Obecnosc toksyn w
organizmie, szczegolnie w sytuacji gdy jest ich duzo staje sie powodem
roznego rodzaju infekcji,
ktore sa metoda szybkiego oczyszczania sie organizmu w
przypadku
gdy rownowaga jest
wyjatkowo zaburzona.
a w kazdym razie nie
blokowac tego procesu.
poswiecona jest ta strona
Toksycznosc jest znacznie
wiekszym problemem wspolczesnie niz w poprzednich stuleciach.
Wiaze sie to glownie z
produkcja przemyslowa, celowym i pobocznym wytwarzaniem srodkow
i substancji chemicznych,
ich zastosowaniem posrednio i bezposrednio w naszym otoczeniu.
Chemikalia, metale ciezkie
w wodzie, zatrucie gleby i zanieczyszczenie powietrza, promieniowanie
radioaktywne, pestycydy i
herbicydy, leki, sztuczne barwniki i inne substancje chemiczne w pozywieniu,
wysokie spozycie cukru i
pokarmow rafinowanych, jedzenie wiekszych ilosci niz potrzebujemy... ..
wszystko to przyczynia sie
do nadmiernego skumulowania toksyn w organizmie
W tej sytuacji wzrost
liczby zachorowan o podlozu toksycznym: szeroka gama infekcji,
choroby
nowotworowe, alergie,
artretyzm, nadwaga, choroby ukladu krazenia, problemy
dermatologiczne
jak tez liczne objawy w
postaci bolu glowy, zmeczenia, oslabienia, kaszlu, zmniejszonej
odpornosci, zaburzen
trawienia.
Toksyfikacja ma miejsce gdy
przy zachwianej rownowadze organizm nie moze sobie poradzic
z nadmiarem i/lub
przetwarzaniem toksyn. Stopien toksyfikacji jest uzalezniony od ilosci,
potencji
i czestotliwosci
przyjmowania / gromadzenia toksyn.
Toksyny moga spowodowac
reakcje natychmiastowa jak to ma miejsce w przypadku niektorych
pestycydow czy lekow badz
tez dzialac w sposob powolny (np azbest powodujacy raka pluc )
Toksyfikacja posiada dwa
wymiary:
~~zewnetrzny- organizm moze
wchlaniach toksyny ze srodowiska (zanieczyszczenia powietrza,
pokarmy, nieodpowiednia dieta. Rowniez wiekszosc lekow, alergenow,
polepszaczy
smaku, koloru, zapachu i innych substancji chemicznych w pokarmach
moze
powodowac powstawanie elementow toksycznych w organizmie.
~~wewnetrzne-nasz organizm
produkuje toksyny w naturalnych procesach zyciowych.
Funkcje biochemiczne, komorkowe i typowa aktywnosc wiaze sie z
wytwarzaniem
toksyn, ktore powinny zostac usuniete. Jesli to nie nastapi pojawia sie
ogniska
zapalne w obrebie komorek i tkanek blokujac naturalne procesy ich
funkcjonowania
i
stajac sie sprzyjajacym srodowiskiem dla rozwoju bakterii, wirusow i
grzybow.
Mikroby, bakterie trawienne, grzyby, pasozyty produkuja metaboliczne odpady,
ktore
musza zostac usuniete. Sam proces myslenia, emocje i stres rowniez
wytwarzaja znaczna ilosc zwiazkow toksycznych. Eliminacja toksyn na
wlasciwym
poziomie jest niezbedna dla poprawnego funkcjonowania
organizmu.
W
normalnych warunkach organizm jest w stanie poprawnie funkcjonowac
przy
okreslonej ilosci toksyn, Jesli ten limit zostanie przekroczony pojawia sie
zagrozenie
i
czesto silna reakcja. Dlatego tak istotne jest kontrolowanie tej
rownowagi.
Toksyny
Toksyny to ogolnie
wszystkie substancje, ktore spowoduja podraznienie, uszkodzenie w
organizmie majac negatywny
wplyw na zdrowie i przebieg procesow biochemicznych jak
tez funkcjonowanie
organow.
Wolne czasteczki
draznia,powoduja ogniska zapalne, przyspieszaja proces
starzenia,
degeneracji
tkanek.
Jesli organizm pracuje
sprawnie i radzi sobie z dyspozycja toksyn, pomaganie mu w tym
nie
jest potrzebne. Jesli
jednak pojawiaja sie zaburzenia bedace objawem zachwiania
rownowagi,
istnieja sposoby na
usprawnienie tego procesu.
Systemy
detoksyfikacji
Oddechowy: pluca, oskrzela, zatoki i
nos
Trawienny watroba, woreczek
zolciowy, przelyk, zoladek, jelita, odbyt
Moczowy nerki, pecherz,
moczowody
Skorny-gruczoly potowe i
tluszczowe, lzowe
Limfatyczny-kanaly
limfatyczne
Organizm radzi sobie z
toksynami neutralizujac je, przetwarzajac badz usuwajac.
Dla przykladu wiele sposrod
grupy przeciwutleniaczy jest w stanie neutralizowac substancje
toksyczne zmieniajac je w
nieszkodliwe czasteczki. Krew przenosi szkodliwe substancje do
Zatoki wspolpracuja w
wydalaniu toksyn wraz ze sluzem
Wiecej na temat naturalnych
metod stymulowania organizmu do detoksyfikacji TUTAJ
Sposoby przeprowadzania
detoksyfikacji:
**fizjologiczny-samoistny przeprowadzany
przez organizm, ale moze byc dodatkowo
**mentalna- zrelaksowanie sie i
oczyszczenie umyslu z toksycznych mysli, wspomnien
przyczyni sie rowniez w szczegolny sposob do wprowadzenia
rownowagi.
**emocjonalna- uwolnienie negatywnyh
uczuc, wyrazanie emocji w naturalny sposob,
zastapienie strachu i urazow, radoscia, miloscia i
przebaczeniem
**dieta
podstawowa dieta
nietoksyczna
* jak najwiecej
produktow pochodzenia organicznego
* duze ilosci
filtrowanej wody
* rotowanie
pozywienia, szczegolnie typowych pokarmow alergizujacych:mleka i
przetworow,
jaj, pszenicy,
drozdzowych
* praktykowanie
wlasciwych zestawow:doboru produktow
* w miare mozliwosci
bazowanie na produktach sezonowych, naturalnych.
* uwzglednij warzywa,
owoce, orzechy, ryby, owoce morza i drob pochodzenia
organicznego.
* gotuj w garnkach /
naczyniach z zelaza, stali lub porcelany.
* unikaj badz ogranicz
czerwone mieso, mieso przetworzone, podroby, przetworzone
produkty(puszki,
mrozonki, opakowania foliowe i z folii aluminiowej, cukier,sol, tluszcze
sat.
kawe, alkohol i
nikotyne
Mozesz rowniez
zastosowac okresowa diete
detoksyfikujaca:
bazujaca np na
sokach owocowo-warzywnych, owocach i warzywach (rowniez
sezonowych),
podstawowej diecie
nietoksycznej (powyzej) z dodatkiem suplementow ziolowych czy tez
bardziej radykalnej:
diecie wodnej czy lemoniadowej (cytrynowej)-wskazanej pod
kontrola
specjalisty
(!!!)
Podstawy typowej
diety oczyszczajacej-codziennej
*** nietoksyczna dieta
podstawowa-jak wyzej
***
unikanie cukru, uzywek, lekow- ograniczenie np do 1 na tydzien
***
surowe produkty w najprostszej postaci
***
warzywa, owoce, orzechy, nasiona
*** woda
mineralna
*** soki
owocowe o dzialaniu oczyszczajacym
**ziola
czosnek-oczyszcza krew,
naturalny antybiotyk, obniza poziom tluszczow we krwi
kwiat czerwonej
konczyny-oczyszcza krew,
doskonala w okresie rekonwalescenji i
leczenia
echinacea - oczyszcza limfe,
poprawia dzialanie limfocytow i fagocytow
korzen mniszka
lekarskiego-oczyszcza krew i
watrobe, moczopedny, filtruje toksyny,
tonizujacy
Cayenna- oczyszcza krew, dziala
napotnie i pomaga eliminowac wode z organizmu
korzen
imbiru -stymuluje krazenie i
dziala napotnie
lukrecja silne dzialanie
antytoksyczne, lekko laksacyjne i balanser biochemiczny
isc
pietruszki-dziala moczopednie,
oczyszcza nerki
pokrzywa-oczyszcza krew, dziala
tonizujaco.
**cwiczenia
**swieze
powietrze
Przykladowy program
oczyszczajacy
Wiosna
7-21 dni pomiedzy 15
marca a 15 kwietnia.
Do wyboru jeden z
ponizszych wariantow
* dieta lemoniadowa- tylko
pod kontrola specjalisty
*
owocowo-warzywna
* sokowa: soki z owocow i
warzyw
* ziolowa: ziola plus
jeden z powyzszych wariantow
* kombinacja powyzszych ew
z 1 do 3 dni wodnych
* po kazdej diecie
oczyszczajacej powinien nastapic okresem przejsciowy
trwajacy min polowe
czasu planowanego kursu.
. Srod-wioseny
3 dniowy okres
przypominajacy - w maju
Letni
1 tygodniowa dieta
owocowo-warzywna i sokowa w okolicy 10 czerwca do 4 lipca.
Pozno-letni
3 dniowy okres. diety
sokowej(owocowo-warzywnej) pod koniec sierpnia
Jesienny
7-10 dniowy okres
oczyszczajacy w terminie pomiedzy 10 wrzesnia a 5 pazdziernika
*post winogronowy: soki z
winogron i cale winogrona
*sok jablkowo-cytrynowy z
dodatkiem wody
*owoce i warzywa-swieze i
gotowane
*soki owocowe i warzywne:
owocowe rano, warzywne po poludniu.
*soki plus spirulina, algi
i inne proszki chlorofilowe
*pelnoziarnista plus
gotowane dyniowate i inne warzywa
*mieszanina
powyzszych
*podstawowa nisko-toksyczna
dieta z dodatkiem preparatow ziolowych
*detoksyfikacja ukladu
pokarmwego z duza iloscia blonnika,
Srod-jesienny
3 dniowa dieta sokowa lub
bazujaca na sezonowych owocach i warzywach: koniec pazdzernika-
poczatek
listopada.
Zimowy
Lekka dieta przygotowujaca
do swiat: mozna ja ew. przeprowadzic w dowolnym czasie pomiedzy
10 grudnia a 5
stycznia.
*dieta podstawowa bazujaca
na prostych, nieprzetworzonych produktach i unikaniu toksyn i
deserow
*tygodniowa dieta bazujaca
na ciemnym ryzu, gotowanych warzywach, miso i wodorostach
z dodatkiem pieprzu cayenna
i imbiru
* sauna badz gorace
kapiele i masaz
zrodlo: HeealthWorld
online
No comments:
Post a Comment