Jest to bardzo obszerny
temat jako, ze problem ten dotyczy wbrew pozorom wcale
ne tak malej grupy osob. Tu
postaramy sie skupic na najczestszych i mozliwych
do wyklucznia (bez
interwencji medycznej) przyczynach przejsciowej nieplodnosci.jak
rowniez na naturalnych
zwiekszajacych szanse na poczecie.
Typowe przyczyny meskich i
zenskich problemow z plodnoscia
Ziola
Od wiekow stosowane z
dobrym skutkiem we wspomaganiu ukladu rozrodczego jak rowniez
leczeniu
nieplodnosci meskiej i
zenskiej. Nalezy je stosowac z rozwaga w polaczeniu z innymi lekami
gdyz
czasem w takich przypadkach
moga miec dzialanie przeciwne.
Ziol nie nalezy
rowniez laczyc z terapia hormonalna.
wiesiolek pomaga zwiekszyc plodnosc
poprzez poprawe jakosci sluzu. Zawiera kwasy tluszczowe
majace
pozytywny wplyw na mozg. Dziala ogolnie tonizujaco na uklad
rodny.
Zazywanie: od momentu wystapienia
miesiaczki do owulacji. Po owulacji mozna zastapic
olejem
lnianym zawierajacym kwasy
tluszczowe, ale juz bez spazmatycznego dzialania
wiesiolka
(ktory stosowany po poczeciu moze wywolac skurcze i spowodowac
poronienie)
Wiesiolek ma
wlasciwosci ogolnie tonizujace i mozna go przyjmowac nawet przez dluzszy
okres przed planowanym
poczeciem.
Kuracja
etapowa
Ziola tonizujace
narzady rozne i wzmacniajace organizm
liscie
malin dzialaja tonizujaco na
narzady rodne kobiety Wzmacniaja i uelastyczniaja scianki
i szyjke
macicy przygotowujac ja do okresu ciazy. Przedluzaja faze zagniezdzania
co
zwieksza
szanse na pozytywny przebieg tego etapu.
Poprawiaja rowniez trawienie i sa niezmiernie bogate w witaminy i cenne
mineraly.
czerwona
koniczyna (kwiatostan i
liscie)-bogate w wapn, proteiny,
witaminy z grupy B.
Doskonale oczyszcza krew usuwajac toksyny
Dzialanie
alkalizujace przedluza zywotnosc
spermy.
Dodatkowo kwiaty bogate w isoflavony (dzialajace pobudzajaco na
produkcje
estrogenu co moze byc pomocne dla kobiet cierpiacych na zaburzenia
plodnosci z powodu niedoborow estrogenu.
UWAGA:nie nalezy stosowac
przed i po zabiegach operacyjnych gdyz
posiada zdolnosc rozrzedzania krwi co moze utrudnic
krzepniecie.
lisc
pokrzywy bogate w zelazo i wapn.
Znakomicie wplywaja na krew, zapobiegaja i lecza anemie.
Wzmacniaja nerki. Wzbogacaja i wzmacniaja powloke macicy (pogrubiajac ja)
co
ulatwi
zagniezdzanie zaplodnionego jajeczka.
UWAGA: niewskazane dla osob z
nadcisnieniem
3 powyzsze herbatki
moga byc stosowane naprzemiennie. 1 szklanka dziennie ogolem
przez
3-6 miesiecy
(zaleznie od kondycji organizmu). Po tym czasie organizm powinien byc
gotow
do drugiego etapu
majacego na celu ustalenie rownowagi hormonalnej.
XXX-XXX-XXX-XXX
Ziola regulujace
poziom hormonow
Niektore ponizsze
specyfiki nie powinny
byc stosowane w czasie
ciazy gdyz maja dzialanie
spazmatyczne (moga
wywolac skurcze macicy) czy tez z innych, okreslonych powodow.
Nalezy je wowczas
odstawic w chwili gdy zostaly podjete proby poczecia.
Jedno (dowolnie
wybrane)z ponizszych ziol powinno byc stosowane az do osiagniecia
rezultatu
(zajscia w ciaze) ale
wymienione po kilku miesiacach na inne jesli nie przyniesie oczekiwanego
skutku. Ponizsze ziola
stosowane sa najczesciej w postaci wyciagu (na bazie alkoholu)
rozcienczonego w
wodzie
dziegiel (angelica sinensis ) zw
rowniez dong
quai bardzo dobrze znana i
stosowana w medycynie
chinskiej.
Uznawana za doskonaly regulator hormonow.Ma szerokie zastosowanie
zarowno
w leczeniu
nieplodnosci jak i w kontrolowaniu innych problemow kobiecych (np.
nieregularne
miesiaczki ).
Dziala rowniez tonizujaco na scianki macicy i pozostale organy
rodne.
Zastosowanie: leczniczo, zaleznie od
rodzaju dolegliwosci zaleca sie stosowac w Iszej badz
w drugiej
fazie cyklu. Niewskazana w przypadku zajscia w ciaze !!!
chamalerium
luteum(niestety nie doszukalam
sie polskiej nazwy- w j angielskim false
unicorn )
roslina od wiekow stosowana w leczeniu nieplodnosci. Obecnie
gatunek
ginacy pod scisla ochrone wiec zaleca sie stosowanie tylko w
ostatecznosci
jesli inne ziola nie poskutkuja.
Ma silne dzialanie pobudzajace dla receptorow estrogenu na
jajnikach.
Rowniez bardzo skutecznie tonuje miesnie macicy. Znany rowniez ze swego
dzialania przeciwzapalnego (przy infekcjach pochwy). Moze pomoc
zapobiegac
poronieniom i plamieniom bedacym wynikiem niewydolnosci szyjki macicy
i
slabej funkcji narzadow rodnych.
Zastosowanie: 10kropel dziennie,
rano.
Amerykanscy poloznicy nie widza przeciwwskazan w stosowaniu tego
specyfiku
podczas ciazy. Jedynie w przypadku kobiet o sklonnosciach do poronien
zaleca
sie zmniejszenie dawki w pierwszym trimestrze
Kanadzie i USA. Stosowana przez Indian w leczeniu nieplodnosci i
chorob
kobiecych a takze w ramach przygotowania do porodu i samego
porodu.
"..Zawiera m in. izoflawony
(formomonetyne) glikozydy trojterpenowe
typu
cykloartenolu (m in acteine i cimifugozyt), kwasy aromatyczne.Liczne
badania
farmakologiczne i kliniczne wskazuja, iz skladniki wyciagu z korzenia i bulw
pluskwicy bulwiastej lacza sie z receptorami estrogennych detektorow
podwzgorza
( neurony z receptorami estrogenowymi) i blokuja wydzielanie GN-RH do
przysadki mozgowej.." (Witold Kapczynski)- ta zaleznosc jest
wykorzystana
w leczeniu problemow kobiecych i zaburzen hormonalnych (rowniez
zwiazanych
z menopauza.
Zawarte w niej izoflawony posrednio stymuluja prace jajnikow.Wprowadza
rownowage hormonala przy niedoborze estrogenu w ogranizmie.
Szczegolnie korzystny dla organizmu po stosowaniu pigulki
antykoncepcyjnej.
Stosowany profilaktycznie pomaga przygotowac organizm do przyjecia
zarodka
i zwieksza szanse utrzymania ciazy( a zmniejsza ryzyko
poronienia)
Zdania sa podzielone co
do stosowania w pierwszym i drugim trimestrze ciazy.
Nie ma wyraznych przeciwwskazan by go przyjmowac na tym etapie i tak tez
wiele
kobiet czyni, ale profilaktycznie odradza sie to kobietom z historia
poronien
(az do ok 32go tyg ciazy)
caulophyllum
thalictroides (niestety tez bez
polskiego odpowiednika-nazwa angielska:blue
cohosh)
slynie z tego,ze jest w stanie zrelaksowac napiete, nadwrazliwe
miesnie
macicy a jednoczesnie wzmocnic je w sytuacji gdy sa nazbyt
slabe.
Znany ze swego dzialania tonizujacego-poprawia kondycje narzadow
rodnych.
W Ameryce Pln figuruje na liscie botanicznych wspomagaczy
plodnosci i
jako specyfik w leczeniu nieplodnosci.
Jego uprzednie przyjmowanie zwieksza szanse na utrzymanie
wczesnej ciazy
dioscorea
villosa (lac.)- z
ang.wild
yam bardzo popularna w
ostatnich latach roslina zawierajaca hormony
roslinne a wsrod nich steroidalny saponins diosgenin, pregnenolon i
botogenin.
Przez wiele lat farmaceuci stosowali go jako surowy material w procesie
syntezy
farmaceutycznych sterydow takich jak progesteron, cortison i
prednison.
W tej formie ma on lagodne dzialanie w organizmie, ktore moze byc skuteczne w
przypadku poronien nawykowych spowodowanych niedoborem
hormonow.
Znane sa przypadki kobiet o sklonnosciach do nawykowych poronien, ktore
zastosowaly
discorea villosa po dlugotrwalej, niepomyslnej kuracji progesteronowej i dzieki
temu
uniknely kolejnego poronienia.
Dawkowanie: zaleca sie
2-3 kapluski dziennie od momentu stwierdzenia ciazy i
zwiekszenie dawki do 8-9 kapsulek dziennie w okolicy
zagrozonego okresu.
Przygotowawczo: 20-30 kropel dziennie od ego dnia miesiaczki do
momentu
owulacji.
mitchella
repens (lac.)-z ang. squaw
vine- stosowany tradycyjnie
przez Indian amerykanskich jako
srodek tonizujacy organizm pod katem plodnosci i ciazy.Poprawia ukrwienie
macicy
i
zapobiega/ leczy infekcje narzadow rodnych. Wzmacnia miesnie macicy,
rozluzniajac
je przy sklonnosciach spazmatycznych.
poziom hormonow plciowych . Stymuluje wydzielanie LH z przysadki mozgowej
(?)
stymulujac owulacje. Jest w stanie wywolac okres u kobiet, u ktorych on nie
wystepuje (amenorrhea )
serdecznik
pospolity (leonurus cardiaca
)-obejmuje swym dzialaniem
system nerwowy, uklad
krwionosny (serce) i narzady rodne (kobiece)
Wskazania: palpitacje, niepokoj,
presja, leki i inne problemy systemu nerwowego,
slabosc miesnia sercowego, problemy zwiazane z cyklem miesiaczkowym,
menopauza i zaburzeniami hormonalnymi.
Dziala tonizujaco na narzady rodne: lagodzi napiecie (bole
miesiaczkowe) i
wzmacnia scianki macicy.
Zmniejsza ryzyko wczesnego poronienia i daje wieksze szanse na wlasciwy
rozwoj ciazy.
lukrecja (glycyrrhisa glabra
)zawiera hormonalnie aktywne
komponenty skategoryzowane w grupie
`saponiny`.Badania prowadzone w Japonii wykazaly iz lukrecja poprawia cykle
miesiaczkowe
u kobiet, u
ktorych wystepuja one rzadko. Dowiedziono rowniez, ze pomaga ona
kobietom,
majacym wysoki
poziom tertosteronu i zanizony poziom estrogenu (zjawisko typowe
dla
zachorowan na
cysty jajnikow )
zenszen
koreanski (eleutherococcus
senticosus ) kolejny toner botaniczny,
ktory moze pozytywnie
wplynac na plodnosc poprzez ogolna poprawe zdrowia i samopoczucia,
zwiekszenie sil witalnych Zenszen rowniez oddzialywuje na mozg
wprowadzajac
rownowage hormonalna.
Nie powinien byc
przyjmowany we wczesnej ciazy
kalina
koralowa (viburnum opulus)
stosowana w celu
rozluznienia nazbyt napietych miesni macicy.
Dziala rowniez wzmacniajaco na narzady rodne. Zalecana przy sklonnosci
do
poronien, nadmiernej kurczliwosci miesni macicy i towarzyszacych jej
bolach.
Stosowana podczas kuracji przygotowawczej przed koncepcja i
ciaza.
Mieszanka stosowana w
dawnych czasach przez amerykanskich lekarzy przy leczeniu problemow zw z
plodnoscia zawierala: viburnum opulus,
mitchella repens,caulophyllum
thalictroides i
chamalerium luteum wymieszane w rownych
proporcjach i przyjmowana
3 razy dziennie w ilosci 4
ml.
Niektorzy poloznicy
zalecali kobietom o sklonnosciach do poronien zmniejszenie tej dawki w pierwszym
trimestrze.
Ta sama mieszanka mogla byc
ponownie stosowana w trzecim trimestrze w ramach przygotowania do porodu. Miala
go czynic krotszym i latwiejszym i promowac szybki
powrot do formy w okresie
pologu.
Inne ziola wspomagajace
plodnosc
alfalfa (lucerna),
cayenna, biala peonia, lubczyk, waleriana, przywrotnik
pasterski, serenoa
serulata (lac)
rowniez: grzyby shiitake,
Reishi
Klasyfikacja ziol pod
wzgledem wystepujacych problemow
Zaburzenia
hormonalne
Moga byc z powodzeniem
leczone z pomoca ziol w przypadku obojga partnerow.
Ziola, choc same nie
zawieraja hormonow, maja wyjatkowa zdolnosc stymulowania ich
produkcji
w
organizmie.
na Uniwersytecie w
Gottingen w Szwecji dowiodly,ze choc roslina ta sama nie zawiera
progesteronu,
to wywiera wplyw na
przysadke mozgowa w taki sposob,ze oddzialywuje ona na jajniki, ktore z
kolei
reguluja odpowiednio
poziom wydzielanego progesteronu.Vitex
jest rowniez w stanie
skorygowac niedobory
estrogenu i
progesteronu
Chamaelirium
luteum rowniez dziala na
zasadzie regulacji rownowagi hormonalnej. W UK stosowany
jest powszechnie w
leczeniu kobiecej nieplodnosci o podlozu hormonalnym, jak rowniez
meskiej
impotencji.
Herbalisci sa
zobowiazani ostrzegac przed moca tego leku na wypadek gdyby dana osoba nie miala
planow
prokreacyjnych. Lek ten
oprocz skutecznego dzialania tonizujacego jest w stanie wprowadzic rownowage
hormonalna we wszystkich niemal przypadkach tego rodzaju zaburzen (w przypadku
kobiet jak i mezczyzn)
Rowniez zapobiega
poronieniom, krwotokom i plamieniom, wiotkosci miesni
macicy.
Niemoc
Przebyte choroby,
niedozywienie, anemia, anoreksja, zaburzenia pracy nerek, oslabienie moga miec
znaczny wplyw na
plodnosc.
skuteczny w tym
przypadku moze byc dzialajacy tonizujaco na caly system
reproduktywny
Aletris
farinosa-szczegonie jesli
organizm nie radzi sobie z utrzymaniem ciazy i przejawia
sklonnosc
do nawykowych
poronien.
Jest rowniez w stanie
stymulowac prace jajnikow i sprawdza sie w leczeniu zarowno nieplodnosci u
kobiet
jak i impotencji u
mezczyzn
Problemy
emocjonalne
Niepokoj i napiecie moga w
znaczacym stopniu zaklocac plodnosc, szczegolnie jesli dotyczy to sedna
sprawy czyli obaw
zwiazanych z samym poczeciem czesto wspartych wczesniejszymi
niepowodzeniami.
Posrod typowych ziol
stosowanych na nieplodnosc sa rowniez i takie, ktore jednoczesnie oddzialywuja
na system nerwowy i redukuja napiecie. Do nich naleza:
Anemone pulsatilla,
Leonurus cardica, Scutelaria spp, Viburnum opulus, Viburnym
prunifolium
UWAGA:
Niektore ziola czy to
stosowane przy leczeniu problemow kobiecych czy tez innych dolegliwosci
posiadaja wlasciwosci
antykoncepcyjne
w mniejszym lub wiekszym
stopniu.
Do nich naleza m in.:
Montanoa tomentosa
(swego czasu stosowana w
Meksyku jako doustny srodek antykoncepcyjny.
W/g wynikow wieloletnich badan jej dzialanie jest wielostronne i bardzo
podobne
do dzialania tabletki antykoncepcyjnej. M in wplywa demobilizujaco na
sperme,
zmienia sluzowke w macicy zapobiegajac zagniezdzeniu a nawet jest w
stanie
spowodowac wydalenie zagniezdzonego juz zarodka.
Lawsonia
inermis-(henna) aczkolwiek nie az tak silna
w dzialaniu antykoncepcyjnym jak montanea to
w badaniach laboratoryjnych wykonanych pod tym katem wykazala ok 60%
skutecznosci. W Indiach stosowana jako srodek antykoncepcyjny.
Wykazano, ze w duzych dozach moze doprowadzic do nieodwracalnej
bezplodnosci
Hibiscus rosa
sinensis- dziala w sposob
zroznicowany na uklad rodny. Obniza znacznie plodnosc,
zapobiega poczeciu, jak rowniez zaleznie od dozy i etapu zaawansowania
ciazy wplywa destruktywnie na jej przebieg (m in poprzed dzialanie
anty-
estrogenne). W wiekszych dozach moze podzialac jako srodek
wczesnoporonny
do czego zreszta byl wykorzystywany w starozytnej medycynie chinskiej jak
rowniez w Birmie i Pdn Indiach.
na jakosc spermy i sprawnosc pracy jader. Obniza tez
libido.
produkcje spermy jak rowniez jest w stanie doprowadzic do powazniejszych i
czasem nieodwracalnych zmian w jadrach -to jednak przy duzych
dozach
i dlugotrwalym stosowaniu.
Embelia
ribes- dzialanie
antyinplantacyjne (podczas badan na szczurach wykazala az 88,71%
skutecznosci w tym kierunku), anty-estrogenne,
Hypericum
perforatum (dziurawiec
zwyczajny)-obniza plodnosc, w duzych dozach badz stosowany
przez dluzszy czas moze doprowadzic do nieodwracalnych
zmian.
Nasiona
bawelny-podejrzewa sie iz maja
silne dzialanie antykoncepcyjne.
Zaburzaja w znacznym stopniu mobilnosc spermy
w
przypadku kobiet natomiast moga uniemozliwiac zaplodnienie badz
zagniezdzenie
Dioscorea
villosa-roslina na bazie ktorej
produkowano pigulki antykoncepcyjne. Jesli przyjmowany
codziennie w duzych dawkach moze dzialac antykoncepcyjnie
Jednak przyjmujac wyciag z tej rosliny w okresie
od
pierwszego dnia miesiaczki do owulacji w ilosci 20-30 kropel dziennie
jestesmy
w
stanie poprawic plodnosc.Patrz wyzej
.Inne
wskazania
~~~~Aromaterapia ~~~~
Olejki regulujace
cykl:bazylia, cajuput (tee
tree), rozmaryn, mirta, szalwia (nie dluzej niz 3 dni i dzienna
przerwa), tymianek
Olejki
uspokajajace: roza, bazylia,
bergamot, jasmin, lawenda, majeranek, neroli, pomarancza,
vetivert, ylang ylang
Olejki regulujace
hormony: pachouli, lisc fiolka,
drzewo sandalowe
Olejki nalezy
stosowac w pierwszej polowie cyklu az do momentu podjecia prob
prokreacyjnych.
Wiecej na temat zasad
bezpieczenstwa i zastosowania aromaterapii
~~~~Releksologia ~~~~
Punkty znajdujace sie
w okolicy sciegna Achillesa (na wysokosci kostki ) sa m in
odpowiedzialne
za narzady rodne
(wzmocnienie, wprowadzenie rownowagi hormonalnej )
~~~~Dieta
~~~~
W niektorych
przypadkach zla dieta badz niedozywienie do tego stopnia zaburzaja
prace
ukladu
reproduktywnego, ze poczecie staje sie niemozliwe badz ciaza rozwija sie w
nieprawidlowy
sposob i wzrasta
ryzyko poronienia badz wystapienia powaznych wad u
dziecka.
Dieta powinna byc
bogata w witaminy i mineraly, kwasy tluszczowe. Z ograniczeniem
glutenu,
cukru, kofeiny i
wyeliminowaniem alkoholu i tytoniu.
Zaleca sie picie
wiekszych ilosci wody (ok 3 l dziennie)
Niektore wytaminy i
mineraly sa szczegolnie niezbedne by wyprodukowac i utrzymac w dobrym
stanie zarowno
jajeczko jak i sperme.
kwas
foliowy-zgodnie z zaleceniem
Centrum Kontroli nad Chorobami, wszystkie kobiety w wieku
produkcyjnym powinny przyjmowac 400mg kwasu foliowego dziennie w celu
zapobiezenia wystepowaniu u dziecka ( w przypadku zajscia w ciaze) wad
centralnego
ukladu
nerwowego jak tez zmniejszeniu zagrozenia wczesnym poronieniem.
Zdaniem
poloznikow niedobory kwasu foliowego moga tez byc przyczyna
czasowej
nieplodnosci .
Szczegolnie zaleca sie go kobietom, ktore przyjmowaly tabletke antykoncepcyjna
gdyz
w ich
przypadku te niedobory sa wyjatkowo duze.
kwasy
tluszczowe: stymuluja wydzielanie
hormonow: tluste ryby, tran,
nasiona, orzechy, fasola,
nierafinowane tluszcze roslinne, olej lniany, olej z wiesiolka, olejek z
pestek
czarnej porzeczki.
Szczegolnie wazny dla
kobiet uprawiajacych sport wyczynowy badz badacych
czesto na diecie niskokalorycznej.
Nalezy przyjmowac 50-1000 mg wybranego olejku 3x dziennie.
witamina
E -zwana rowniez witamina
antysterylnosci badz witamina plodnosci.
Przy jej
dluzszym niedoborze moze nawet dojsc do nieodwracalnych zmian w narzadach
rodnych
co ma sporadycznie miejsce w przypadku kobiet stosujacych pigulke
antykoncepcyjna (ktora pozbawia organizm wit E). W przypadku problemow z
plodnoscia
szczegolnie wskazany bedzie suplement
Wit. E
normalizuje poziom hormonow poprzez odmladzanie systemu
endokrynologicznego.
Jest
niezbedna w procesie oddychania komorek i wchlaniania witamin rozpuszczalnych w
wodzie.
W wielu
przypadkach wit E jest w stanie rowniez zapobiec poronieniu.
Wybierz
produkt zawierajacy wymieszane tocopherole i zacznij od dawki 200
iu
dziennie
nastepnie przechodzac do 400 iu 2x dziennie.
Naturalne
zrodla wit E to: zielone liscie warzyw,
otreby, otreby pszenn, watroba,
olej
slonecznikowy, pestki dyni.
Uwaga: w przypadku
nadcisnienia nalezy ograniczyc przyjmowanie wit E do pojedynczej dawki
400 iu
/dziennie.
Przy
przyjmowaniu lekow rozrzedzajacych krew nalezy skonsultowac dawkowanie wit E
z
lekarzem
witamina B
kompleks wykazano iz kobiety majace
problemy z poczeciem, ktorym przez okres
6 miesiecy podawano wit B6 w wielu przypadkach byly w stanie zajsc
po tym czasie w ciaze. Witamina ta pomaga wyregulowac produkcje
progesteronu. Inne witaminy z grupy B powinny byc rowniez przyjmowane
celem zapobiezenia zachwianiu tej rownowagi.
witamina
A jej niedobor moze
powodowac zachwianie rownowagi hormonalnej
cynk- podobnie jak w przypadku
wit A , cynk jest niezbedny dla utrzymania rownowagi
hormonalnej
w organizmie plus
ulatwia implantacje zaplodnionego jajeczka w macicy. Jego niedobor moze
byc przyczyna
poronien nawykowych jak tez infekcji wewnetrzynych utrudniajacych zajscie w
ciaze.
Dawkowanie: 80-100 mg
/dziennie
kwas
pantothenowy- pomocny przy
stresie
selen- Wspolpracuje z wit
E
jego niedobory
odnotowano w przypadku kobiet cierpiacych na nieplodnosci. Moze byc
Dawkowanie:
200-400mcg dziennie
pozytywnie wplywajace na sfere seksualna.Dawka: 20 mg
dziennie
enzymy
trawienne-pomocne w przyswajaniu
cennych dla organizmu substancji
Zaleca sie przyjmowanie pelnej gamy enzymatycznej.:
lipazy- 5000
iu
amylazy-2 500
iu
proteazy-300iu
pankreatyna 500-1000
iu
Bezposrednio po posilku
Uwaga: stosowanie
pankreatyny na dluzsza mete nie jest wskazane gdyz moze zredukowac
jej
produkcje przez trzustke a dodatkowo spowodowac niepozadane
dolegliwosci.
Zaleca sie przyjmowanie enzymu nie dluzej niz 2 miesiace
~~~~
Odpowiedni
czas ~~~~
czasu czyli momentu
wystapienia owulacji. Najdokladniej mozna to zrobic uzywajac
Pomocna byc moze
rowniez obserwacja cyklu metoda
objawowo-termiczna
~~ Inne
~~
*swieze
powietrze
*odpoczynek-przemeczenie
fizyczne badz psychiczne moze powaznie zaburzyc plodnosc
*unikanie
stresu
*zmiana stylu zycia: wyjazd
na urlop, zmiana rozkladu zajec
*zwiekszenie lub
zmniejszenie aktywnosci sportowej. Cwiczenia poprawia samopoczucie i
ukrwienie
organizmu ale ich nadmiar
moze byc przyczyna sterylnosci (przypadek atletek)
*unikanie wplywu
promieniowania
Dla
Mezczyzn
Unikaj:
*wysokich
temperatur (jako,ze udowodniono w
badaniach zaleznosc miedzy przegrzaniem jader a
spadkiem jakosci spermy).
Przegrzanie moze byc spowodowane:
~~noszeniem obcislych
dzokejek-idealnie powinno sie je zastapic bawelnianymi
bokserkami
~~bielizmy ze
sztucznych tkanin
~~ dlugiej jazdy na
rowerze-pomoc moze unoszenie sie na siodelku i/lub specljalne siodelka
ergodynamiczne, jak tez robienie przerw w czasie jazdy
~~goracych
kapieli
~~sauny
~~przegrzanych
pomieszczen
~~wplywu wysokich
temperatur w innych postaciach i okolicznosciach: np kombinezon
pletwonurka,
kombinezony
strazackie, obcisle ubranie, dlugotrwale siedzenie (np podczas prowadzenia
samochodu)
jazda konna
itp
*obcislych ubran i
ucisku w innych postaciach-nacisk na
jadra rowniez przyczynia sie do zredukowania
liczby plemnikow i ich jakosci w spermie
*promieniowania (rentgenowskiego,
komputerow, z telefonow komorkowych, kuchenki mikrofalowej,
tv i innych)
*stresu, ktory rowniez negatywnie
wplywa na jakosc spermy
jakosc. Skonsultuj z lekarzem dzialanie m in lekow na nadcisnienie,
wrzody..
*niektorych
ziol (dziurawiec, echinacea,
gingko bilboa (milorzab japonski).
Rowniez patrz:ziola
antykoncepcyjne
*owocow
mango- maja one dzialanie
antyspermogenne
srodowiska, chemikaliow w miejscu pracy i in). Oczywscie nie jest mozliwe
ich
calkowite wyeliminowanie, ale nalezy je ograniczyc do niezbednego
minimum
*seksu na 1-2 tygodnie przed
planowanym poczeciem. Przy zlej jakosci spermy abstynencja moze
pomoc
podniesc liczbe plemnikow.
*przemeczenia w sytuacji gdy Twoj plan
dnia jest bardzo napiety zmeczenie a nawet wyczerpanie
fizyczne (czy psychiczne )moga miec znaczacy wplyw na niepowodzenia
zwiazane
z
poczeciem. Okres odpoczynku, urlop, wyjazd moze znacznie poprawic
sytuacje
*nadwagi-udowodnono zaleznosc
miedzy otyloscia u mezczyzn a zaburzeniami plodnosci. Kontrola
wagi ciala
moze poprawic sytuacje w tym wzgledzie.
Dieta
promujaca
produkcje spermy
*blonnik-estrogen w organizmie
(ktorego nadmiar moze byc przyczyna nieplodnosci meskiej) jest
eliminowany
przez watrobe. Jesli dieta jest zbyt uboga w blonnik, organizm bedzie na nowo
wchlanial
estrogen, ktory powinien zostac wydalony.
*L-Arginina ten podstawowy aminokwas
odgrywa m in. wazna role w syntezie bialek i cyklu
nasieniowodow.
Ostatnio
wyazano,ze L-arginina ma niezmiernie duzy wplyw a meska plodnosc poprzez
zdolnosc
podnoszenia poziomu nitric oxide. Nitric oxide jest obecnie przedmiotem
intensywnych badan w dziedzinie biomedycyny jako,ze jego obecnosc odkryto
stosunkowo
niedawno.
Opoznienie w jego odkryciu spowodowane jest faktem iz nie podejrzewano
wczesniej, ze gaz moglby byc neuroprzekaznikiem.
Niedobory
tego gazu sa odpowiedzialne za brak pociagu seksualnego i problemy
z
wytryskiem
*cynk-odpowiedzialny za
aktywizacje enzymow uczestniczacych w
produkcji spermy.
Niedobory cynku
powoduja obnizenie poziomu testosteronu, kurczenie sie tkanki jader i
w efekcie niska
produkcje spermy jak rowniez plemniki zlej jakosci
(uszkodzone,slabe)
* selen jego niedobory moga
spowodowac nieplodnosc u mezczyzn
*kwas
foliowy- najnowsze badaia
wykazaly,ze powinien on byc zalecany rowniez przyszlym ojcom
gdyz
jego wlasciwy poziom w organizmie jest odpowiedzialny za produkcje
zrowej
spermy. Powinien byc przyjmowany razem z cynkiem przez minimum 3 miesiace
przed poczeciem
*witamina
C- pomaga w produkcji
spermy, chroniac ja przed opadaniem i zwiekszajac jej mobilnosc
Niedobory powoduja zaburzenia w produkcji i jakosci spermy
*witamina
E-zwana rowniez hormonem
seksu jako, ze przekazuje do organow seksualnych.
Pomaga
wprowadzic rownowage hormonalna.
Silny
przeciwutleniacz- pelni wazna role w produkcji spermy.Niedobory tej
witaminy
zaburzaja proces produkcji spermy a jej dligotrwaly deficyt moze nawet
doproadzic do
wtornej
nieplodnosci wprowadzajac nieodwracalne zmiany w narzadach
rodnych.
Jej
niedobor zaburza wydzielanie sie hormonow i enzymow odpowiezialnych za produkcje
spermy
witamina
A*** tu akurat sytuacja wrecz
odwrotna. Otoz nadmiar wit A w organizmie moze
byc z kolei
szkodliwy dla jakosci spermy. Wit A -rozpuszczalna w tluszczach, akumuluje sie w
tkance
tluszczowej i jej nadmiar powoduje kurczenie sie tkanki jader a w efekcie
obnizenie
jakosci spermy poprzez zaburzenie jej produkcji, slaba mobilnosc i szybka
umieralnosc
plemnikow.
~~Ziola~~
zenszen
koreanski-zawiera ok 12u
hormonopodobnych skladnikow. Wplywa pozytywnie na proces
formowania spermy, podwyzsza poziom testosteronu i poped
plciowy.
Pycnogenol* ekstrakt zawierajacy ok 40
zidentyfikowanych skladnikow -jest to wyciag z kory sosny
srodziemnomorskiej rosnacej na wybrzezu Francji. Silny przeciwutleniacz i
posiadajacy
wlasciwosci przeciwzapalne.. Badania kliniczne wykazaly,ze jest w stanie
przedluzyc
zywotnosc wit C w organizmie, poprawia krazenie jak rowniez morfologie
spermy
Saw
Palmetto*(lac. serenoa repens
) jagody znajduja
zastosowanie w leczeniu wielu dolegliwosci, a
wsrod nich, nieplodnosci meskiej i zenskiej
~~Pozycje~~
Wielu lekarzy zaleca
pozycje klasyczna jak rowniez orgazm obojga partnerow , przy czym orgazm u
kobiety nieco wczesniej lub
jednoczesnie gdyz wtedy srodowisko pochwy zmienia sie na szczegolnie
sprzyjajace dla spermy (b
zasadowe- w tymcelu rowniez zaleca sie ukanie pochwy roztworem sody
oczyszczanej) a dodatkowo
skurcze spowodowane orgazmem powoduja szybkie przesuwanie
spermy
w kierunku
jajowodow.
W trakcie stosunku biodra
kobiety moga byc dodatkowo uniesione (wsparte na poduszce np) co
zapewni
glebsza penetracje i bedzie
zapobiegac uplywom spermy z pochwy.
Po stosunku zaleca sie
odczekanie w tej pozycji przec min 5 min a idealnie do 1/2 godziny, jak
rowniez
unikanie kapieli, mycia czy
plukania pochwy przez kilka godzin.
Kremy i zele poprawiajace
nawilzenie pochwy maja negatywny wplyw na sperme. Alternatywa moze
byc
surowe bialko
kurze.
Zaleca sie rowniez pozycje
od tylu, ktora zapewnia gleboka penetracje i maksymalna injekcje
spermy...
Jesli masz 35 lat i
podejmujesz regularne proby zajscia w ciaze krocej niz rok lub krocej
niz
6 miesiecy w przypadku
kobiet ponizej 35go r.z. nie masz jeszcze powodow do
niepokoju.
W przeciwnym razie istnieje
mzliwosc, ze ty lub two partner macie zaburzenia plodnosci,
ktore wymagaja
zdiagnozowania przez lekarza.
Statystycznie 1 na 10 par
ma tego rodzaju problemy co oczywiscie nie oznacza, ze ich
szanse na poczecie sa rowne
zeru. Niemal polowa z nich na pewnym etapie pokonuje
trudnosci i staje sie
rodzicami choc bedzie wymagalo to czasu i wysilku plus niejednokrotnie
interwencji medycznej w
wiekszym lub mniejszym zakresie.
W niektorych przypadkach
problem mozemy podejrzewac zanim jeszcze podejmiey starania.
W tej sytuacji warto
skonsultowac sie z lekarzem niezwlocznie.
Przyczyny nieplodnosci u
kobiet
endometrioza choroba w ktorej sluzowka
jamy macicy jest widoczna poza jama macicy.
Komorki sluzowki sa wszczepione w rozne organy organizmu (np jame
brzuszna,
jajniki) i zachowuja sie tak jak samo jak w jamie macicy czyli zluszczaja sie
w
cyklu miesiecznym powodujac krwawienie o roznym nasileniu.
Przyczyny
Jak dotad nie sa jasne. Zgodnie z jedna teoria przyczyna moze byc
`zarzucanie`
krwi miesiaczkowej do jamy brzusznej. Jednak sa kobiety, u ktorych krew
jest
`zarzucana` a mimo to nie cierpia na endopmetrioze.
Inny potencjalny powod to blizej niezidentyfikowane zaburzenia pracy
ukladu
odpornosciowego.
Przebieg
Komorki sluzowki macicy moga sie np wszczepic w jajnikach.Powstaja tam
wowczas torbiele w ktorych gromadzi sie krew w trakcie cyklu
miesiaczkowego.
Co
miesiac beda one wzrastaly niszczac strukture jajnika.
Sluzowka macicy moze sier owniez wszczepic w strukture odbytu, miedzy macica
a
odbytnica i na wiazadlach krzyzowych laczacych macice z kregoslupem.
Sporadycznie na powierzchni lub wewnatrz jajowodow, na pecherzu moczowym,
na
otrzewnej, miedzy jelitami. Niezmierne rzadko na plucach (wtedy
podczas
miesiaczki kobieta moze pluc krwia.
Objawy:
Te
w postaci dolegliwosci nie zawsze maja miejsce. Czasem zmiany sa b
duze,
a
niewyczuwalne przez kobiete. W innych przypadkach nawet przy malych
zmianach
bol bedzie bardzo silny.
W
niektorych przypadkach bezobjawowych endometrioza zostaje wykryta przy
okazji
przeprowadzania przez zabiegu chirurgicznego. Czasem jednak komorki wnikaja
bardzo
gleboko i sa niewidoczne - wtedy bol jest b silny.
W
innych przypadkach komorki wszczepia sie wokol wlokien czuciowych, draznia
je
i
powoduja przewlekle, trudne do zniesienia bole.
Nastepstwa:
Endometrioza moze prowadzic do zrostow w obrebie narzadow rodnych. Zrosty
w
jajowodach moga natomiast spowodowac ich niedroznosc a w
konsekwencji
do
zamkniecia jajowodow.
Problemy z poczeciem a nawet nieplodnosc to najpowazniejszy skutek
endometriozy
Jednak choroba ta nie wyklucza zajscia w ciaze. Bywa,ze lekarz odkrywa ja
dopiero
przy okazji wykonywania cesarskiego ciecia.
Ciaza w przypadku endometriozy jest wrecz wskazana gdyz moze ona
spowodowac
zminimalizowanie ognisk endometriozy lub ich zupelne
usuniecie.
Leczenie:
farmakologiczne-polega na podawaniu
lekowblokujacych poziom estrogenow organizmie
odpowiedzialnych za cykl miesiaczkowy. Ma to na celu
zachamowanie wzrostu
ognisk endometriozy az do ich calkowitego
usuniecia.
chirurgiczne- czesto w polaczeniu z
farmakologicznym
Leczenie jest zwykle dlugozciagniete na wiele cykli miesiecznych i niestety nie
zawsze skuteczne.
W niektorych przypadkach organizm ma tendencje do tworzenia nowych
ognisk.
Klasyfikacja
W zaleznosci od etapu rozwoju choroby lekarz wyznaczy stopien jej
zaawansowania.
I- stadium poczatkowe
IV- stadium najbardziej zaawansowane.
Nie jest to jednak klasyfikacja miarodajna gdyz nie okresla ona glebokosci
wnikniecia
komorek w tkanki. Wysoki stopien zaawansowania choroby nie jest rownoznaczny ze
zwiekszonym ryzykiem nieplodnosci. Bywa,ze choroba jest bardzo zaawansowana,
ale
poniewaz rozwija sie poza ukladem rodnym (np w jelitach) kobieta moze bez
przeszkod
zajsc w ciaze.
*miesniaki
macicy wystepuja najczesciej u
kobiet pomiedzy 35 a 40tym r. z. Rozwijaja sie pod wplywem
estrogenu dlatego pojawiaja sie najczesciej u kobiet, ktore nie
rodzily.
Objawy
Poczatkowo choroba moze przebiegac bezobjawowo. Z czasem: dlugie, obfite
krwawienia,
bol w podbrzuszu, skurcze macicy, ucisk na sasiadujace organy (np pecherz
moczowy)
Diagnostyka:
badanie ginekologiczne, usg
Leczenie:
*male i u mlodej kobiety- okresowa kontrola u lekarza
ginekologa
*powiekszona macica i szybko zwiekszajace sie guzy-zabieg operacyjny jest
niezbedny gdyz obfite
krwawienia moga doprowadzic do anemii a miesniaki przerodzic sie w nowotwor
zlosliwy.
Obecnosc miesniakow
moze w znacznym stopniu utrudnic badz unicestwic proby
zajscia
w ciaze
*infekcje szyjki macicy
- niezaleznie od rodzaju
powoduja podraznienie blony, zmieniaja jej odczyn na niesprzyjajacy
dla zywotnosci spermy badz niedopuscic do zagniezdzenia sie jajeczka
(jesli dojdzie do zaplodnienia)
*zablokowane
jajowody ( w wyniku infekcji lub
przebytej operacji)
Jajowody to przewody laczace jajniki z macica-droga, ktora wedruje do
macicy dojrzale
jajeczko wyzwolone podczas owulacji. Stanowi tak,ze najczestsze miejsce
zaplodnienia
przez plemnik.
Jesli jajowod jest zablkowany np poinfekcyjnym zrostem, jajeczko nie
jest w stanie
spotkac sie z plemnikiem i nie dojdzie do zaplodnienia.
*prolaps
macicy-zmiany anatomiczne w
ulozeniu macicy utrudniajace lub uniemozliwiajace wedrowke
spermy.
W
niektorych przypadkach moze to byc skorygowane odpowiednio przez
osteopate.
*przebyte choroby
weneryczne(powodujace m in zrosty
w jajowodach)
*bolesne i nieregularne
miesiaczki (moze wskazywac na
zaburzenia hormonalne)
*nadmiar owlosienia na
twarzy i ciele (moze byc oznaka
zaburzen hormonalnych)
*przebyte zabiegi
chirurgiczne brzucha a w szczegolnosci narzadow rodnych
*wplyw( rowniez posredni
) DES (leku podawanego w latach 1941-71) w celu wyeliminowania
poronien
*przewlekle
choroby :cukrzyca, nowotwor,
niedoczynnosc tarczycy
*przeciwciala u kobiety atakujace sperme
i uniemozliwiajace zaplodnienie
rowniez
jesli:
*palisz,
*masz duza niedowage lub
nadwage
*masz pon. 33-35
lat
Przyczyny nieplodnosci u
mezczyzn
*zachorowanie na
swinke po okresie
dojrzewania
*przewlekle choroby
takie jak: nowotwory,
cukrzyca, zaburzenia
hormonalne
*niezstepujace
jadra
*wszelkiego rodzaju
problemy ukladu rozrodczego: cysty, guzy, niedroznosc
nasieniodow
Ogolnie objawia sie
to:
**slaba mobilnoscia
spermy-sperme nie jest w stanie
wedrowac z pochwy poprzez jajowody na spotkanie
jajeczka. Przyczyna moze tkwic w jednym z
powyzszych.
Potencjalne powody to: brak
rownowagi hormonalnej, infekcja w obrebie
naczyn,ktorymi wedruje sperma, opuchlizna w obrebie
gruczolow prostaty.
**mala ilosc plemnikow w
spermie- najczestszy przejaw
meskiej nieplodnosci. Rowniez brak plemnikow
badz zdrowych plemnikow w spermie. Moze to miec swe
zrodlo
w przebytej infekcji (po okresie dojrzewania), ktorej
towarzyszyla wysoka
temperatura, promieniowanie rtg-nowskie o duzym
natezeniu,
inne rodzaje promieniowania (ryzyko niektorych
zawodow), mechaniczne
uszkodzenie jader -czesto sa to czynniki powodujace
nieodwracalne zmiany.
Zmiany moga byc jednak rowniez latwo odwracalne, np w
sytuacji gdy nastapily
pod wplywem zlej diety (alkohol, palenie, niektore
leki i narkotyki, zla dieta, stres,
zmeczenie, zla forma fizyczna, przebyta infekcja,
nadwaga, male dawki
promieniowania np z komputera, tel. komorkowego itd )
No comments:
Post a Comment