Monday 24 June 2013
Saturday 22 June 2013
Thursday 20 June 2013
Zespol napiecia przedmiesiaczkowego -pms
Jest to
dolegliwosc obejmujaca zarowno sfere fizyczna jak i emocjonalna i mentalna.
Rozpoczyna sie najczesciej na 2 do 14 dni przed miesiaczka i ustepuje z reguly w
momencie rozpoczecia sie miesiaczki
Przewaznie
jest jest na tyle do zniesienia, ze nie wymaga szczegolnego leczenia. Jednak w
kilku ekstremalnych przypadkach niezbedna jest interwencja lekarska.
Dolegliwosci towarzyszace sa bardzo roznorodne w zaleznosci od osoby-przyrost
wagi (nawet do 3-4 kg)-w postaci obrzekow, bole piersi, glowy, podbrzusza i
krzyza, zaparcia, problemy z krazeniem, objawy przypominajace lagodne
przeziebienie, problemy z cera, rozdraznienie, placzliwosc, bezsennosc,
napiecie, nerwowosc, depresja, zmeczenie, problemy z koncentracja, utrata
pewnosci siebie, niechec do seksu, zmiany apetytu, zachcianki na specyficzny
rodzaj pokarmow, ogolne zmiany w zachowaniu- nieobliczalnosc i irracjonalne
zachowania.
Przyczyny
Te sa
nadal przedmiotem badan-jednak przypuszcza sie, ze problemy te wynikaja z
nierownowagi
hormonalnej
- zaburzen w poziomie estrogenu i progesteronu.
Innym
przypuszczalnym powodem jest stres. Jednym z powodow moze byc rowniez niski poziom cukru we
krwi.
Sposoby radzenia sobie z
problemem
*male,czeste posilki
*pokarmy
bogate w wit B-kompleks (szczegolnie B6) -nasiona ,orzechy,
mieso-watroba, ryby-tunczyk, dorsz, sarynki, kielki, awokado, nasiona
soi
.50mg/ 3x
dziennie-usprawnia gospodarke wodna
*Wit E-
400IU na poczatku i stopniowo do 800IU-zmniejsza bole piersi i poprawia
gospodarke tlenowa
*unikanie
soli, maki, bialego pieczywa, nabialu, cukru i slodyczy,
tlustych,
ciezkich potraw, konserwantow, palenia, alkoholu
*magnez-ma
wlasciwosci uspokajajace (migdaly, orzechy, rodzynki,
platki
owsiane, ryby)
*wit
C-3000mg dziennie w kilku dawkach
*wit
D-zgodnie z dawkowaniem na opakowaniu-poprawia wchlanianie magnezu i wapnia
*L-Lysine-500mg/dziennie. Przyjmowac od 5go dnia przed
okresem
*L-tyrosine-500mg/dziennie dla cierpiacych z powodu
niepokoju
*Kelp-4
tabl/dziennie-bogaty w mineraly
*wapn-1500mg/dziennie-zmniejsza bolesne skurcze, bole kregoslupa i
nerwowosc
*unikanie
lekow moczopednych- te bowiem powoduja utrate potasu i w efecie,
zmeczenie i depresje
*lagodne
cwiczenia (spacery,plywanie, joga)-pomoga zlikwidowac napiecie
*unikanie
kawy i herbaty, alkoholu
*napary z
ziol-pietruszka, mieta, nagietek, tymianek, rumianek i kwiat
pomaranczy(szczegolnie pomocny przy bezsennosci)
*herbatka
z lisci malin
*unikanie
stresu
*dodatki
ziolowe do potraw: szalwia, bazylia i tymianek-nie tylko pomagaja
wprowadzic rownowage hormonalna ale i ulatwia trawienie
*kapiele z
dodatkiem olejkow-2/dziennie
*wiesiolek-2 kapsulki 3x dziennie
kapiele
zestaw 1
2 krople
olejku neroli (kwiat pomaranczy)
2 krople
olejku z pietruszki
zestaw
2
4 krople
olejku sosnowego
2 krople
olejku z pietruszki
3 krople
olejku neroli
zestaw
3
1 kropla
olejku lawendowego
1 kropla
olejku rumiankowego
1 kropla
olejku z szalwii
1 kropla
olejku z rozmarynu
1 kropla
olejku jalowcowego
Zestaw 1 i
2-kapiele 2 razy dziennie w okresie poowulacyjnym (pod warunkiem, ze nie
istnieje prawdopodobienstwo ciazy)
Zestaw
3-kapiel 5 razy w tygodniu przez caly cykl
Masaze
zestaw
1
4 krople
olejku z pietruszki
3 krople
olejku neroli (kwiat pomaranczy)
1
kieliszek olejku sojowego
zestaw
2
2 krople
olejku z bazylii
2 krople
olejku rumiankowego
2 krople
olejku z szalwii
1
kieliszek olejku z jojoby lub kielkow pszenicy
Masaz
powiniem miec miejsce przynajmniej 2 razy w tygodniu- glownie w okolicy
podbrzusza i krzyza, idealnie masaz calego ciala (od stop ku gorze)-pomoze to
rowniez w pracy ukladu limfatycznego
Inne Olejki
**bazylia
**cyprys
**rumianek
**mieta
**lawenda
**jalowiec
**drzewo herbaciane
**roza
**rozmaryn
**szalwia
**tymianek
ZIOLA
**mniszek lekarski i rozmaryn-lagodne dzialanie
moczopedne
**majeranek-dziala uspokajajaco i pomaga w trawieniu
**rumianek-uspokaja i dziala oczyszczajaco
**lisc
maliny-lagodzi
bol
**tymianek-reguluje miesiaczke
**lawenda-uspokajajaca
**szalwia-bardzo pomocna przy tendencji do obfitych
krwawien
**roza i pietruszka-pomocne przy spozniajacej sie
miesiaczce
**uva
ursi-lagodnie
moczopedna
Szczegolnie polecane
Dong
Quain-lagodzi w duzym stopniu objawy PMS wlacznie z
poddenerwowaniem ,suchoscia pochwy i depresja
Nalezy wykluczyc zaklocenia pracy tarczycy. Wiele
kobiet cierpiacych szczegolnie z powodu PMS ma wlasnie tego typu
problem
Homeopatia
Nat.mur.- piersi sa wrazliwe na dotyk. Hustawka nastrojow i
rozdraznienie,
sklonnosc do egoizmu i odmowa pocieszenia. Czesto apetyt na
slone potrawy
Pulsatilla - nadwrazliwosc i placzliwosc. Pragnienie
wspolczucia, bardzo
zmienne nastroje-znacznie lepsze samopoczucie na zewnatrz,
na swiezym powietrzu. Miesiaczki sa czesto bardzo nieregularne.
Czesto zanik uczucia pragnienia i oslabienie
smaku
Sepia-miesiaczki sa bardzo skape i osoba czuje sie nieodmiennie
zmeczona
(nieco lepiej po cwiczeniach). Smutek i czesto depresja. Moze pojawic
sie silny bol glowy.
problemy dermatologiczne
Wstep
Mowiac o problemach
skornych nalezy uwzglednic fakt,ze sama skora i jej stan jest najczesciej
odzwierciedleniem
ogolnego stanu organizmu. Moze to bc zarowno oznaka wieloletniej
obfitujacej
w bledy diety, stresu,
problemow zdrowotnych takich jak cukrzyca np badz wplywu czynnikow
zewnetrznych-aerozole, antybiotyki, leki, srodowisko czy
kosmetyki.
Skora jest organem
spelniajacym wiele roznych funkcji:
**utrzymanie odpowiedniej
temperatury ciala (poprzez pozbywanie sie ndmiaru ciepla
-pocenie)
**wydalanie toksyn-czynnosc
ta moze zostac zablokowana przez uzycie sztucznych srodkow
przeciwpotowych,makijaz
itp-wowczas toksyny moga zostac na tyle zablokowane,ze zaczna sie ich
gromadzenie pod powloka
skory. W efekcie moze to zaowocowac pojawieniem sie krost i
wrzodow.
Ich pojawienie sie moze
tez byc sygnalem, ze organy oczyszczajace :watroba i nerki
nie funkcjonuja tak jak
powinny i nie wydalaja toksyn
(efektu procesu spalania).
Problemy takie jak
egzema sa rowniez sygnalem
zaburzen wewnetrznych. Czesto leczac egzeme z uzyciem kremow, zaciera sie te
wlasciwa sciezke przyczynowo-skutkowa i trudno wowczas ustalic prawdziwe
zrodlo.
Problem moze narosnoc z
czasem i uderzyc ze zdwojona sila po latach. Uzywajac olejkow, jestesmy w stanie
utrzymac objawy pod kontrola bez wyrzadzania szkody
organizmowi.
Obrzeki
Kiedy skora z jakiegos
powodu skumuluje nadmiar wody wowczas twarz zaczyna puchnac(szczegolnie pod
oczami) Czesto ma to miejsce przed miesiaczka.Czasem po przebytej chorobie, w
wyniku zazywania okreslonych lekow czy tez jako reakcja alergiczna. Moze to byc
rowniez oznaka zlego funkcjonowania nerek czy tez przedostania sie do krwiobiegu
niestrawionego pozywienia.
Sposoby zredukowania
obrzekow:
**obmycie twarzy w chlodnej
wodzie
**kompres z naparu
rumianku
**olejek do masazu
twarzy:
1 kropla olejku
cyprysowego
1 kropla olejku z
drzewa sandalowego
2 lyzeczki olejku
migdalowego
Wmasowac w twarz po czym
nalozyc kompres rumiankowy-pozostawic na 5-10 min
**dieta:unikanie soli,
cukru
**nie nalezy stosowac
tlustego kremu-szczegolnie na noc
Rozszerzone
naczynka
Jest to problem kobiet
pochodzenia Anglo-saksonskiego jako ze dotyka najczesciej osob o jasnej
karnacji-zwlaszcza jesli cera jest delikatna i sklonna do poparzen slonecznych.
Dochodzi wowczas do pekniecia naczynek krwionosnych choc nie koniecznie-czesto
nie sa one popekane a poprostu wyjatkowo slabe-na tyle,ze staja sie
przezroczyste i mozna wowczas zobaczyc przeplywajaca przez nie
krew.
Kilka
porad:
**unikanie alkoholu, kawy,
herbaty, czekolady
**oslona przed sloncem i
lodowatym wiatrem
**unikanie zbyt ciezkich
cwiczen
**unikanie goracych
kapieli, mycia w zbyt cieplej wodzie, sauny
**zaleca sie chlodne
kompresy z naparu z pietruszki (natki)
3 galazki
pietruszki
1/2 litra
wody
1 kropla olejku
rozanego
1 kropla olejku z
margerytek
Zagotowac przez 2
min-odstawic na 5 min. Po ostygnieciu dodac po jednej kropli powyzszych
olejkow
**olejek do
masazu:
1 kropla olejku z
pietruszki
1 kropla olejku
rumiankowego
2 lyzeczki olejku
sojowego
1 lyzeczka olejku
z kielkow pszenicy
Uzywajac tego olejku
codziennie, po 2-3 miesiacach zauwazysz,ze naczynka nieco
zjasnialy-
olejki maja zdolnosc
wzmacniania i sciagania naczynek krwionosnych
**dieta-pokarmy bogate w
bioflavinoidy i wit C(wzmacniaja bowiem naczynia krwionosne):
pomarancze,
graipfruty,cytryna
Tradzik
Jest to problem zwiazany ze
zla funkcja gruczolow lojowych-powoduja one rozszerzenie porow
skornych,powstawanie czarnych glowek itp. Pierwszy krok do problemu to nadmierna
produkcja tluszczu-skora nie moze sobie poradzic z ta iloscia co powoduje
zablokowanie porow skornych,ich infekcja i owrzodzenie-skora i krosty staja sie
najczesciej zaczerwienione i bolesne -szczegolnie przy dotyku.
Problem ten ma najczesciej
swoj poczatek juz w lonie matki-stad niektore dzieci rodza sie z tlusta cera (co
jednak ustepuje po ok 2 miesiacach i nie koniecznie oznacza,ze dane dziecko
bedzie mialo w przyszlosci tlusta cere). Tradzik najczesciej daje o sobie znac w
wieku dojrzewania-czasem ustepuje ok 20-25go roku zycia.. Jedna z przyczyn
takiego stanu jestbrak rownowagi w funkcjonowaniu wezlow chlonnych i gruczolow
hormonalnych-czesto jest to oznaka przewagi
meskich hormonow i androgenow.
Czesto rowniez zmiany cyklu
menstruacyjnego powoduja pojawienie sie
tradziku lub kilku krostek
Stres i niepokoj
moga rowniez zaburzyc
rownowage hormonalna-szczegolnie jesli dana osoba juz jest podatna na zmiany
tradzikowe.
Kilka
sugestii:
**cwiczenia na swierzym
powietrzu
**wlasciwa dieta: wit
A,B1,B2,B6,swierze owoce i warzywa. Kwasy tluszczowe, woda mineralna,swierze
soki owocowe-w malych
ilosciach. Unikanie tlustych potraw-szczegolnie wieprzowiny i baraniny jak
tez
kawy, herbaty,
alkoholu,papierosow.
**aromaterapia-niektore
olejki sa w stanie zlikwidowac stany zapalne, blizny i krosty.
Leczenie
Bardzo czesto mlodzi ludzie
cierpiacy na tradzik uciekaja sie do silnych specyfikow na bazie alkoholu
majacych na celu usuniecie najmniejszego sladu tluszczu.jednak zapominaja o
tym,ze skora potrzebuje
chocby mala ilosc
substancji natluszczajacej. W przeciwnym razie gruczowly lojowe zareaguja
dodatkowa produkcja tluszczu.
Czesto rowniez osoby z
tlusta skora obawiaja sie uzywac olejkow na juz tlusta skore-jednak warto
przypomniec,ze olejki eteryczne skladaja sie m in z czasteczek alkoholu i
fenolu, ktore to sa bardzo szybko wchlaniane przez skore..
ponadto maja potrojne
dzialanie:
**pomagaja wprowadzic
rownowage hormonalna do organizmu
**reguluja prace gruczolow
lojowych
**kontroluja bakterie
zwykle powodujace infekcje zatkanych porow(maja rowniez wlasciwosci
antybiotyczne)
Jednak warto przypomniec,ze
ich skutecznosc jest proporcjonalna do czasu stosowania.
Leczenie obejmuje
:oczyszczanie,parowki i aplikacje czystych esencji.
******oczyszczanie******
***nalezy umyc twarz w
cieplej wodzie z mydlem bezzapachowym o odczynie neutralnym, nastepnie
oplukac chlodna woda.
***przygotowac wywar z
tymianku:
galazka
swierzego tymianku(lub lyzka suszonego)
2 szklanki
wody
sok z polowy
cytryny
tymianek gotowac
przez 2 minuty, odstawic na kolejnych 5 minut pod przykryciem. Dodac sok z
cytryny.
przemywac twarz
2-3 razy dziennie (mezczyzni po goleniu). Mozna rowniez stosowac jako
kopres
- pozostawic na 10
minut-jest to dobry sposob ,szczegolnie przed wyjsciem
wieczorem
*****sauna*****
3-4 razy w tygodniu (przy
silnych zaburzeniach i tradziku) stopniowo dochodzac do 1 razu / tydzien (przy
poprawie )
zagotowac wode w czajniku i
poczekac az ostygnie do temperatury gdy bedzie goraca na dotkniecie dloni.Nie
parzaca-(ok 38 st C).Przelac wode do miski. Dodac:
1 krople olejku
lawendowego
1 krople olejku
rumiankowego
1 krople olejku
petitgrain
Przy bardzo zaawansowanym
tradziku nalezy uzyc 2 z ponizszych olejkow (po 2 krople z
kazdego)
**kwiat
pomaranczy(neroli)**,**jalowiec**,**lawenda**,**gozdzik**
W obu przypadkach pochylamy
twarz nad miska i stosujemy forme parowki.
*****olejek do
twarzy*****
Stosowany 2 razy
dziennie-rano i wieczorem po oczyszczeniu twarzy.
2 lyzki olejku
sojowego
2 krople olejku
lawendowego
1 kropla olejku
rumiankowego
1 kropla olejku
petitgrain
Wymieszac dobrze i
przechowywac w buteleczce z ciemnego szkla. Nakladac 2 razy-gdy tylko wsiaknie
olejek nalozony poraz pierwszy,natychmiast nalezy zaaplikowac go na twarz poraz
kolejny.. aby ulatwic wchlanianie,zaleca sie cieple kompresy na twarz na 10
minut po zaaplikowaniu olejku
***czysta
esencja
w szczegolnych przypadkach
zaleca sie aplikowanie czystych olejkow bezposrednio na krosty(jeden z
powyzszych)
Luszczyca
Jest to choroba skory ktora
charakteryzuje sie pojawieniem owalnych plan suchej skory-blado-rozowych badz
krwisto-czerwonych.Najczesciej pojawiaja sie one na kolanach lokciach,dloniach,
glowie-bardzo rzadko na twarzy. nadal trudno wykasnic co jest tego
przyczyna.jednak wiadomo juz,ze jest to problem dziedziczny(nie mozna sie
natomiast zarazic). moze pojawic sie nawet niespodziewanie w poznym wieku.
Problem najczesciej dosiega osoby rasy bialej (europejskiej i
polnocno-amerykanskiej),ale jest czasem spotykany u Japonczykow badz
Afrykanczykow. Choc luszczyca jest choroba trudna do wyleczenia to jednak
istnieje taka mozliwosc i tu znowu sukces jest proporcjonalny do czasu-kuracja
atromaterapeutyczna moze nawet trwac 2 lata ale,w przeciwienstwie do lekow
stosowanych przy tym schorzeniu, jest wyjatkowo skuteczna.Jak kazdy problem tego
rodzaju luszczyca ma swoje glebokie zrodlo w kondycji calego organizmu. Dlatego
wlasnie warto wiedziec czego nalezy unikac a co moze okazac sie pomocne .
Oto kilka
wskazowek:
**nalezy unikac alkoholu i
tytoniu
**rowniez ubrania ze
sztucznego tworzywa podrazniaja skore i nie pozwalaja jej
oddychac
**ekstremalne skoki
temperatury rowniez pogarszaja sytuacje(nalezy m in unikac siedzenia przy ogniu
i zimnego wiatru)
***leczenie
wewnetrzne***
**dieta bogata w wit A i
lecytyne(2 kapsulki tranu /dziennie, 1-2 kapsulki wiesiolka)
**herbatka z szalwii-min
2-3 razy dziennie
***leczenie
zewnetrzne***
**napar z lisci brzozy lub
kwiatu margarytki-jako dodatek do kapieli+
2 krople olejku z drzewa
herbacianego(tee tree)
1 kropla olejku z
tymianku
1 kropla olejku z
oregano(majeranku)
2 krople olejku z
nagietka
**zamiast mydla najlepiej
uzywac tonik z mydlnicy
lekarskiej.(gotujemy 5 g lisci i
korzenia mydlnicy w 1 litrze wody-lekko zwilzamy skore wywarem.
Po myciu nalezy zaaplikowac
ponizszy olejek:
Olejek
1 kieliszek olejku
sojowego
1 lyzka olejku z kielkow
pszenicy
1 lyzka oleju
rycynowego
2 krople olejku z
nagietka
1 kropla olejku
oregano
(czasem trzeba
poeksperymentowac by dobrac odpowiedni sklad). Inne skuteczne w tym przypadku
olejki to:drzewo herbaciane i
tymianek.
Olejek
#2
1 kieliszek olejku
sojowego
1 kapsulka wit
A
2 kapsulki
lecytyny
1 kropla olejku z drzewa
herbacianego
****Do
wlosow****
**przed nalozeniem szamponu
nalezy masowac skore glowy naparem z:
4 kwiatow
margarytki
1/2 litra
wody
sok z 1/2
cytryny
Lub
tez
**wywar z lisci brzozy i
kwiatu rumianku z dodatkiem 1 lyzki soku z cytryny lub octu
winnego
Nie nalezy uzywac suszarki!!!!
Przedwczesne starzenie
sie skory
Proces starzenia sie skory
jest zjawiskiem nieodwolalnym i w zaden sposob nie da sie go powstrzymac, jednak
mozna go do jakiegos stopnia opoznic i tu olejki aromaterapeutyczne potrafia
uczynic wiecej niz wszystkie kosztowne specyfiki.
***Jedna z przyczyn
starzenia sie skory to opoznienie procesu podzialu komorek. Az do momentu
narodzin komorki dziela sie z zawrotna szybkoscia. Po narodzinach proces ten
stopniowo zwalnia tempa.Tego mechanizmu nie da sie zmienic.Istnieja jednak
czynniki,ktore,niezaleznie od genetycznych predyspozycji moga jeszcze bardziej
zwolnic ten proces. Do nich naleza:choroby,
stres,palenie, narkotyki, alkohol,zbyt duze ilosci kawy i herbaty,brak
aktywnosci fizycznej,promieniowanie, opalanie sie zla dieta,pesymistyczne
nastawienie do zycia.
**wraz z wiekiem rowniez
zachodza okreslone zmiany w skorze- m in zmniejsza sie ilosc kolagenu i
elastyny-nadajacych skorze elastycznosc i jedrnosc. Proces ten postepuje jeszcze
szybciej pod wplywem promieni
slonecznych-w efekcie jest to
przyczyna powstawania zmarszczek.Unikaj solarium i
kwarcowek!!!
**sposob w jaki dbamy o
skore od najmlodszych lat bedzie z pewnoscia owocowal w przyszlosci. Dzienna
kuracja powinna sprowadzac sie przede wszystkim do zaaplikowania odpowiedniego
olejku(ktory jednoczesnie pobudzi gruczoly dokrewne do zapewnienia odpowiedniej
wilgotnosci. Poniewac olejki eteryczne przenikaja skore,sa one z cala pewnoscia
o wiele bardziej efektywne niz wszelkie kosmetyki dostepne powszechnie na
rynku.Moga one rowniez wyeliminowec niektore z podstawowych przyczyn
przyspieszonego starzenia sie skory.
Olejek do
twarzy
3-4 lyzki olejku
migdalowego
1 lyzka olejku
sojowego
1 lyzka olejku z kielkow
pszenicy
4 krople
galbanum
1 kropla olejku z rozy
marokanskiej
Masujemy delikatnie skore
az do wchloniecia olejku. Nastepnie nakladamy kompres-woda z dodatkiem toniku
rozanego(po ok 10 min).-stosujemy co wieczor.
Mycie- z dodatkiem lagodnego
mydelka-nie czesciej niz 2 razy dziennie.-w innych wypadkach nalezy uzywac
wywar z platkow
rozy (woda z kranu moze podraznic skore)
Masaz-delikatne,okrezne
ruchy-pomoze usunac toksyny i stonowac miesnie,ktore czesto moga byc napiete i
pozostawac w
stanie zacisku ( tworzac linie zmarszczek)-masaz pozwoli je
rozluznic
Skora szyi jest o wiele
delikatniejsza i starzeje sie znacznie szybciej.
Olejek do
rak
1 lyzka oleju
rycynowego
3-4 lyzki oleju
migdalowego
2 krople olejku
galbanum
Olejek do rak
#2
4-5 lyzek olejku z
kielkow pszenicy
1 kropla olejku
galbanum
1 kropla olejku
rozanego
1 kropla olejku
cytrynowego
Jeden z olejkow nalezy
wetrzec w dlonie a nastepnie nalozyc bawelniane rekawiczki (na godzine).Ten
olejek jest rowniez bardzo dobry na wysuszona skore stop.
DIETA
OCZYSZCZAJACA
Unikac
*cukru
*serow
*mleka
*czerwonego
miesa
Spozywac
*oliwe z oliwek i olej
slonecznikowy
*mieso z
kurczaka
*ryby
*owoce
*warzywa
*nasiona (migdaly,nasiona
slonecznika,dyni,ziarna sezamowe)-zawieraja one mineraly oczyszczajace
krew
zelazo,magnez,siarke,potas)
*rzodkiewki (z
liscmi)
*pietruszka
*selery
*mlode listki mniszka
lekarskiego
*szpinak
*marchewka
*wodorosty
*zielona
papryka
*rzezucha
*szczypiorek
*soki warzywne-pic przez
2-3 dni co 2 tygodnie
*wit A
*wit.B
kompleks
*wit.C
*wit.E
*cynk
Ziola
oczyszczajace
*Mniszek
lekarski
*Echinacea
*Pokrzywa
*Czerwony
gozdzik
*Lopian
Homeopatia
Belladonna- twarz jest
zaczerwieniona,skora sucha i goraca. Ten lek moze byc stosowany zarowno
w
przypadku tradziku pospolitego jak i rozyczkowatego
Hepar
sulph-skora jest ogolnie
niezdrowa z wieloma zainfekowanymi krostkami. Lek ten jest
szczegolnie
dobry dla nastolatkow,ktorych twarz pokryta jest bolesnymi
krostkami
Pulsatilla-tradzik mlodzienczy,ktory
ulegl pogorszeniu po nadmiernym spozyciu ciezkostrawnych potraw
Silicea-uzywany na skore,ktora
ogolnie wyglada niezdrowo,dosc szybko ulega zainfekowaniu i wystepuja
liczne
blizny. Skora
najczesciej wyglada gorzej i jest bardziej bolesna po myciu
Sulphur-liczne krostki.Swedzenie w
wyzszej temperaturze-np w lozku lub po myciu. Skora jest szorstka
i
twarda.
Szczegolnie pomocne w przypadkach tradziku-szczegolnie
dlugotrwalego
Inne specyfiki
oczyszczajace krew i poprawiajace wyglad skory
Na rynku
angielskim
*Produkt `Higher Nature` - Higher
Nature Herbal Clear
*Napier`s alternative
tablets
*Potter`s skin Eruptions
Mixture
Dodatkowe
informacje: apteczka homeopatyczna
Osteopatia- trudny porod a zdrowie i rozwoj dziecka
Faza zaawansowana
porodu
Czesc czaszki dziecka ktora
toruje droge w kanale rodnym to kosc
potyliczna znajdujaca sie w tyle
glowy. Jest to czesc ktora bedzie najbardziej narazona na ucisk jesli porod sie
z jakiegos powodu przedluza...
Jesli porod jest wyjatkowo
dlugi (16-24 godziny przy
pierwszym dziecku czy nawet 12 godzin przy kolejnym) - czasem bywaja kobiety,
ktore rodza przez kilka dni- ew. (co jest bardziej niesprzyjace) wystapilo cos
takiego jak falszywy
porod. Stanowi on
niebezpieczenstwo dla kosci potylicznej ktora szczegolnie tu
ucierpi..
falszywy porod
moze sie okazac szczegolnie
niszczacy jako, ze wystepuja skurcze ktore powoduja skierowanie dziecka do
kanalu rodnego ale przejscie jest nadal zablokowane. W tej sytuacji dziecko jest
uciskane zarowno od gory jak i od dolu i tu kosc potyliczna przejmuje caly
nacisk.
Tedy wlasnie przechodza
glowne nerwy do jezyka i ukladu pokarmowego i to te dwie sfery wlasnie beda w
pierwszym rzedzie swiadczyly o traumie porodowej dziecka.
Pierwsze pytanie jakie
powinno tu pasc to czy Twoje dziecko mialo
jakies problemy z wymiotami, ulewaniem? Jesli tak to
prawdopodobnie ma to bezposredni zwiazek z koscia potyliczna i jej urazem
podczas porodu.
W kosci potylicznej jest
rowniez duzy otwor przez ktory `pien` mozgowy przechodzi w rdzen kregowy.
Wszystkie nerwy prowadzace do calego ciala musza przejsc swobodnie przez ten
otwor. Jesli wiec potylica jest narazona na taki ucisk jak to wyjasnilismy
wczesniej i w efekcie zostala w jakis sposob przemieszczona czy zdeformowana,
wowczas pozniejsze problemy u dziecka moga miec roznorodny charakter: poczynajac
od minimalnego ulewania a konczac na agresji, nadaktywnosci, niezdolnosci
skupienia uwagi,problemach wychowawczych, natury intelektualnej(w nauce) az po
szczegolnie powazne .
Jednym slowem kosc
potyliczna jest niejako strategiczna sfera gdy mamy do czynienia z malenkim
dzieckiem.
Nastepnie patrzymy na
czaszke jako calosc. Czaszka zbudowana jest z ok 26 kosci. W tym wieku niektore
z tych kosci sa nadal w czesciach.Dlatego wlasnie prawdopodobienstwo wystapienia
napiecia (przesuniecia, scisniecia)kosci jest bardzo duze w sytuacji gdy byly
one pod szczegolna presja (patrz wyzej!!!!!)
Osteopatia opiera sie
przede wszystkim o wyczucie w dloniach - w ten sposob lekarz monitoruje stan
mechanizmu wewnetrznego i mozliwosci jego wykorzystania we wprowadzaniu
rownowagi i usuwaniu napiecia
Kosc
skroniowa czyli ta ktora podtrzymuje
ucho moze byc rowniez w jakis sposob ucisnieta w wyniku przemieszczenia kosci
potylicznej. Powszechnie znane sa przypadki gdy dziecko nabawi sie pierwszego
zapalenia ucha juz w poczatkowych tygodniach zycia.
Jesli tak jest wowcza sa
podstawy by przypuszczac,ze problem ma najprawdopodobniej swe zrodlo w
traumatycznych narodzinach.. Gdy ten mechanizm zaczyna funkcjonowac bez zaklocen
wowczas najczesciej porwacajace infekcje zostana rowniez
zazegnane..
Jesli ucierpiala czolowa
czesc czaszki wowczas najprawdopodobniej glowka dziecka w kanale rodnym byla
wywinieta do gory
Kosc potyliczna u noworodka
nie stanowi calosci jak to jest u osoby doroslej. Sklada sie ona z 4 osobnych
czesci, ktore z czasem ulegna polaczeniu. Otwor w ktorym mozg przechodzi w rdzen
kregowy otoczony jest fragmentami rozwijajacej sie potylicy.
Obszar u podstawy czaszki
jest tym wlasnie na ktorym sie najbardziej koncentrujemy z punktu widzenia
osteopatii-wszelkiego rodzaju napiecia w tej okolicy moga byc potencjalnym
zrodlem wielu kluczowych problemow w pozniejszym rozwoju i zyciu
dziecka
Im wczesniej zacznie sie
leczenie tym wieksze szanse na sukces ale nigdy nie jest za pozno by cokolwiek
zrobic w tym kierunku..Niezaleznie od tego jak maly czy jak duzy bedzie
postep,warto napewno probowac.
To co robimy w procesie
leczenia to jak otwarcie drzwi dla `tych ktorzy sa w srodku` by mogli poruszac
sie swobodnie`. To jest poczatek zmian na lepsze
Osteopatia- astma, alergie- leczenie
xxx-xx-xx-xxxx-xx-xx-xxx
Osteopatia nie leczy
objawow ale siega do przyczyn problemu lezacych w dysfunkcji mechanizmu ciala.
Przy astmie najczesciej przepisuje sie leki pozwalajace na rozszerzenie
oskrzeli. Jednak przy odpowiednich manipulacjach cialo moze byc stymulowane do
naturalnego wytwarzania tego rodzaju substancji. Prawidlowe krazenie jest
absolutnie niezbedne dla wlasciwego funkcjonowania pluc. Tetnice doprowadzaja
substancje ozdywcze do glownych organow i tkanek ciala podczas gdy zyly
odprowadzaja krew z dwutlenkiem wegla(?) spowrotem do serca. Osteopata dazy do
usprawnienia tego procesu jednoczesnie zapewniajac swobodny przeplyw i
odblokowujac wszelkie naturalne funkcje uzdrawiajace organizmu.
Czy probowaliscie
kiedykolwiek wziac gleboki oddech przy scisnietej klatce piersiowej? Jest to
bardzo trudne. Kolejnym zadaniem osteopatii jest wiec zapewnienie swobodnego
ruchu w obrebie klatki piersiowej i usprawnienie pracy ukladu limfatycznego(co
dodatkowo pomaga systemowi immunologicznemu w prowadzeniu`prac
porzadkowych`.
Osteopatia moze pomoc
rowniez dziecku po urazie upadkowym-bardzo czesto upadek na kosc ogonowa moze
wywolac astme-a to dlatego, ze kosc ogonowa jest powiazana z mechanizmem
pierwszej reakcji(?)
Upewnienie sie, ze kosc
ogonowa dziala tak jak powinna jest jednym z pierwszych zadan osteopatii w
leczeniu astmy.
Zywienie nie jest bez znaczenia
jesli chodzi o radzenie sobie z astma jako, ze od dawna znane jest powiazanie
miedzy zlym odzywianiem a nawracajacym zapaleniem oskrzeli o podlozu
astmatycznym.
Zdrowa dieta powinna
zawierac:owoce, warzywa, orzechy, nasiona i pieczywo i produkty pelnoziarniste.
Wit C, bioflawinoidy(?), imbir i tumeric pozwola zlagodzic zapalenie. Natomiast
produkty ktore moga byc zrodlem stanow zapalnych to: produkty smazone, pelne
pustych kalorii, wedzone i grillowane, czesciowo nawodnione(?) jak tez te ktore
przyczyniaja sie do wytwarzania sluzu (mleko, cukier,maka rafinowana i wiekszosc
nabialu.)
Istotne jest rowniez by
czytac etykietki i unikac chemikaliow i dodatkow jak tez produktow
modyfikowanych. Czy wiesz,ze modyfikowana skrobia pszeniczna(?) bedaca
skladnikiem wiekszosci komercyjnych platkow zbozowych i innych przetwozonych
artykulow spozywczych jest modyfikowana z uzyciem az 6 chemikaliow sposrod
ktorych kazdy moze wywolac alergie i astme?
Pozywienie jest jednym z
naszych najlepszych lekow-zazywajmy je madrze.
Dodatkowe
informacje
Astma moze byc rowniez
powodowana przez subtancje wdychane przez nas-dym z papierosow, pylki, kurz i
proces odkurzania, siersc i plesn,
Uzycie filtrow, przebywanie
w zamknietym pomieszczeniu od 5 rano do 22 podczas najwiekszego stezenia pylkow,
odkurzanie przy zuyciu hermetycznie zamknietego odkurzacza z filtrem moze
dodatkowo zlagodzic zagrozenie.
Rutynowe sprzatanie i
odkurzanie powiazane z czestym zmienianiem poscieli,praniem jej w goracej wodzie
i uzyciem 10%go wybielacza lub octu(zabijacego grzyby) to kolejne pomocne
procedury.
Osteopatia manipulacyjna
jest wspanialametoda leczenia astmy u dzieci.
W polaczeniu z wlasciwa
dieta i programem srodowiskowym daje zdumiewajace efekty.
Osteopatia -badanie noworodka
Na krotko po moim pierwszym
kursie osteopatii czaszkowej przynajmniej raz dziennie z entyzjazmem udawalam
sie na oddzial polozniczy by badac nowonarodzone dzieci. W tym okresie ( 8 lat)
zbadalam ok 1500 noworodkow.
Wszystkie dzieci zostaly
przebadane w okresie max. 5 dni po narodzinach poniewaz tyle wlasnie trwal
standardowy pobyt matki w szpitalu (w latach 50tych).Wiele dzieci przebadalam
juz w pierwszej dobie zycia. Rezultat tych badan zostal opublikowany a wnioski
byly nastepujace:
***jedynie 10% dzieci mialy
perfekcyjnie ulozona czaszke i swobodnie funkcjonujacy
mechanizm
czaszkowy
***Kolejne 10%stanowily
dzieci ktorych czaszka byla tak silnie znieksztalcona, ze bylo
to widoczne golym
okiem nie tylko dla mnie.
***Pozostale 80% noworodkow
z mniejszymi badz wiekszymi zaburzeniami- w ich przypadku
korekta byla w
zasadzie latwa do zrealizowania i to w przeciagu kilku minut.
Mniej wiecej w tym samym
czasie Dr Warthman badal dzieci w wieku szkolnym w rejonie
Detroit.
Bylam pod wrazeniem
faktu,ze zaburzenia konstrukcji (napiecie) ktore opisal u dzieci z roznego
rodzaju problemami w nauce mialy ten sam charakter,ktory powtarzal sie u
wspomnianych 80% przebadanych przeze mnie noworodkow..Przypomne,ze nie byly to
zbyt powazne wady konstrukcji ale oczywiscie mechanizm cranialny nie
funkcjonowal perfekcyjnie
Czy,w zwiazku z tym,mozna
by sie pokusic o konkluzje,ze zweryfikowanie tych wad we wczesnym okresie
oszczedzilo by dzieciom problemow na pozniejszym etapie rozwoju (czyli tu: w
wieku szkolnym)?
I przechodzac dalej...czy
mozna dostrzec jakis wspolny wyznacznik cechujacy dzieci z problemami
akademickimi?
Pod tym katem przebadano
wlasnie grupe 200 dzieci sposrod ktorych polowa okazala sie miec jakiegos
rodzaju problemy akademickie.
Wsrod tych ostatnich,
niemal w 100% pojawial sie ten sam czynnik- traumatyczne
narodziny.
Czasem skutki uwidocznily
sie na dobre dopiero ok 3 roku zycia gdy np zaczely sie pojawiac zaburzenia
wizulane(np niezdolnosc sledzenia linii druku czy tez szybkiej adaptacji po
przeniesieniu wzroku z tablicy na ksiazke).
,czasem byly to jedyne
skutki i nie wiazaly sie z dalszymi zaburzeniami w pracy
umyslu.
W momencie narodzin
wszystkie komorki nerwowe znajduja sie juz w mozgu jednak `wlokna` nerwowe
dopiero zaczynaja sie ksztaltowac,pod wplywem rozwoju funkcji nerwowych.Dziecko
zaczyna sie poruszac, przechodzic z brzuszka na plecy i
odwrotnie,pelzac,raczkowac,stawac,chodzic i mowic-inaczej mowiac robic wszystko
co jest typowe dla malego dziecka i jego etapow rozwoju. Ten wlasnie stopniowy
wzrost funkcji nerwowych powinien zachodzic w prawidlowo uksztaltowanej
czaszce,ktora to jest forma dla systemu nerwowego i jego
funkcji.(?)
Dlatego wlasnie wszelkiego
rodzaju zaburzenia strukturalne czaszki moga miec wplyw na zaburzenia funkcji
ukladu nerwowego.
Wniosek
O ile jest mozliwe by
specjalista osteopatii sprawdzil i ew skorygowal wszelkie dysfunkcje czaszkowe
tuz po narodzinach dziecka to moze to zapobiec wielu mniejszym i wiekszym
problemom wieku dzieciecego.
Wlae z uwagi na to
zachecalabym wszystkie matki do zasiegniecia porady specjalisty od osteopatii na
krotko po narodzinach dziecka.
Subscribe to:
Posts (Atom)