ginekologiczne
szyjki macicy u kobiety i ewentualne infekcje
pochwy
przeszkoda w poczeciu
jak rowniez przyczyna poronienia/przedwczesnego porodu
*jesli to jest pierwsza
planowana ciaza - badania w kierunku potencjalnych problemow z
poczeciem
(o ile istnieje takowe
podejrzenie ) -dotyczy obojga partnerow
*badanie krwi kobiety w
kierunku anemii- zajscie w ciaze przy jednoczesnej niedokrwistosci moze
byc przyczyna
wielu problemow dla matki i dziecka.
*badanie w kierunku
nosicielstwa chorob wenerycznych - dot. obojga partnerow
*okreslenie stanu zdrowia
kobiety w kierunku potencjalnych chronicznych schorzen ( cukrzyca,
nadcisnienie,
zaburzenia funkcji tarczycy )
* omowienie historii
rodzinnej obojga partnerow w kierunku wystepowania wad genetycznych i ew
skierowanie do
specjalisty w tej dziedzinie ( o ile zajda podejrzenia dziedzicznosci
)
*okreslenie i omowienie
cyklu miesiaczkowego kobiety
*doradztwo dla obojga
partnerow w kierunku odpowiedniej diety, stylu zycia, aktywnosci
fizycznej.
*kontrola wagi : aczkolwiek
kwestia indywidualna, duza niedowaga lub nadwaga sprzed ciazy moga
miec pewien wplyw na rozwoj dziecka. W obu przypadkach na jego wage
urodzeniowa jak tez byc przyczyna przedwczesnego
porodu.
przebieg wizyty i
sugestie dotyczace badan moga sie roznic w zaleznosci od konkretnej sytuacji
i
przepisow dotyczacych
tej procedury.
Wazne jest przede
wszystkim by samemu zadbac o swoj stan zdrowia, wykluczyc infekcje,
zastosowac odpowiednia diete i uregulowac styl zycia o ile zmiany sa
konieczne
Rowniez sprawdz
ponizsze
linki:
~usg i badanie
rentgenowskie
Dodatkowo:
wizyta u dentysty
- poniewaz ciaza
potencjalnie moze miec wplyw na zmiany w stanie
uzebienia jak tez przyspieszyc rozwoj infekcji, a jednoczesnie nie
bedzie wowczas mozliwosci wykonywania powazniejszych
zabiegow
czy chocby przeswietlenia, warto te sprawy zalatwic przed
planowana
ciaza, zwlaszcza ze nudnosci ciazowe i nadwrazliwosc na
zapachy
moga pozniej uniemozliwic wizyte w gabinecie dentystycznym
Dieta, odzywianie
Jest to oczywiscie
zalecenie ogolne a nie scisla regula i ma sluzyc jako wskazowka do wlasciwego
odzywiania.
Rownowartosc jednej
porcji:
kubek
jogurtu
2-3 lyzki twarozku lub 3
plasterki zoltego sera
1 sredni
stek
1 jajko
1 sredni filet
rybny
1/2 szkl suchego
grochu
1 szklanka surowych
brokul
3/4 szkl soku z warzyw /
owocow
1 sredni banan, jablko,
pomarancza
1 kromka
chleba
1/2 szkl surowego
ryzu
W wielu aspektach
dotyczy ona zarowno kobiety jak i mezczyzny.
*nalogi -jesli konczysz z nalogiem palenia, alkoholem, narkotykami
by
calkowicie pozbyc sie toksycznych substancji i oczyscic przed planowanym
wieksze szanse na zdrowa, dobrej jakosci sperme , sprawniejsza owulacje
i
lepsze przygotowanie ukladu rozrodczego kobiety do okresu
ciazy.
W czasie poczecia material genetyczny ma wyzsze szanse na dokladne
polaczenie sie i wymieszanie i bedzie rowniez lepszym startem
dla
*leki- rzecz rowniez dotyczy
obojga rodzicow. Jesli przyjmujesz leki w celu leczenia infekcji badz
utrzymania kontroli
nad chorobami chronicznymi skonsultuj sie z lekarzem czy nie beda one
mialy wplywu na
poczecie i rozwoj ciazy.
przeziebienie
bedzie mialo dla przykladu negatywny wplyw na jakosc spermy a
chocby
zakazenie drog
moczowych u kobiety moze zniweczyc proby poczecia czy tez przyczynic sie
do
poronienia.
Po odstawieniu
lekow mogacych miec negatywny wplyw na poczecie i ciaze zaleca sie
zregeneruje (np
flore bakteryjna po odstawieniu antybiotyku)
*srodki
antykoncepcyjne -jesli stosujecie
antykoncepcje mechaniczna badz hormonalna,
z pewnoscia wskazana bedzie porada lekarza odnosnie
ich zaniechania / usuniecia i niezbednego okresu
przejsciowego.
Szczegolnie w przypadku srodkow hormonalnych organizm
wymagal
bedzie czasu by przywrocic wlasciwy rytm, rownowage i umozliwic
obserwacje cyklu.
W niektorych przypadkach zaleca sie nawet 6 miesieczny okres
W przypadku prezerwatyw nie ma zalecen dotyczacych
okresu
przejsciowego aczkolwiek przy jednoczesnym zastosowaniu
srodkow plemnikobojczych wskazane jest odczekanie kilku
dni
od ich ostatniego uzycia.
chemikalia zarowno te wdychane z
otoczenia jak i stosowane na codzien, jesli naduzywane
moga miec
niszczacy wplyw na nasz organizm a wiec i na sprawnosc naszego
ukladu
rozrodczego. Zas podczas ciazy na jej przebieg i rozwoj
dziecka.
Jesli
pracujesz w niesprzyjajacych warunkach, masz duzy kontakt z chemia,
oparami
(dotyczy to obojga partnerow a w okresie prekoncepcyjnym
szczegolnie
mezczyzny) idealnym rozwiazaniem bylaby zmiana stanowiska pracy,
wzglednie
zaplanowanie urlopu na ten okres.
W domu
staraj sie unikac chemicznych srodkow czyszczacych, kosmetykow
w
nadmiarze, promieniowania (kuchenka mikrofalowa, tv, komputer,
solarium),
oparow
chemicznych i dymu.
Rowniez
sprawdz ponizsze
linki:
~palenie a planowana
ciaza
Obserwacja cyklu
miesiaczkowego
W celu ustalenia okresu w
ktorym najlepiej podjac proby poczecia i
zmaksymalizowania szans
zaleca sie obserwacje cyklu przez kobiete i okreslenie okresu plodnego, ew piku
plodnosci i czasu w ktorym proby poczecie nie beda
efektywne.
Okres
plodny
Dojrzale jajo(ovum) zyje
przecietnie od 6 do max 48 godzin. Sperma w sprzyjajacych warunkach
jest
w stanie przetrwac do 7 dni
w oczekiwaniu na ovum. W tych okolicznosciach maksymalna dlugosc okresu plodnego
to ok 7-9 dni -w bardzo wyjatkowych przypadkach. Normalnie raczej do 7
dni.
Czyli na ok 6 dni
przed owulacja, w dniu owulacji i
maxymalnie do 48godzin po jej wystapieniu.
Cala sztuka w tym jak
okreslic w ktorym
momencie zaczyna sie okres
plodny.
Mozna tego dokonac na kilka
sposobow.
NPR (naturalne planowanie
rodziny) czyli inaczej metoda
objawowo-termiczna najbardziej
tradycyjna
i pomocna zarazem. Sprowadza sie do
obserwacji regularnosci cyklu
poprzed
badanie temperatury i zmian sluzu w pochwie, ktore sa wskazowkami
dla
przebiegu
cyklu.
Temperatura jesli kobieta regularnie
przed wstaniem z lozka bedzie mierzyla
temperature,
wskazania powinny utrzymywac sie na tym samym, niskim poziomie
az do momentu
owulacji. Skok temperatury bedzie oznaczal, ze owulacja miala
miejsce
i temperatura
utrzyma sie na tym samym, wyzszym poziomie az do momentu
miesiaczki.
Wowczas
nastapi ponowny jej spadek. Jesli tego nie zaobserwujemy otrzymamy
pierwsza
wskazowke, ze
nastapilo zaplodnienie. Obserwacja temperatury w kilku cyklach powinna
dac obraz ich
regularnosci badz nieregularnosci i przy regularnych cyklach
pozwolic
wyznaczyc
okres plodny(na ok 7 dni przed spodziewana owulacja (wzrostem temperatury)
i do 2 dni po
niej. Dodatkowe wskazania otrzymamy z pomoca metody objawowej.
Sluz- zmiany w wygladzie sluzu
pochwowego wyznamaczaja nawet bardziej precyzyjnie
(pod
warunkiem, ze jest on obecny i ze nie wystepuje silna infekcja pochwy) etapu
cyklu
miesiaczkowego. Tuz po ustaniu krwawienia miesiaczkowego nastaje 1-2 dni suche
podczas,
ktorych z reguly sluz nie wystepuje badz w bardzo malych ilosciach) a
nastepnie
pojawi sie
sluz nieprzenikalny (typowy dla okresu nieplodnego)-grudkowaty, metny, malo
elastyczny, w
kolorze mlecznym lub lekko zoltawym. Ten rodzaj sluzu nie sprzyja
ruchom
i zywotnosci
spermy(stad okreslenie:nieprzenikalny)
*W miare
dojrzewania ovum organizm uwalnia hormon zwany estrogenem. Ten z kolei
stymuluje
gruczoly szyjki macicy, ktore zaczynaja produkowac sluz przenikalny-bardzo
przejrzysty,
sliski i w miare zblizania sie owulacji coraz bardziej
rozciagliwy
(konsystencja surowego bialka).
Ten rodzaj
sluzu ma charakter alkaliczny neutralizujacy kwasne srodowisko pochwy
(niszczace
dla plemnikow ), co zapewnia spermie idealne warunki do
przezycia.
Jego
sliskosc umozliwia szybkie poruszanie sie plemnikow i przemieszczanie
w kierunku
dojrzewajacego ovum. Sluz ten jest rowniez bogaty w cenne skladniki
odzywcze,
ktore przyciagaja i dokarmiaja sperme zapewniajac jej przetrwanie
i
przedluzajac zycie nawet do 7 dni
Bole
srodcykliczne-to zjawisko, ktore z
wielka dokladnoscia wskazuje na moment
wystapienia
owulacji (uwolnienia owum). W niektorych przypadkach bol moze byc
tak silny,
ze utrudnia wrecz zycie. W innych jest trudno dostrzegalny.
Bole
srodcykliczne wystepuje jedynie u niewielkiej grupy kobiet, choc wysoki procent
rzekomo
odczuwa je w stopniu bardzo minimalnym i przy odpowiedniej
edukacji
moga sie
nauczyc je rozpoznawac.
Z reguly bol
jest odczuwany nie w kazdym cyklu a np co 3ci cykl i moze wystepowac
na przemian
z prawej lub z lewej strony (ale czesciej tylko z prawej). Towarzysza mu
czesto inne
objawy jak np napiecie brzucha, czeste oddawanie moczu, duza ilosc
gazow,
wzmozona
ilosc sluzu przenikliwego, rozwolnienie, problemy trawienne,
czeste
oddawanie
moczu.
Dotychczas
nie wiadomo co jest przyczyna wystepowania boli
srodcyklicznych.
Podejrzewa
sie jedynie, ze podczas uwalniania ovum mala ilosc krwi scieka do
jamy
brzusznej,
co powoduje jej podraznienie i niegrozny, krotkotrwaly stan
zapalny.
Bole
srodcykliczne sa doskonalym wyznacznikiem momentu wystapienia
owulacji
i moga byc
pomocne w okresleniu regularnosci cyklu, wzglednie sygnalem do
podjecia
prob
prokreacyjnych ( w ciagu 8-24 godzin od momentu pojawienia sie
bolu).
W tym
ostatnim przypadku nie ma potrzeby uprzedniego kontrolowania przebiegu
cyklu
w celu
rozszyfrowania ich przebiegu i okreslenia okresu plodnego. Sam moment
owulacji
zasygnalizowany przez bol srodcykliczny jest najbardziej plodny w calym
cyklu.
Tu
najlepiej odwolac sie do broszurek i instrukcji zalaczanych przez
producenta
Inne
wskazowki w
przygotowaniu
*gdy
natura kaze czekac-problemy z poczeciem
Powolanie na swiat nowego
zycia jest nie tylko wyjatkowo piekna ale i odpowiedzialna rzecza. W czasach,gdy
tyle dzieci przychodzi na swiat z przypadku i wbrew woli ich rodzicow, gdy jest
tyle niechcianych nieswiadomych i wrecz dramatycznych ciazy, szczegolnie warto
zaakcentowac jak istotne jest aby dziecko bylo pieknym owocem najglebszej
milosci rodzicow, dwojga ludzi ktorzy nie tylko zapewnia mu srodowisko milosci
ale rowniez przygotuja jak najlepszy start w sferze zarowno emocjonalnej jak i
fizycznej.
Z wlasnego
doswiaczenia(zarowno dziecka jak i matki) moga powiedziec,ze dla dziecka nie
tyle licza sie piekne ubranka i zabawki co atmosfera milosci ze strony rodzicow
i rodzenstwa. Nie bede tu wiec poruszac kwestii materialnych a raczej ogranicze
sie do tematyki natury moralnej.
O czym warto pamietac zanim
staniemy sie rodzicami? Jest kilka aspektow,ktore wymagaja uregulowania na
pewien czas przed poczeciem. Oto niektore z nich:
My jako przyszli rodzice
Najczesciej dobierajac sie
jako para zwracamy uwage na to,czy ta druga osoba bedzie dobrym partnerem, czy i
na ile spelni moze oczekiwania w sferze pozycia malzenskiego. Jednak ,gdy
zaczynamy myslec o rodzinie pojawia sie pytanie:czy ja i moj wspolmalzonek
bedziemy dobrymi rodzicami. Jesli ten problem byl poruszony wczesniej, idealnie
zanim na dobre zdecydowaliscie sie isc wspolnie przez zycie, zadanie jest o tyle
latwe, ze przynajmniej oboje wiecie jakie jest wasze podejscie do rodzicielstwa
i w jakich punktach sie zgadzacie a w jakich nie. Z obserwacji wiem,ze nie ma
nic trudniejszego niz `licytowanie` sie ze wspolmalzonkiem w kwestii `czy i
kiedy zdecydujemy sie na potomstwo` badz `jak sobie wyobrazamy nasze zycie
rodzinne i ksztalt naszej rodziny.`
O ile w przypadku kobiety
instynkt macierzynski moze wziac sprawy w swoje rece to w przypadku mezczyzny
jest to czasem nieco bardziej skomplikowane.
Dobry partner nie zawsze
okazuje sie dobrym ojcem
Isotne jest natomiast by
oba te punkty byly spelnione.
Ojciec, ktory nie kocha,
nie szanuje mamy, nie nauczy rowniez dziecka podstawowych zasad wspolzycia
-czyli szacunku i milosci do matki dziecka a wiec rowniez nie bedzie dobrym
ojcem. Dziecko powinno nie tylko zrodzic sie ale i wzrastac w atmosferze milosci
i wzajemny stosunek rodzicow badz tez ich niedomowienia w sprawie zasad
wspolistnienia i wychowania dzieci moga byc oplakane w skutkach dla calej
rodziny a szczegolnie dla potomstwa.
Poczecie dziecka wymaga
uczestnictwa obojga malzonkow, nalezy wiec pamietac,ze jest to rowniez decyzja i
odpowiedzialnosc obojga
rodzicow
Oto kilka wskazowek, ktore
byc moze pomoga przyszlym rodzicom sprawdzic na ile sa oni przygotowani do
rodzicielstwa.
Sfera
psychiczna
***swiadome
rodzicielstwo-podjecie decyzji o poczeciu
dziecka wymaga zgody was obojga. Pominiecie
tego punktu moze stac sie w przyszlosci zrodlem nie tylko
powaznych
problemow malzenskich i rodzinnych ale i tragedii ktora
skumuluje sie
przede wszystkim na dziecku
***harmonia
malzenska-atmosfera milosci,
partnerstwa, wzajemnego szacunku i zrozumienia to to czego
dziecku najbadziej potrzeba. Male dziecko odczuwa milosc przez
pryzmat wzajemnej
milosci rodzicow. Jest to dla niego namacalny przyklad i wzorzec milosci,
pierwszy i
najbardzij istotny. Naukowo stwierdzono, ze problemy malzenskie
rodzicow(nawet te
skrzetnie ukrywane przed dziecmi, odbijaja sie glebokim echem na
psychice dziecka.
Poczynajac od zaburzen nerwowych, konfliktowych zachowan i
niezdolnosci
rozwiazywania problemow i sporow z rodzenstwem i rowiesnikami a
konczac na
sklonnosci do glebokich depresji i niskiej samoocenie-oto wachlarz
problemow
bedacych efektem konfliktow malzenskich rozgrywajacych sie na lonie
rodziny.
***poglady na
wychowanie-nic tak nie podwaza
autorytetu rodzica jak mama i tato zaprzeczajacy sobie
na wzajem i sprzeczajacy sie w obecnosci dziecka-zwlaszcza na
temat
dyscypliny i granic w sferze `wolno-nie wolno`. Wszelkie
nieporozumienia warto
wyjasnic juz teraz a ewentualne niedomowienia powinny zostac
skorygowane
poza zasiegiem uszu dziecka.
***odpowiedzialnosc-dziecko to
odpowiedzialnosc, zobowiazania, wyrzeczenia, wyrzeczenia i jeszcze
raz
wyrzeczenia. Oczywiscie milosc i radosc sa niewspolmierne do tych
wyrzeczen ale warto
miec na wzgledzie wszelkie ewentualnosci. Dziecka nie mozna podrzucic
komus
nie mozna sie go pozbyc gdy nas zniecierpliwi...Wymaga ono uwagi, czasu
i
przede wszystkim milosci rodzicow. Zycie rodzinne to nie to samo co
zycie malzenskie
Jest to zupelnie inna sfera-moze nieporownywalna,ale z pewnoscia
niewymownie
piekna, gleboka ...pod warunkiem, ze zdolamy ja odkryc. Dzieci sa
zwierciadlem
wiernie odbijajacym nasz wklad serca i czasu. Wbrew pozorom i powtarzaym
sloganom,
jakosc czasu nie zastapi jego ilosci.
Intensywnie spedzone week-endy nie zastapia samotnych dni w zlobku czy
przedszkolu.
Te ostatnie na zawsze wywra pietno na psychice dziecka.
Juz teraz wiadomo, ze nieobecnosc matki w zyciu malego
dziecka(szczegolnie
w okresie 0-7lat ma scisle powiazania z agresja i nieradzeniem sobie z
problemami
emocjonalnymi w pozniejszym zyciu.
Warto o tym pamietac zanim z lekkim sercem odda sie dziecko do zlobka
badz pod
opieke niani czy babci. Obecnosci matki w zaden sposob nie da sie
zastapic badz
zrekompensowac. Wiez miedzy matka a dzieckiem bierze swe poczatki z
okresu
plodowego nie mowiac juz o karmieniu piersia i innych aspektach.
Generalnie jest
ona o pon 90% wieksza niz wiez ojca z dzieckiem. Nie mowiac juz o innych
osobach.
Wiek 0-7 lat jest kluczem ksztaltowaniu charakteru i osobowosci
czlowieka.
Pozniejsze lata to juz tylko minimalny dodatek.Podkreslam; nie chodzi
tu o ksztaltowanie
intelektu czy umiejetnosci a o charakter i osobowosc. Te lata beda
owocowaly
w calym pozniejszym zyciu-nic nie da sie ukryc i wszelkie negatywe
doswiadczenia
z pewnoscia dadza o sobie znac. Warto o tym pomyslec zanim bedzie za
pozno.
W USA pojawilo sie ostatnio haslo:
Nie chcecie ich
wychowywac, nie miejcie ich.
To bardzo madre slowa- w
dzisiejszych czasach w dobie srodkow antykoncepcyjnych
rodzicielstwo moze i powinno byc tylko i wylacznie swiadoma decyzja
(poza malymi
wyjatkami oczywiscie gdy te srodki zawioda :o(
Rodzicielstwo to wielki dar ale trzeba umiec go przyjac i docenic. Jesli
tego
nie uczynimy, igramy z zyciem i szczesciem malej niewinnej
istoty-czlowieka
ktory za nasza przyczyna zaczal istniec. W naszych rekach lezy jego
szczescie
i przyszlosc. Nie ma tu miejsca na kaprysy bo te beda przyplacone
cierpieniem.
Musimy zrozumiec jedna najwazniejsza rzecz:
To nie dziecko jest dla
nas ale my dla niego!!!
Czesto slysze narzekania
rodzicow na to ilez to dziecko wymaga wyrzeczen,
z ilu rzeczy musieli przez nie zrezygnowac i jak trudne jest zycie z
nim. Coz,
mam tylko jedna refleksje: a kto powiedzial,ze bedzie
latwo?
Da mnie osobiscie macierzynstwo jest o wiele piekniejsze niz sie
spodziewalam.
Nieprzespane noce, kolki, problemy-to wszsytko jakos nas ominelo
szerokim
lukiem.
Inne potencjalne problemu tez jdziwnym trafem nie kielkuja-moze wlasnie
dlatego, ze oboje
mezem przedyskutowalismy wczesniej swoje obawy i ew rozwiazania i
jestesmy zgodni
co do metod wychowawczych. Jesli tak to tym bardziej polecam tzw `kubel
zimnej wody`
przed faktem i uswiadomienie sobie czym naprawde jest
rodzicielstwo.
***lektura-juz teraz warto pomyslec o
zgromadzeniu odpowiednich informacji i jak najglebszym poznaniu
przebiegu
ciazy i porodu, a w szczegolnosci wskazowek na temat zywiania i metod
profilaktycznych
Sfera
fizyczna
***oczyszczenie
organizmu-cialo matki bedzie
mieszkaniem dla poczetego zycia przez 9 dlugich miesiecy. Warto
zadbac o to zby to bylo jak najwygodniejsze mieszkanie.
Wskazana jest nie tylko
Aby sie przygotowac do ciazy nalezy zaczac
dobrych kilka miesiecy przed planowanym poczeciem.
Wtedy rowniez najlatwiej poradzic
sobie z zerwaniem z wszelkimi uzywkami zagrazajacymi zdrowiu
i zyciu
dziecka. Jesli palisz badz spozywasz alkohol, wart jak
najszybciej przystosowac sie
do nowego stylu zycia (bez tych uzywek) albowiem stres
zwiazany z odwykiem
moze byc rowniez niszczacy dla dziecka-nie nalezy wiec tego
zadania pozostawiac
narkotyki (a nawet okreslone leki)
moga rowniez byc przeszkoda w poczeciu.
Dodatkowo, kazdy z powyzszych stanowi wielkie zagrozenie dla
rozwoju plodu
i moze stac sie przyczyna poronienia, przedwczesnego porodu
badz powaznych
chorob i wad rozwojowych u dziecka.
Warto rowniez dodac,ze wszystkie powyzsze czynniki sa tak samo
wazne w przypadku
kobiety jak i mezczyzny.
***pigulka
antykoncepcyjna-dzis juz wiadomo jak
wielkim zagrozeniem jest ona zarowno dla zdrowia i zycia
kobiety jak rowniez dla jej przyszlego potomstwa. Jesli
kobieta stosowala pigulke
przed planowana ciaza, powinna odczekac choc kilka miesiecy
(idealnie 6) zanim
zdecyduje sie na ciaze.
W przeciwnym razie istnieje znacznie wyzsze niz normalnie
ryzyko
poronienia badz urodzenia dziecka z wadami wrodzonymi.
Dodatkowo stwierdzono,
ze corka matki, ktora przed ciaza stosowala pigulke ma o pon
50% wieksza szanse
cierpienia na nieplodnosc niz zenskie potomstwo kobiety,
ktora nigdy nie odwolywala
sie do tej formy antykoncepcji. Rowniez dziecko (rodzaju
zenskiego)
bedzie nalezalo do
grupy ryzyka, jesli chodzi o nowotwory piersi i szyjki
macicy.
Dodatkowo istnieje bardzo silne podejrzenie,ze hormony
zawarte w pigulce
sa odpowiedzialne w duzym stopniu za blednie ukierunkowane
upodobania seksualne
przyszlego dziecka (homosexualizm u
mezczyzn).
***wzmocnienie
organizmu-tu znowu rzecz dotyczy
obojga przyszlych rodzicow, ale w szczegolnosci
ciazy ale i ulatwia zaakceptowanie przez cialo zmian
zachodzacych w organizmie w tym
okresie.
No comments:
Post a Comment