Thursday 20 June 2013

Zespol napiecia przedmiesiaczkowego -pms

Jest to dolegliwosc obejmujaca zarowno sfere fizyczna jak i emocjonalna i mentalna. Rozpoczyna sie najczesciej na 2 do 14 dni przed miesiaczka i ustepuje z reguly w momencie rozpoczecia sie miesiaczki
Przewaznie jest jest na tyle do zniesienia, ze nie wymaga szczegolnego leczenia. Jednak w kilku ekstremalnych przypadkach niezbedna jest interwencja lekarska. Dolegliwosci towarzyszace sa bardzo roznorodne w zaleznosci od osoby-przyrost wagi (nawet do 3-4 kg)-w postaci obrzekow, bole piersi, glowy, podbrzusza i krzyza, zaparcia, problemy z krazeniem, objawy przypominajace lagodne przeziebienie, problemy z cera, rozdraznienie, placzliwosc, bezsennosc, napiecie, nerwowosc, depresja, zmeczenie, problemy z koncentracja, utrata pewnosci siebie, niechec do seksu, zmiany apetytu, zachcianki na specyficzny rodzaj pokarmow, ogolne zmiany w zachowaniu- nieobliczalnosc i irracjonalne zachowania.
Przyczyny
Te sa nadal przedmiotem badan-jednak przypuszcza sie, ze problemy te wynikaja z nierownowagi hormonalnej - zaburzen w poziomie estrogenu i progesteronu.
Innym przypuszczalnym powodem jest stres. Jednym z powodow moze byc rowniez niski poziom cukru we krwi.

Sposoby radzenia sobie z problemem
*male,czeste posilki
*pokarmy bogate w wit B-kompleks (szczegolnie B6) -nasiona ,orzechy,
mieso-watroba, ryby-tunczyk, dorsz, sarynki, kielki, awokado, nasiona soi
.50mg/ 3x dziennie-usprawnia gospodarke wodna
*Wit E- 400IU na poczatku i stopniowo do 800IU-zmniejsza bole piersi i poprawia
gospodarke tlenowa
*unikanie soli, maki, bialego pieczywa, nabialu, cukru i slodyczy, tlustych,
ciezkich potraw, konserwantow, palenia, alkoholu
*magnez-ma wlasciwosci uspokajajace (migdaly, orzechy, rodzynki,
platki owsiane, ryby)
*wit C-3000mg dziennie w kilku dawkach
*wit D-zgodnie z dawkowaniem na opakowaniu-poprawia wchlanianie magnezu i wapnia
*L-Lysine-500mg/dziennie. Przyjmowac od 5go dnia przed okresem
*L-tyrosine-500mg/dziennie dla cierpiacych z powodu niepokoju
*Kelp-4 tabl/dziennie-bogaty w mineraly
*wapn-1500mg/dziennie-zmniejsza bolesne skurcze, bole kregoslupa i nerwowosc
*unikanie lekow moczopednych- te bowiem powoduja utrate potasu i w efecie,
zmeczenie i depresje
*lagodne cwiczenia (spacery,plywanie, joga)-pomoga zlikwidowac napiecie
*unikanie kawy i herbaty, alkoholu
*napary z ziol-pietruszka, mieta, nagietek, tymianek, rumianek i kwiat
pomaranczy(szczegolnie pomocny przy bezsennosci)
*herbatka z lisci malin
*unikanie stresu
*dodatki ziolowe do potraw: szalwia, bazylia i tymianek-nie tylko pomagaja
wprowadzic rownowage hormonalna ale i ulatwia trawienie
*kapiele z dodatkiem olejkow-2/dziennie
*wiesiolek-2 kapsulki 3x dziennie


kapiele

zestaw 1
2 krople olejku neroli (kwiat pomaranczy)
2 krople olejku z pietruszki

zestaw 2
4 krople olejku sosnowego
2 krople olejku z pietruszki
3 krople olejku neroli

zestaw 3
1 kropla olejku lawendowego
1 kropla olejku rumiankowego
1 kropla olejku z szalwii
1 kropla olejku z rozmarynu
1 kropla olejku jalowcowego

Zestaw 1 i 2-kapiele 2 razy dziennie w okresie poowulacyjnym (pod warunkiem, ze nie istnieje prawdopodobienstwo ciazy)
Zestaw 3-kapiel 5 razy w tygodniu przez caly cykl

Masaze
zestaw 1
4 krople olejku z pietruszki
3 krople olejku neroli (kwiat pomaranczy)
1 kieliszek olejku sojowego

zestaw 2
2 krople olejku z bazylii
2 krople olejku rumiankowego
2 krople olejku z szalwii
1 kieliszek olejku z jojoby lub kielkow pszenicy

Masaz powiniem miec miejsce przynajmniej 2 razy w tygodniu- glownie w okolicy podbrzusza i krzyza, idealnie masaz calego ciala (od stop ku gorze)-pomoze to rowniez w pracy ukladu limfatycznego

Inne Olejki

**bazylia
**cyprys
**rumianek
**mieta
**lawenda
**jalowiec
**drzewo herbaciane
**roza
**rozmaryn
**szalwia
**tymianek

ZIOLA

**mniszek lekarski i rozmaryn-lagodne dzialanie moczopedne
**majeranek-dziala uspokajajaco i pomaga w trawieniu
**rumianek-uspokaja i dziala oczyszczajaco
**lisc maliny-lagodzi bol
**tymianek-reguluje miesiaczke
**lawenda-uspokajajaca
**szalwia-bardzo pomocna przy tendencji do obfitych krwawien
**roza i pietruszka-pomocne przy spozniajacej sie miesiaczce
**uva ursi-lagodnie moczopedna


Szczegolnie polecane
Dong Quain-lagodzi w duzym stopniu objawy PMS wlacznie z
poddenerwowaniem ,suchoscia pochwy i depresja
Nalezy wykluczyc zaklocenia pracy tarczycy. Wiele kobiet cierpiacych szczegolnie z powodu PMS ma wlasnie tego typu problem

Homeopatia

Nat.mur.- piersi sa wrazliwe na dotyk. Hustawka nastrojow i rozdraznienie,
sklonnosc do egoizmu i odmowa pocieszenia. Czesto apetyt na
slone potrawy

Pulsatilla - nadwrazliwosc i placzliwosc. Pragnienie wspolczucia, bardzo
zmienne nastroje-znacznie lepsze samopoczucie na zewnatrz,
na swiezym powietrzu. Miesiaczki sa czesto bardzo nieregularne. Czesto zanik uczucia pragnienia i oslabienie smaku

Sepia-miesiaczki sa bardzo skape i osoba czuje sie nieodmiennie zmeczona
(nieco lepiej po cwiczeniach). Smutek i czesto depresja. Moze pojawic
sie silny bol glowy.

problemy dermatologiczne

Wstep
Mowiac o problemach skornych nalezy uwzglednic fakt,ze sama skora i jej stan jest najczesciej
odzwierciedleniem ogolnego stanu organizmu. Moze to bc zarowno oznaka wieloletniej obfitujacej
w bledy diety, stresu, problemow zdrowotnych takich jak cukrzyca np badz wplywu czynnikow zewnetrznych-aerozole, antybiotyki, leki, srodowisko czy kosmetyki.

Skora jest organem spelniajacym wiele roznych funkcji:
**utrzymanie odpowiedniej temperatury ciala (poprzez pozbywanie sie ndmiaru ciepla -pocenie)
**wydalanie toksyn-czynnosc ta moze zostac zablokowana przez uzycie sztucznych srodkow
przeciwpotowych,makijaz itp-wowczas toksyny moga zostac na tyle zablokowane,ze zaczna sie ich
gromadzenie pod powloka skory. W efekcie moze to zaowocowac pojawieniem sie krost i wrzodow.
Ich pojawienie sie moze tez byc sygnalem, ze organy oczyszczajace :watroba i nerki nie funkcjonuja tak jak
powinny i nie wydalaja toksyn (efektu procesu spalania).
Problemy takie jak egzema sa rowniez sygnalem zaburzen wewnetrznych. Czesto leczac egzeme z uzyciem kremow, zaciera sie te wlasciwa sciezke przyczynowo-skutkowa i trudno wowczas ustalic prawdziwe zrodlo.
Problem moze narosnoc z czasem i uderzyc ze zdwojona sila po latach. Uzywajac olejkow, jestesmy w stanie utrzymac objawy pod kontrola bez wyrzadzania szkody organizmowi.
Obrzeki
Kiedy skora z jakiegos powodu skumuluje nadmiar wody wowczas twarz zaczyna puchnac(szczegolnie pod oczami) Czesto ma to miejsce przed miesiaczka.Czasem po przebytej chorobie, w wyniku zazywania okreslonych lekow czy tez jako reakcja alergiczna. Moze to byc rowniez oznaka zlego funkcjonowania nerek czy tez przedostania sie do krwiobiegu niestrawionego pozywienia.

Sposoby zredukowania obrzekow:
**obmycie twarzy w chlodnej wodzie
**kompres z naparu rumianku
**olejek do masazu twarzy:
1 kropla olejku cyprysowego
1 kropla olejku z drzewa sandalowego
2 lyzeczki olejku migdalowego
Wmasowac w twarz po czym nalozyc kompres rumiankowy-pozostawic na 5-10 min
**dieta:unikanie soli, cukru
**nie nalezy stosowac tlustego kremu-szczegolnie na noc


Rozszerzone naczynka
Jest to problem kobiet pochodzenia Anglo-saksonskiego jako ze dotyka najczesciej osob o jasnej karnacji-zwlaszcza jesli cera jest delikatna i sklonna do poparzen slonecznych. Dochodzi wowczas do pekniecia naczynek krwionosnych choc nie koniecznie-czesto nie sa one popekane a poprostu wyjatkowo slabe-na tyle,ze staja sie przezroczyste i mozna wowczas zobaczyc przeplywajaca przez nie krew.

Kilka porad:
**unikanie alkoholu, kawy, herbaty, czekolady
**oslona przed sloncem i lodowatym wiatrem
**unikanie zbyt ciezkich cwiczen
**unikanie goracych kapieli, mycia w zbyt cieplej wodzie, sauny
**zaleca sie chlodne kompresy z naparu z pietruszki (natki)
3 galazki pietruszki
1/2 litra wody
1 kropla olejku rozanego
1 kropla olejku z margerytek
Zagotowac przez 2 min-odstawic na 5 min. Po ostygnieciu dodac po jednej kropli powyzszych
olejkow
**olejek do masazu:
1 kropla olejku z pietruszki
1 kropla olejku rumiankowego
2 lyzeczki olejku sojowego
1 lyzeczka olejku z kielkow pszenicy
Uzywajac tego olejku codziennie, po 2-3 miesiacach zauwazysz,ze naczynka nieco zjasnialy-
olejki maja zdolnosc wzmacniania i sciagania naczynek krwionosnych
**dieta-pokarmy bogate w bioflavinoidy i wit C(wzmacniaja bowiem naczynia krwionosne):
pomarancze, graipfruty,cytryna


Tradzik
Jest to problem zwiazany ze zla funkcja gruczolow lojowych-powoduja one rozszerzenie porow skornych,powstawanie czarnych glowek itp. Pierwszy krok do problemu to nadmierna produkcja tluszczu-skora nie moze sobie poradzic z ta iloscia co powoduje zablokowanie porow skornych,ich infekcja i owrzodzenie-skora i krosty staja sie najczesciej zaczerwienione i bolesne -szczegolnie przy dotyku.
Problem ten ma najczesciej swoj poczatek juz w lonie matki-stad niektore dzieci rodza sie z tlusta cera (co jednak ustepuje po ok 2 miesiacach i nie koniecznie oznacza,ze dane dziecko bedzie mialo w przyszlosci tlusta cere). Tradzik najczesciej daje o sobie znac w wieku dojrzewania-czasem ustepuje ok 20-25go roku zycia.. Jedna z przyczyn takiego stanu jestbrak rownowagi w funkcjonowaniu wezlow chlonnych i gruczolow hormonalnych-czesto jest to oznaka przewagi meskich hormonow i androgenow.
Czesto rowniez zmiany cyklu menstruacyjnego powoduja pojawienie sie tradziku lub kilku krostek
Stres i niepokoj moga rowniez zaburzyc rownowage hormonalna-szczegolnie jesli dana osoba juz jest podatna na zmiany tradzikowe.

Kilka sugestii:
**cwiczenia na swierzym powietrzu
**wlasciwa dieta: wit A,B1,B2,B6,swierze owoce i warzywa. Kwasy tluszczowe, woda mineralna,swierze
soki owocowe-w malych ilosciach. Unikanie tlustych potraw-szczegolnie wieprzowiny i baraniny jak tez
kawy, herbaty, alkoholu,papierosow.
**aromaterapia-niektore olejki sa w stanie zlikwidowac stany zapalne, blizny i krosty.

Leczenie
Bardzo czesto mlodzi ludzie cierpiacy na tradzik uciekaja sie do silnych specyfikow na bazie alkoholu majacych na celu usuniecie najmniejszego sladu tluszczu.jednak zapominaja o tym,ze skora potrzebuje chocby mala ilosc substancji natluszczajacej. W przeciwnym razie gruczowly lojowe zareaguja dodatkowa produkcja tluszczu.
Czesto rowniez osoby z tlusta skora obawiaja sie uzywac olejkow na juz tlusta skore-jednak warto przypomniec,ze olejki eteryczne skladaja sie m in z czasteczek alkoholu i fenolu, ktore to sa bardzo szybko wchlaniane przez skore..
ponadto maja potrojne dzialanie:
**pomagaja wprowadzic rownowage hormonalna do organizmu
**reguluja prace gruczolow lojowych
**kontroluja bakterie zwykle powodujace infekcje zatkanych porow(maja rowniez wlasciwosci antybiotyczne)
Jednak warto przypomniec,ze ich skutecznosc jest proporcjonalna do czasu stosowania.
Leczenie obejmuje :oczyszczanie,parowki i aplikacje czystych esencji.
******oczyszczanie******
***nalezy umyc twarz w cieplej wodzie z mydlem bezzapachowym o odczynie neutralnym, nastepnie
oplukac chlodna woda.
***przygotowac wywar z tymianku:
galazka swierzego tymianku(lub lyzka suszonego)
2 szklanki wody
sok z polowy cytryny
tymianek gotowac przez 2 minuty, odstawic na kolejnych 5 minut pod przykryciem. Dodac sok z cytryny.
przemywac twarz 2-3 razy dziennie (mezczyzni po goleniu). Mozna rowniez stosowac jako kopres
- pozostawic na 10 minut-jest to dobry sposob ,szczegolnie przed wyjsciem wieczorem

*****sauna*****
3-4 razy w tygodniu (przy silnych zaburzeniach i tradziku) stopniowo dochodzac do 1 razu / tydzien (przy poprawie )
zagotowac wode w czajniku i poczekac az ostygnie do temperatury gdy bedzie goraca na dotkniecie dloni.Nie parzaca-(ok 38 st C).Przelac wode do miski. Dodac:
1 krople olejku lawendowego
1 krople olejku rumiankowego
1 krople olejku petitgrain
Przy bardzo zaawansowanym tradziku nalezy uzyc 2 z ponizszych olejkow (po 2 krople z kazdego)
**kwiat pomaranczy(neroli)**,**jalowiec**,**lawenda**,**gozdzik**
W obu przypadkach pochylamy twarz nad miska i stosujemy forme parowki.

*****olejek do twarzy*****
Stosowany 2 razy dziennie-rano i wieczorem po oczyszczeniu twarzy.
2 lyzki olejku sojowego
2 krople olejku lawendowego
1 kropla olejku rumiankowego
1 kropla olejku petitgrain
Wymieszac dobrze i przechowywac w buteleczce z ciemnego szkla. Nakladac 2 razy-gdy tylko wsiaknie olejek nalozony poraz pierwszy,natychmiast nalezy zaaplikowac go na twarz poraz kolejny.. aby ulatwic wchlanianie,zaleca sie cieple kompresy na twarz na 10 minut po zaaplikowaniu olejku

***czysta esencja
w szczegolnych przypadkach zaleca sie aplikowanie czystych olejkow bezposrednio na krosty(jeden z powyzszych)

Luszczyca
Jest to choroba skory ktora charakteryzuje sie pojawieniem owalnych plan suchej skory-blado-rozowych badz krwisto-czerwonych.Najczesciej pojawiaja sie one na kolanach lokciach,dloniach, glowie-bardzo rzadko na twarzy. nadal trudno wykasnic co jest tego przyczyna.jednak wiadomo juz,ze jest to problem dziedziczny(nie mozna sie natomiast zarazic). moze pojawic sie nawet niespodziewanie w poznym wieku. Problem najczesciej dosiega osoby rasy bialej (europejskiej i polnocno-amerykanskiej),ale jest czasem spotykany u Japonczykow badz Afrykanczykow. Choc luszczyca jest choroba trudna do wyleczenia to jednak istnieje taka mozliwosc i tu znowu sukces jest proporcjonalny do czasu-kuracja atromaterapeutyczna moze nawet trwac 2 lata ale,w przeciwienstwie do lekow stosowanych przy tym schorzeniu, jest wyjatkowo skuteczna.Jak kazdy problem tego rodzaju luszczyca ma swoje glebokie zrodlo w kondycji calego organizmu. Dlatego wlasnie warto wiedziec czego nalezy unikac a co moze okazac sie pomocne .

Oto kilka wskazowek:
**nalezy unikac alkoholu i tytoniu
**rowniez ubrania ze sztucznego tworzywa podrazniaja skore i nie pozwalaja jej oddychac
**ekstremalne skoki temperatury rowniez pogarszaja sytuacje(nalezy m in unikac siedzenia przy ogniu i zimnego wiatru)

***leczenie wewnetrzne***
**dieta bogata w wit A i lecytyne(2 kapsulki tranu /dziennie, 1-2 kapsulki wiesiolka)
**herbatka z szalwii-min 2-3 razy dziennie

***leczenie zewnetrzne***
**napar z lisci brzozy lub kwiatu margarytki-jako dodatek do kapieli+
2 krople olejku z drzewa herbacianego(tee tree)
1 kropla olejku z tymianku
1 kropla olejku z oregano(majeranku)
2 krople olejku z nagietka
**zamiast mydla najlepiej uzywac tonik z mydlnicy lekarskiej.(gotujemy 5 g lisci i korzenia mydlnicy w 1 litrze wody-lekko zwilzamy skore wywarem.
Po myciu nalezy zaaplikowac ponizszy olejek:
Olejek
1 kieliszek olejku sojowego
1 lyzka olejku z kielkow pszenicy
1 lyzka oleju rycynowego
2 krople olejku z nagietka
1 kropla olejku oregano
(czasem trzeba poeksperymentowac by dobrac odpowiedni sklad). Inne skuteczne w tym przypadku olejki to:drzewo herbaciane i tymianek.

Olejek #2
1 kieliszek olejku sojowego
1 kapsulka wit A
2 kapsulki lecytyny
1 kropla olejku z drzewa herbacianego

****Do wlosow****
**przed nalozeniem szamponu nalezy masowac skore glowy naparem z:
4 kwiatow margarytki
1/2 litra wody
sok z 1/2 cytryny
Lub tez
**wywar z lisci brzozy i kwiatu rumianku z dodatkiem 1 lyzki soku z cytryny lub octu winnego
Nie nalezy uzywac suszarki!!!!


Przedwczesne starzenie sie skory
Proces starzenia sie skory jest zjawiskiem nieodwolalnym i w zaden sposob nie da sie go powstrzymac, jednak mozna go do jakiegos stopnia opoznic i tu olejki aromaterapeutyczne potrafia uczynic wiecej niz wszystkie kosztowne specyfiki.
***Jedna z przyczyn starzenia sie skory to opoznienie procesu podzialu komorek. Az do momentu narodzin komorki dziela sie z zawrotna szybkoscia. Po narodzinach proces ten stopniowo zwalnia tempa.Tego mechanizmu nie da sie zmienic.Istnieja jednak czynniki,ktore,niezaleznie od genetycznych predyspozycji moga jeszcze bardziej zwolnic ten proces. Do nich naleza:choroby, stres,palenie, narkotyki, alkohol,zbyt duze ilosci kawy i herbaty,brak aktywnosci fizycznej,promieniowanie, opalanie sie zla dieta,pesymistyczne nastawienie do zycia.

**wraz z wiekiem rowniez zachodza okreslone zmiany w skorze- m in zmniejsza sie ilosc kolagenu i elastyny-nadajacych skorze elastycznosc i jedrnosc. Proces ten postepuje jeszcze szybciej pod wplywem promieni slonecznych-w efekcie jest to przyczyna powstawania zmarszczek.Unikaj solarium i kwarcowek!!!
**sposob w jaki dbamy o skore od najmlodszych lat bedzie z pewnoscia owocowal w przyszlosci. Dzienna kuracja powinna sprowadzac sie przede wszystkim do zaaplikowania odpowiedniego olejku(ktory jednoczesnie pobudzi gruczoly dokrewne do zapewnienia odpowiedniej wilgotnosci. Poniewac olejki eteryczne przenikaja skore,sa one z cala pewnoscia o wiele bardziej efektywne niz wszelkie kosmetyki dostepne powszechnie na rynku.Moga one rowniez wyeliminowec niektore z podstawowych przyczyn przyspieszonego starzenia sie skory.

Olejek do twarzy
3-4 lyzki olejku migdalowego
1 lyzka olejku sojowego
1 lyzka olejku z kielkow pszenicy
4 krople galbanum
1 kropla olejku z rozy marokanskiej
Masujemy delikatnie skore az do wchloniecia olejku. Nastepnie nakladamy kompres-woda z dodatkiem toniku rozanego(po ok 10 min).-stosujemy co wieczor.

Mycie- z dodatkiem lagodnego mydelka-nie czesciej niz 2 razy dziennie.-w innych wypadkach nalezy uzywac
wywar z platkow rozy (woda z kranu moze podraznic skore)
Masaz-delikatne,okrezne ruchy-pomoze usunac toksyny i stonowac miesnie,ktore czesto moga byc napiete i
pozostawac w stanie zacisku ( tworzac linie zmarszczek)-masaz pozwoli je rozluznic

Skora szyi jest o wiele delikatniejsza i starzeje sie znacznie szybciej.

Olejek do rak
1 lyzka oleju rycynowego
3-4 lyzki oleju migdalowego
2 krople olejku galbanum
Olejek do rak #2
4-5 lyzek olejku z kielkow pszenicy
1 kropla olejku galbanum
1 kropla olejku rozanego
1 kropla olejku cytrynowego
Jeden z olejkow nalezy wetrzec w dlonie a nastepnie nalozyc bawelniane rekawiczki (na godzine).Ten olejek jest rowniez bardzo dobry na wysuszona skore stop.


DIETA OCZYSZCZAJACA

Unikac
*cukru
*serow
*mleka
*czerwonego miesa

Spozywac
*oliwe z oliwek i olej slonecznikowy
*mieso z kurczaka
*ryby
*owoce
*warzywa
*nasiona (migdaly,nasiona slonecznika,dyni,ziarna sezamowe)-zawieraja one mineraly oczyszczajace krew
zelazo,magnez,siarke,potas)
*rzodkiewki (z liscmi)
*pietruszka
*selery
*mlode listki mniszka lekarskiego
*szpinak
*marchewka
*wodorosty
*zielona papryka
*rzezucha
*szczypiorek
*soki warzywne-pic przez 2-3 dni co 2 tygodnie
*wit A
*wit.B kompleks
*wit.C
*wit.E
*cynk

Ziola oczyszczajace
*Mniszek lekarski
*Echinacea
*Pokrzywa
*Czerwony gozdzik
*Lopian

Homeopatia
Belladonna- twarz jest zaczerwieniona,skora sucha i goraca. Ten lek moze byc stosowany zarowno
w przypadku tradziku pospolitego jak i rozyczkowatego

Hepar sulph-skora jest ogolnie niezdrowa z wieloma zainfekowanymi krostkami. Lek ten jest szczegolnie
dobry dla nastolatkow,ktorych twarz pokryta jest bolesnymi krostkami

Pulsatilla-tradzik mlodzienczy,ktory ulegl pogorszeniu po nadmiernym spozyciu ciezkostrawnych potraw

Silicea-uzywany na skore,ktora ogolnie wyglada niezdrowo,dosc szybko ulega zainfekowaniu i wystepuja liczne
blizny. Skora najczesciej wyglada gorzej i jest bardziej bolesna po myciu

Sulphur-liczne krostki.Swedzenie w wyzszej temperaturze-np w lozku lub po myciu. Skora jest szorstka i
twarda. Szczegolnie pomocne w przypadkach tradziku-szczegolnie dlugotrwalego


Inne specyfiki oczyszczajace krew i poprawiajace wyglad skory
Na rynku angielskim

*Produkt `Higher Nature` - Higher Nature Herbal Clear
*Napier`s alternative tablets
*Potter`s skin Eruptions Mixture


Dodatkowe informacje: apteczka homeopatyczna

Osteopatia- trudny porod a zdrowie i rozwoj dziecka

Faza zaawansowana porodu

Czesc czaszki dziecka ktora toruje droge w kanale rodnym to kosc potyliczna znajdujaca sie w tyle glowy. Jest to czesc ktora bedzie najbardziej narazona na ucisk jesli porod sie z jakiegos powodu przedluza...
Jesli porod jest wyjatkowo dlugi (16-24 godziny przy pierwszym dziecku czy nawet 12 godzin przy kolejnym) - czasem bywaja kobiety, ktore rodza przez kilka dni- ew. (co jest bardziej niesprzyjace) wystapilo cos takiego jak falszywy porod. Stanowi on niebezpieczenstwo dla kosci potylicznej ktora szczegolnie tu ucierpi..

falszywy porod moze sie okazac szczegolnie niszczacy jako, ze wystepuja skurcze ktore powoduja skierowanie dziecka do kanalu rodnego ale przejscie jest nadal zablokowane. W tej sytuacji dziecko jest uciskane zarowno od gory jak i od dolu i tu kosc potyliczna przejmuje caly nacisk.
Tedy wlasnie przechodza glowne nerwy do jezyka i ukladu pokarmowego i to te dwie sfery wlasnie beda w pierwszym rzedzie swiadczyly o traumie porodowej dziecka.
Pierwsze pytanie jakie powinno tu pasc to czy Twoje dziecko mialo jakies problemy z wymiotami, ulewaniem? Jesli tak to prawdopodobnie ma to bezposredni zwiazek z koscia potyliczna i jej urazem podczas porodu.

W kosci potylicznej jest rowniez duzy otwor przez ktory `pien` mozgowy przechodzi w rdzen kregowy. Wszystkie nerwy prowadzace do calego ciala musza przejsc swobodnie przez ten otwor. Jesli wiec potylica jest narazona na taki ucisk jak to wyjasnilismy wczesniej i w efekcie zostala w jakis sposob przemieszczona czy zdeformowana, wowczas pozniejsze problemy u dziecka moga miec roznorodny charakter: poczynajac od minimalnego ulewania a konczac na agresji, nadaktywnosci, niezdolnosci skupienia uwagi,problemach wychowawczych, natury intelektualnej(w nauce) az po szczegolnie powazne .
Jednym slowem kosc potyliczna jest niejako strategiczna sfera gdy mamy do czynienia z malenkim dzieckiem.
Nastepnie patrzymy na czaszke jako calosc. Czaszka zbudowana jest z ok 26 kosci. W tym wieku niektore z tych kosci sa nadal w czesciach.Dlatego wlasnie prawdopodobienstwo wystapienia napiecia (przesuniecia, scisniecia)kosci jest bardzo duze w sytuacji gdy byly one pod szczegolna presja (patrz wyzej!!!!!)
Osteopatia opiera sie przede wszystkim o wyczucie w dloniach - w ten sposob lekarz monitoruje stan mechanizmu wewnetrznego i mozliwosci jego wykorzystania we wprowadzaniu rownowagi i usuwaniu napiecia

Kosc skroniowa czyli ta ktora podtrzymuje ucho moze byc rowniez w jakis sposob ucisnieta w wyniku przemieszczenia kosci potylicznej. Powszechnie znane sa przypadki gdy dziecko nabawi sie pierwszego zapalenia ucha juz w poczatkowych tygodniach zycia.
Jesli tak jest wowcza sa podstawy by przypuszczac,ze problem ma najprawdopodobniej swe zrodlo w traumatycznych narodzinach.. Gdy ten mechanizm zaczyna funkcjonowac bez zaklocen wowczas najczesciej porwacajace infekcje zostana rowniez zazegnane..
Jesli ucierpiala czolowa czesc czaszki wowczas najprawdopodobniej glowka dziecka w kanale rodnym byla wywinieta do gory
Kosc potyliczna u noworodka nie stanowi calosci jak to jest u osoby doroslej. Sklada sie ona z 4 osobnych czesci, ktore z czasem ulegna polaczeniu. Otwor w ktorym mozg przechodzi w rdzen kregowy otoczony jest fragmentami rozwijajacej sie potylicy.
Obszar u podstawy czaszki jest tym wlasnie na ktorym sie najbardziej koncentrujemy z punktu widzenia osteopatii-wszelkiego rodzaju napiecia w tej okolicy moga byc potencjalnym zrodlem wielu kluczowych problemow w pozniejszym rozwoju i zyciu dziecka
Im wczesniej zacznie sie leczenie tym wieksze szanse na sukces ale nigdy nie jest za pozno by cokolwiek zrobic w tym kierunku..Niezaleznie od tego jak maly czy jak duzy bedzie postep,warto napewno probowac.
To co robimy w procesie leczenia to jak otwarcie drzwi dla `tych ktorzy sa w srodku` by mogli poruszac sie swobodnie`. To jest poczatek zmian na lepsze

Osteopatia- astma, alergie- leczenie

xxx-xx-xx-xxxx-xx-xx-xxx
Osteopatia nie leczy objawow ale siega do przyczyn problemu lezacych w dysfunkcji mechanizmu ciala. Przy astmie najczesciej przepisuje sie leki pozwalajace na rozszerzenie oskrzeli. Jednak przy odpowiednich manipulacjach cialo moze byc stymulowane do naturalnego wytwarzania tego rodzaju substancji. Prawidlowe krazenie jest absolutnie niezbedne dla wlasciwego funkcjonowania pluc. Tetnice doprowadzaja substancje ozdywcze do glownych organow i tkanek ciala podczas gdy zyly odprowadzaja krew z dwutlenkiem wegla(?) spowrotem do serca. Osteopata dazy do usprawnienia tego procesu jednoczesnie zapewniajac swobodny przeplyw i odblokowujac wszelkie naturalne funkcje uzdrawiajace organizmu.

Czy probowaliscie kiedykolwiek wziac gleboki oddech przy scisnietej klatce piersiowej? Jest to bardzo trudne. Kolejnym zadaniem osteopatii jest wiec zapewnienie swobodnego ruchu w obrebie klatki piersiowej i usprawnienie pracy ukladu limfatycznego(co dodatkowo pomaga systemowi immunologicznemu w prowadzeniu`prac porzadkowych`.
Osteopatia moze pomoc rowniez dziecku po urazie upadkowym-bardzo czesto upadek na kosc ogonowa moze wywolac astme-a to dlatego, ze kosc ogonowa jest powiazana z mechanizmem pierwszej reakcji(?)
Upewnienie sie, ze kosc ogonowa dziala tak jak powinna jest jednym z pierwszych zadan osteopatii w leczeniu astmy.

Zywienie nie jest bez znaczenia jesli chodzi o radzenie sobie z astma jako, ze od dawna znane jest powiazanie miedzy zlym odzywianiem a nawracajacym zapaleniem oskrzeli o podlozu astmatycznym.
Zdrowa dieta powinna zawierac:owoce, warzywa, orzechy, nasiona i pieczywo i produkty pelnoziarniste. Wit C, bioflawinoidy(?), imbir i tumeric pozwola zlagodzic zapalenie. Natomiast produkty ktore moga byc zrodlem stanow zapalnych to: produkty smazone, pelne pustych kalorii, wedzone i grillowane, czesciowo nawodnione(?) jak tez te ktore przyczyniaja sie do wytwarzania sluzu (mleko, cukier,maka rafinowana i wiekszosc nabialu.)
Istotne jest rowniez by czytac etykietki i unikac chemikaliow i dodatkow jak tez produktow modyfikowanych. Czy wiesz,ze modyfikowana skrobia pszeniczna(?) bedaca skladnikiem wiekszosci komercyjnych platkow zbozowych i innych przetwozonych artykulow spozywczych jest modyfikowana z uzyciem az 6 chemikaliow sposrod ktorych kazdy moze wywolac alergie i astme?
Pozywienie jest jednym z naszych najlepszych lekow-zazywajmy je madrze.

Dodatkowe informacje

Astma moze byc rowniez powodowana przez subtancje wdychane przez nas-dym z papierosow, pylki, kurz i proces odkurzania, siersc i plesn,
Uzycie filtrow, przebywanie w zamknietym pomieszczeniu od 5 rano do 22 podczas najwiekszego stezenia pylkow, odkurzanie przy zuyciu hermetycznie zamknietego odkurzacza z filtrem moze dodatkowo zlagodzic zagrozenie.
Rutynowe sprzatanie i odkurzanie powiazane z czestym zmienianiem poscieli,praniem jej w goracej wodzie i uzyciem 10%go wybielacza lub octu(zabijacego grzyby) to kolejne pomocne procedury.


Osteopatia manipulacyjna jest wspanialametoda leczenia astmy u dzieci.
W polaczeniu z wlasciwa dieta i programem srodowiskowym daje zdumiewajace efekty.

Osteopatia -badanie noworodka

Na krotko po moim pierwszym kursie osteopatii czaszkowej przynajmniej raz dziennie z entyzjazmem udawalam sie na oddzial polozniczy by badac nowonarodzone dzieci. W tym okresie ( 8 lat) zbadalam ok 1500 noworodkow.
Wszystkie dzieci zostaly przebadane w okresie max. 5 dni po narodzinach poniewaz tyle wlasnie trwal standardowy pobyt matki w szpitalu (w latach 50tych).Wiele dzieci przebadalam juz w pierwszej dobie zycia. Rezultat tych badan zostal opublikowany a wnioski byly nastepujace:

***jedynie 10% dzieci mialy perfekcyjnie ulozona czaszke i swobodnie funkcjonujacy
mechanizm czaszkowy
***Kolejne 10%stanowily dzieci ktorych czaszka byla tak silnie znieksztalcona, ze bylo
to widoczne golym okiem nie tylko dla mnie.
***Pozostale 80% noworodkow z mniejszymi badz wiekszymi zaburzeniami- w ich przypadku
korekta byla w zasadzie latwa do zrealizowania i to w przeciagu kilku minut.

Mniej wiecej w tym samym czasie Dr Warthman badal dzieci w wieku szkolnym w rejonie Detroit.
Bylam pod wrazeniem faktu,ze zaburzenia konstrukcji (napiecie) ktore opisal u dzieci z roznego rodzaju problemami w nauce mialy ten sam charakter,ktory powtarzal sie u wspomnianych 80% przebadanych przeze mnie noworodkow..Przypomne,ze nie byly to zbyt powazne wady konstrukcji ale oczywiscie mechanizm cranialny nie funkcjonowal perfekcyjnie
Czy,w zwiazku z tym,mozna by sie pokusic o konkluzje,ze zweryfikowanie tych wad we wczesnym okresie oszczedzilo by dzieciom problemow na pozniejszym etapie rozwoju (czyli tu: w wieku szkolnym)?

I przechodzac dalej...czy mozna dostrzec jakis wspolny wyznacznik cechujacy dzieci z problemami akademickimi?
Pod tym katem przebadano wlasnie grupe 200 dzieci sposrod ktorych polowa okazala sie miec jakiegos rodzaju problemy akademickie.
Wsrod tych ostatnich, niemal w 100% pojawial sie ten sam czynnik- traumatyczne narodziny.

Czasem skutki uwidocznily sie na dobre dopiero ok 3 roku zycia gdy np zaczely sie pojawiac zaburzenia wizulane(np niezdolnosc sledzenia linii druku czy tez szybkiej adaptacji po przeniesieniu wzroku z tablicy na ksiazke).
,czasem byly to jedyne skutki i nie wiazaly sie z dalszymi zaburzeniami w pracy umyslu.

W momencie narodzin wszystkie komorki nerwowe znajduja sie juz w mozgu jednak `wlokna` nerwowe dopiero zaczynaja sie ksztaltowac,pod wplywem rozwoju funkcji nerwowych.Dziecko zaczyna sie poruszac, przechodzic z brzuszka na plecy i odwrotnie,pelzac,raczkowac,stawac,chodzic i mowic-inaczej mowiac robic wszystko co jest typowe dla malego dziecka i jego etapow rozwoju. Ten wlasnie stopniowy wzrost funkcji nerwowych powinien zachodzic w prawidlowo uksztaltowanej czaszce,ktora to jest forma dla systemu nerwowego i jego funkcji.(?)
Dlatego wlasnie wszelkiego rodzaju zaburzenia strukturalne czaszki moga miec wplyw na zaburzenia funkcji ukladu nerwowego.

Wniosek

O ile jest mozliwe by specjalista osteopatii sprawdzil i ew skorygowal wszelkie dysfunkcje czaszkowe tuz po narodzinach dziecka to moze to zapobiec wielu mniejszym i wiekszym problemom wieku dzieciecego.

Wlae z uwagi na to zachecalabym wszystkie matki do zasiegniecia porady specjalisty od osteopatii na krotko po narodzinach dziecka.