Osteopatia -badanie noworodka

Na krotko po moim pierwszym kursie osteopatii czaszkowej przynajmniej raz dziennie z entyzjazmem udawalam sie na oddzial polozniczy by badac nowonarodzone dzieci. W tym okresie ( 8 lat) zbadalam ok 1500 noworodkow.

Wszystkie dzieci zostaly przebadane w okresie max. 5 dni po narodzinach poniewaz tyle wlasnie trwal standardowy pobyt matki w szpitalu (w latach 50tych).Wiele dzieci przebadalam juz w pierwszej dobie zycia. Rezultat tych badan zostal opublikowany a wnioski byly nastepujace:

***jedynie 10% dzieci mialy perfekcyjnie ulozona czaszke i swobodnie funkcjonujacy

mechanizm czaszkowy

***Kolejne 10%stanowily dzieci ktorych czaszka byla tak silnie znieksztalcona, ze bylo

to widoczne golym okiem nie tylko dla mnie.

***Pozostale 80% noworodkow z mniejszymi badz wiekszymi zaburzeniami- w ich przypadku

korekta byla w zasadzie latwa do zrealizowania i to w przeciagu kilku minut.

Mniej wiecej w tym samym czasie Dr Warthman badal dzieci w wieku szkolnym w rejonie Detroit.

Bylam pod wrazeniem faktu,ze zaburzenia konstrukcji (napiecie) ktore opisal u dzieci z roznego rodzaju problemami w nauce mialy ten sam charakter,ktory powtarzal sie u wspomnianych 80% przebadanych przeze mnie noworodkow..Przypomne,ze nie byly to zbyt powazne wady konstrukcji ale oczywiscie mechanizm cranialny nie funkcjonowal perfekcyjnie

Czy,w zwiazku z tym,mozna by sie pokusic o konkluzje,ze zweryfikowanie tych wad we wczesnym okresie oszczedzilo by dzieciom problemow na pozniejszym etapie rozwoju (czyli tu: w wieku szkolnym)?

I przechodzac dalej...czy mozna dostrzec jakis wspolny wyznacznik cechujacy dzieci z problemami akademickimi?

Pod tym katem przebadano wlasnie grupe 200 dzieci sposrod ktorych polowa okazala sie miec jakiegos rodzaju problemy akademickie.

Wsrod tych ostatnich, niemal w 100% pojawial sie ten sam czynnik- traumatyczne narodziny.

Czasem skutki uwidocznily sie na dobre dopiero ok 3 roku zycia gdy np zaczely sie pojawiac zaburzenia wizulane(np niezdolnosc sledzenia linii druku czy tez szybkiej adaptacji po przeniesieniu wzroku z tablicy na ksiazke).

,czasem byly to jedyne skutki i nie wiazaly sie z dalszymi zaburzeniami w pracy umyslu.

W momencie narodzin wszystkie komorki nerwowe znajduja sie juz w mozgu jednak `wlokna` nerwowe dopiero zaczynaja sie ksztaltowac,pod wplywem rozwoju funkcji nerwowych.Dziecko zaczyna sie poruszac, przechodzic z brzuszka na plecy i odwrotnie,pelzac,raczkowac,stawac,chodzic i mowic-inaczej mowiac robic wszystko co jest typowe dla malego dziecka i jego etapow rozwoju. Ten wlasnie stopniowy wzrost funkcji nerwowych powinien zachodzic w prawidlowo uksztaltowanej czaszce,ktora to jest forma dla systemu nerwowego i jego funkcji.(?)

Dlatego wlasnie wszelkiego rodzaju zaburzenia strukturalne czaszki moga miec wplyw na zaburzenia funkcji ukladu nerwowego.

Wniosek

O ile jest mozliwe by specjalista osteopatii sprawdzil i ew skorygowal wszelkie dysfunkcje czaszkowe tuz po narodzinach dziecka to moze to zapobiec wielu mniejszym i wiekszym problemom wieku dzieciecego.

Wlae z uwagi na to zachecalabym wszystkie matki do zasiegniecia porady specjalisty od osteopatii na krotko po narodzinach dziecka.

Trudny porod / osteopatia

w/g dr Violi Frymann

Co najmniej 80% dzieci dotknietych jakimis wadami rozwojowymi (poczynajac od autyzmu a konczac na problemach ze skupieniem uwagi) ma za soba traumatyczne narodziny. Kazda diagnoza potwierdza jakiegos rodzaju wade funkcji centralnego ukladu nerwowego co, innymi slowy oznacza, ze mozg dziecka nie funkcjonuje w 100% tak jak powinien

Mozg jest chroniony przez kosci czaszki ktore w momencie narodzin beda w pewien sposob poddane czasowemu naciskowi i przesunieciu i powroca do pierwotnej pozycji w chwili pierwszego placzu dziecka.

Z kolei dolna czesc centralnego ukl nerwowego umiejscowiona jest w sakrum czyli szerokiej kosci stanowiacej tylnia czesc kosci lonowej. Rowniez ta czesc bedzie pod wplywem skurczow w jakis sposob przesunieta ale po narodzinach powroci do dawnej pozycji ( w wyniku ruchow konczyn dziecka)

Kregoslup z kolei chroni rdzen kregowy laczacy mozg z czescia lonowa.

Problemy podczas porodu moga jednak doprowadzic do nadmiernej dyslokacji w/w czesci ukladu kostnego i w efekcie wywierac dlugotrwalu nacisk na centralny ukl nerwowy zaburzajac tym samym jego funkcje a w efekcie doprowadzajac do zaburzen rozwoju fizjologiczno-umyslowego.

Typowe problemy podczas porodu odpowiedzialne za pozniejsze zaburzenia to:

***falszywy porod pojawiajacy sie przez rozpoczeciem wlasciwej akcji porodowej

***przedwczesne odejscie wod plodowych

***indukcja lub przyspieszenie akcji porodowej przy uzyciu mechanicznych lub medycznych srodkow

(hormon oksytocyny, zastrzyk hormonalny wywolujacy porod, ucisk na brzuch rodzacej itp)

***ulozenie dziecka w innej pozycji niz glowka w dol

***bardzo dlugi (pow.18 godz) lub zbyt szybki( pon.3 godz.) porod

***znieczulenie ledzwiowe

***uzycie kleszczy lub proznociagu

***pepowina owinieta 1 lub wiecej razy wokol szyi dziecka

***kilkukrotne zwolnienie akcji serca (spadek tetna)

***okres `wyciszenia` kiedy to skurcze spowolnialy badz ustaly

***cesarskie ciecie-z powodu braku postepujacych faz

Rowniez stan i rozwoj dziecka moze podac kilka wskazowek o istnieniu ew problemow:

***trudnosci w przystawieniu dziecka do piersi (problem trwajacy dluzej niz 24-48 godzin)

***wymioty badz ulewanie po karmieniu

***wyginanie sie (kregoslupa) lub odkrzywianie glowki do tylu podczas trzymania na ramieniu

***asymetryczne poruszanie konczyn

***ataki niekontrolowanego placzu (bez wyraznego powodu), placzliwosc,trudnosci w

zasypianiu,niepokoj,zaburzenia snu pow 6 go miesiaca zycia

***brak jednego lub kilku faz rozwojowych ( w rozwoju motorycznym)-np dziecko nie przekrecalo sie z brzuszka

na plecy, nie pelzalo plaska, nie raczkowalo, nie siedzialo,nie poruszalo sie opierajac o meble lub np nie chodzilo

ok roku.

Wystapienie ktoregokolwiek z tych problemow moze swiadczyc o zaburzeniach pracy jednego z elementow centralnego ukl nerwowego ( poprzez ucisk na nie ).

To prawda, ze niektore z tych problemow (typu przystawienie do piersi, wymioty, ulewanie itp) moga zostac zazegnane samoistnie.

Dzieci w wieku szkolnym u ktorych zdiagnozowano jakiekolwiek problemy zw z anatomia ukl. kostnego w tych rejonach, wczesniej charakteryzowaly sie mniejsza odpornoscia i najczesciej maja za soba historie leczenia farmakologicznego, przewlekle powracajace infekcje itp.

Mozna rowniez u nich czesto zaobserwowac pewne dysfunkcje wzrokowo-sluchowe. Te wlasnie dzieci powinny zostac jak najszybciej poddane terapii majacej na celu przywrocenie harmonii w pracy miesni i ukladu kostnego.

Terapia osteopatyczna sprowadza sie do delikatnej, odtworczej manipulacji majacej na celu przywrocenie tej rownowagi. Korzysci moga byc nieocenione. Zarowno w sferze ogolnego samopoczucia jak i w usprawnieniu funkcji neurologicznych..

Terapie uzupelniajace jak np cwiczenia narzadow mowy, sluchu, odpowiednia dieta z wlasciwie dobranymi suplementami itp dopelnia reszty.

Strukturalne dysfunkcje majace swoje zrodlo w narodzinach i moga byc z latwoscia skorygowane w najwczesniejszej fazie czyli tuz po narodzinach. Jesli terapia ma miejsce w pozniejszym wieku, wowczas problemy zw z uczeniem sie, zachowaniem itp zaczna stopniowo zanikac po usunieciu ich zrodla.

Wczesne `ustawienie` moze pomoc dziecku `nauczyc sie` obchodzic z wlasnym cialem w sposob naturalny i zapobiec ksztaltowaniu sie zlych nawykow.

Po urodzeniu kolejnego dziecka warto pomyslec o wczesnej konsultacji osteopatycznej ( w okresie noworodkowym) w celu skorygowania ew wad. Na tym wlasnie polega profilaktyka wszelkiego rodzaju schorzen.

TYPOWE PROBLEMY BEDACE EFEKTEM ZABURZEN OSTEOPATYCZNYCH:

**Patrz powyzej-wczesne symptomy (ulewanie, odkrzywianie glowki, problemy ze snem i karmieniem itp)

**tiki nerwowe

**agresja

**nadaktywnosc

**klopoty ze skupieniem uwagi

**dysleksja

**autyzm

**zaburzenia koordynacji wzrokowo-ruchowej

**zaburzenia wzroku i sluchu

**zaburzenia mowy

**alergie

**kolka jelitowa

**nerwowosc

**placzliwosc

**zaburzenia motoryczne

**opoznienia w rozwoju fizycznym i umyslowym

**problemy w nauce

**powracajace infekcje

**zaburzenia pracy ukl trawienia

**epilepsja

**inne

UWAGA

Powyzsze problemy moga byc rowniez efektem urazow glowy -np gdy dziecko po upadku stracilo na sekunde przytomnosc. Potencjalnie efekty moga byc niewidoczne ale po jakims czasie zaczna sie problemy zw z zaburzeniami centralnego ukl nerwowego pod wplywem nacisku czesci czaszkowej w okreslonym miejscu

Osteopatia- urazy okoloporodowe a nadpobudliwosc, dysleksja i inne

Czy jest to nadaktywnosc,zaburzenia w skupieniu uwagi czy moze dysleksja? Jednak czy przypiecie dziecku etykietki rozwiaze problem? Jedynie patrzac w przeszlosc mozemy okreslic terazniejszosc i znalezc ew sposoby dzieki ktorym uda nam sie ulepszyc przyszlosc.

Narodziny sa najbardziej traumatycznym przezyciem jakiemu kazdy z nas zostaje poddany

Posrod 1250 przebadanych noworodkow 10% wykazalo swoista dysfunkcje ukladu oddechowego-mechanizmu stanowiacego badz co badz oznake zycia. Zewnetrzne oznaki tego problemu objawialy sie na wiele sposobow;zaburzenia w ukladzie miesni twarzy,tiki,deformacje glowki,preferowanie jednej pozycji podczas spoczynku oraz dodatkowo:

**trudnosci ze ssaniem

**wymioty i ulewanie

**czesty,nieukojony placz

**problemy ze snem

Ktorykolwiek z tych problemow powinien stac sie dla rodzicow sygnalem do zasiegniecia porady osteopaty w celu wczesnego zapobiezenia pozniejszym problemom.

W miare uplywu czasu dziecko powinno zaczac sie przewracac z plecow na brzuszek i na odwrot,lezac na brzuszku,zaczac pelzac ,nastepnie raczkowac-wowczas powinnismy slyszec tylko 2 powtarzajace sie odglosy. Jesli pelzanie nie jest skoordynowane wowczas mozenmy slyszec i 4 nastepujace po sobie odglosy. Wstawanie,poruszanie sie przy meblach i w koncu chodzenie dopelniaja calej edukacji.

Poszczegolne etapy rozwoju ruchowego nie sa bynajmniej bez znaczenia jesli chodzi o prawidlowy rozwoj funkcji audio-wizualnych. Dziecko,ktore zaczyna pelzac rozwija poczatkowo tylko jedno oko i ucho jak rowniez bardziej rozwineta jest raczka i nozka po tej stronie.

Wlasciwe raczkowanie pozwala na rozwoj obu oczu i uszu zapewniajac ich symultaniczny rozwoj i pozwalajac odbierac obraz i dzwiek z roznych kierunkow scalajac je w calosc. Pozycja stojaca umozliwia dodatkowo wprowadzenie wymiaru pionowego jak tez mozliwosc przenoszenia wzroku w roznych kierunkach. W miedzyczasie,symultanicznie rozwila sie mowa dziecka-poczynajac od pierwszego placzu,poprzez pojedyncze dzwieki az po slowa i mowe w pelnym tego slowa znaczeniu. Jesli przypominamy sobie brak jakiegos etapu w tym lancuchu moze to byc oznaka neurologicznych zaburzen rozwojowych.

Moze byc i tak,ze nie obserwujemy zadnego z powyzszych zaburzen a mimo to zaistnialo cos co zapoczatkowalo silne zmiany neurologiczne u naszego dziecka:mogl to byc wypadek,:upadek ze schodow, z roweru,uderzenie o mebel podczas ktorego dziecko na moment tylko stracilo przytomnosc lub nie-obylo sie bez zlamania,bez zaburzen natury neurologicznej-jednakze stopniowo,wraz z uplywem czasu zaczely nastepowac pewne zaburzenia w zachowaniu dziecka-pojawily sie trudnosci w dluzszym skupieniu uwagi,dziecko stalo sie mniej chetne do wspolpracy

I co dalej? Dzieci z obu tych grup trafiaja do przedszkola. Czesto spotykamy sie z zarzutem,ze nie potrafia usiedziec spokojnie,skonczyc rozpoczetego zadania,maja problem z nauka liter lub liczb.

Pediatra nie jest w stanie wyjasnic przyczyn tych zaburzen. Stopniowo przychodza nowe zadania:czytanie, kolorowanie obrazkow,zabawy zespolowe.Nauczyciel podejrzewa problemy ze wzrokiem.

Okulista nie potwierdza tego i zaleca wiecej dyscypliny ze strony rodzicow. Stres psychiczny staje sie coraz intensywniejszy-dziecko jest karane ,ma problemy z praca domowa a szkola wysyla coraz to nowe negatywne raporty.

Z uplywem czasu stan psychiczny dziecka pogarsza sie a problemy w nauce sa coraz wieksze. Spada poczucie wlasnej wartosci i pojawia sie uczucie beznadziei.Cos trzeba z tym zrobic. Zostaje przepisamy lek stymulujacy pod nazwa Ritalin..Sytuacja wowczas moze sie nieco poprawic-szczegolnie w sferze wspolpracy.Jednak korzenie problemu nadal pozostaja.

Rozpatrzmy drugi z analizowanych przed nas przypadkow(zaburzenia powypadkowe).Osteopata po zbadaniu dziecka dojdzie do wniosku,ze nie ma w zasadzie wiekszych zmian.Dostrzega jednak pewne zmiany strukturalne w rejonie glowy,szyi,kregoslupa badz bioder(efekt wypadku) W wyniku kilku manipulacji zmiany te zostaja szybko zazegnane i nastepuje poprawa w sferze neurologicznej

Czesto wypadek ma miejsce w wieku mlodzienczym natomiast zmiany neurologiczne,opuszczenie sie w nauce itd zaczyna sie mylnie przypisywac wiekowi dorastania a,co za tym idzie,narasta napiecie w rodzinie. O ile uda sie zidentyfikowac wlasciwe zrodlo tych zaburzen,osteopatia moze szybko przywrocic naturalny lad i zazegnac problem w krotkim czasie.

Sprobujmy teraz rozpatrzec przypadek dziecka ktore przezylo trudny porod i wykazalo ww zaburzenia (problemy ze ssaniem,placzliwosc,ulewanie itp) Jego rozwoj byl mniej niz wlasciwy ale ,mimo wszystko zostal uznany za adekwatny(mieszczacy sie w szerokich normach). Badania wykazuja,ze wzrok dziecka jest w jak najlepszym porzadku,stan zdrowia zadowalajacy...Pomimo to osiagniecia w nauce bywaja dalekie od idealu a zachowanie stanowi problem zarowno w szkole jak i w domu.

Tu osteopata sprobuje dociec przyczyn tych zaburzen.

Problemy podczas ciazy,trudny ,asystowany porod jak tez stan dziecka bezposrednio po narodzinach zostana przeanalizowane w pierwszej kolejnosci.

Osteopata zapyta rowniez o to czy kazdy z etapow rozwoju psycho-motorycznego byl obecny i wystepowal we wlasciwym czasie.Zostanie przeanalizowane rowniez zachowanie dziecka w chwili obecnej i ew problemy ktore moga byc jego udzialem w terazniejszosci.

Jego zdolnosc uczestniczenia w zajeciach klasowych wymagajacych koordynacji wizualnej(zdolnosc podazania wzrokiem za linia tekstu jak tez elastycznosc w przenoszeniu wzroku z dalekiej na bliska odleglosc.Wszystkie te funkcje zostana dokladnie zbadane i pozwoli to z pewnoscia wylowic ew zaburzenia.

W wyniku szczegolowych badan budowy fizycznej dziecka i na tle nosnikow historycznych(trudny porod itp) zostanie postawiona odpowiednia diagnoza

O ile tu nie odnajdziemy zrodla problemu, w nastepnej kolejnosci wnikliwej uwadze zostanie poddana dieta dziecka jako,ze i tu czesto moze tkwic zrodlo zaburzen w zachowaniu dziecka i problemow w nauce.

Moze byc rowniez zalecona konsultacja z neurologiem rozwojowym i z okulista jak tez cykl wizyt u specjalisty osteopatii majacych na celu skorygowanie ew dysfunkcji.

W efekcie tej bardzo zlozonej i wielokierunkowej terapii moze nastapic ogromny postep w rozwoju dziecka i unikniemy jednoczesnie zastosowania lekow stymulujacych

Ciaza - homeopatia ( dolegliwosci ciazowe)

Zgodnie z opinia wielu poloznikow-homeopatow nie ma nic bezpieczniejszego

niz leki homeopatyczne podczas ciazy.

Poza tym homeopatia jest w wielu przypadkach bardziej skuteczna

niz inne leki-np w sytuaji gdy wydaje sie, iz nie ma rady jak chocby

przy`porannych mdlosciach`.

Homeopatia nie tylko ma pozytywny wplyw na zdrowie i samopoczucie matki

i dziecka ale rowniez wzmacnia fizycznie i psychicznie organizm kobiety.

Wiele objawow ma charakter bardzo lagodny i moga zostac usuniete dzieki

odpowiedniej diecie i zmianie stylu zycia. Inne jest w stanie skorygowac

medycyna homeopatyczna.

Idealnie kobieta powinna skorzystac z porady homeopaty.

Jesli nie jest to mozliwe, mozna rowniez samemu dobrac

sobie odpowiednie leki (poslugujac sie wlasciwa literatura).

Niestety trzeba przyznac, ze w chwili obecnej jedyne rzeczowe informacje

w tej dziedzinie istnieja w jezyku niemieckim i francuskim.

Poranne mdlosci

**Mdlosci sa tak silne, ze kobieta nie jest nawet w stanie zniesc zapachu

czy widoku okreslonego pokarmu:

Sepia, Colchicum, Ipecac, Symphoricarpus

**Jak wyzej z tym, ze poprawa nastapi czasem po jedzeniu - Sepia

** Nieustanne mdlosci niezaleznie od pory dnia -

Ipecac, Nux, Silicea, Symphoricarpus

**Jak wyzej z tym, ze poprawa nastepuje w pozycji lezacej -

Nux, Silicea, Symphoricarpus

** Pogorszenie nastepuje podczas ruchu -Ipecac, Sepia, Sympholicarpus

**Nux- Mdlosciom towarzyszy duze rozdraznienie.

Nasilaja sie one rano-mdlosci, wymioty i zaparcia.

Rowniez moze wystepowac ciagly bol i ucisk w okolicy zoladka

i laknienie alkoholu

** Pulsatilla-hustawka emocjonalna, placzliwosc, niepewnosc.

Czesto odbijajace sie kwasne i ostre potrawy.

Nocne rozwolnienie ktore bedzie czesto zmienialo swoje

zabarwienie i konsystencje

** Sepia -poczucie niezadowolenia i obojetnosci. Uczucie pustego

zoladka, zatwardzenie i slonawy lub gorzki posmak w ustach.

Przy uczuciu glodu pragnienie kwasnych potraw

Sepia jest zreszta najczesciej przepisywanym lekiem

homeopatycznym pomagajacym przy mdlosciach

Inna powszechnie stosowana, rzekomo skuteczna kombinacja to:

**Aconite 3X

**Bryonia 3X

stosowane razem co 30 min az do uzyskania poprawy

Wiecej na ten temat na stronie:

Zylaki

Bardzo skuteczna przy tej dolegliwosci jest Pulsatilla i Hamamelis

Infekcje drog moczowych

Apis Mel-ostry, piekacy bol. Czeste parcie namocz

Arsen alb -piekacy bol w dole brzucha. Poczucie niepokoju, chlodu i

zdenerwowania

Belladonna-piekacy bol wzdluz moczowodu.

Pecherz wrazliwy przy opukiwaniu

Cantharis-nieustanne pragnienie oddania moczu. Mocz odchodzi w

malych ilosciach (z powodu silnego pieczenia)

Nux vom.-ciagle pragnienie oddawania moczu z malym rezultatem

Hemoroidy

Antimony ointment-na otwarte rany i zlagodzenie symptomow zewnetrznych

zw z ta dolegliwoscia

Hamamelis-krwawienie, podrazniony odbyt

Nux vom rozlegle hemoroidy-uczucie pieczenia. Pacjent ma dreszcze

i jest rozdrazniony

Pulsatilla bolesne hemoroidy, latwo krwawiace. Brak uczucia pragnienia

Sulphur-brak krwawienia ale pogorszenie nastepuje w cieple

Causticum -bolesne hemoroidy.Trudnosci w oddawaniu stolca

Ciaza - dolegliwosci

***NUDNOSCI: wystepuja najczesciej na poczatku ciazy (czesto jako jeden

z pierwszych sygnalow) i trwaja przecietnie do 12-go tygodnia. Moga miec

miejsce jedynie rano lub tez pojawic sie o dowolnej porze dnia badz towarzyszyc

przez cala dobe.

W tej chwili juz wiadomo, ze jest to naturalny sposob oczyszczania organizmu

z toksyn i chronienia dziecka przez szkodliwymi substancjami. Stwierdzono,

ze kobiety, ktore przeszly przez ten okres, maja z reguly o wiele bardziej

bezkomplikacyjna ciaze i spada rowniez ryzyko poronienia badz

przedwczesnego porodu.

Jest wiele sposobow radzenia sobie z ta dolegliwoscia lecz nie wszystkie

i nie do konca gwarantuja ulge.

Oto kilka podpowiedzi:

** unikanie potraw i zapachow powodujacych uczucie nudnosci

** jedzenie powoli, kilku malych porcji w pewnych odstepach czasowych

** unikanie ciezkich potraw- smazonych, tlustych, ostrych

** unikanie kawy, herbaty, alkoholu, innych uzywek

** zjedzenie czegos na 30 min przed wstaniem z lozka: najlepiej tost,

sucharek, ciasteczko imbirowe. Do picia: herbatka imbirowa,

mietowa, rumiankowa

** imbir i napoje z dodatkiem imbiru

** sok z cytryny

** winogrona

** migdaly (luskane)

** arbuzy

** wit B6 -50mg co 4 godziny + 400mg magnezu rano

**Uwaga** nie nalezy przyjmowac

ich przez zbyt dlugi okres.

** olejek pomaranczowy, cytrynowy-masaz

** opaska uciskowa na nadgarstek (na receptory)-uznawana za b skuteczna

** refleksologia

** zajecie sie czyms raczej niz odpoczynek

**swieze powietrze, spacery

** leki homeopatyczne 

Mozna rowniez przeprowadzic detoksyfikacje organizmu w ramach przygotowania do ciazy. Powinno to zapobiec pojawieniu sie mdlosci jako sposobu na oczyszczenie na poczatku ciazy.

Homeopatyczne leczenie nudnosci ciazowych

Oto kilka lekow homeopatycznych zalecanych podczas ciazy.

IPECACUANHA 6C- na chroniczne nudnosci, ktore nie zostaja

zlagodzone nawet po wymiotach. Czysty jezyk.potrzeba

polykania nadmiernej ilosci sliny

SEPIA 6C - uczucie nudnosci nastepuje na sam widok, zapach badz mysl o

jedzeniu. Nudnosci przed jedzeniem. Wymioty po plukaniu ust.

Ochota na cos kwasnego ( w occie)

GLOSSYPIUM 6C - nudnosci i wymioty przed sniadaniem, pobudzone

podczas ruchu, wstawania. Brzk apetytu. Wrazliwy

zoladek z duza iloscia gazow

***DAWKOWANIE- jedna tabletka co pol godziny. Max. 12 tabletek/dobe

Ziola pomagajace przy nudnosciach

Mieszanki ziolowe

Mieszanka lagodzaca nudnosci

mierznica czarna (1 czesc)

wiazowka blotna(1 czesc)

Gentian (gentiana lutea) (1 czesc)

rozmaryn(1/4 czesci)

Dobrze wymieszac.1 kyzeczke mieszanki zalac 1 szkl wrzatku.Odstawic na 10 min.Pic kilka razy dziennie.

Mieszanka kojaca uklad pokarmowy

zingiber officinalis (Imbir )

Discorea Villosa

Ballota nigra (mierznica czarna)-2,5 ml wyciagu i stopniowo zwiekszac do 5 ml

mentha piperita (mieta pieprzowa)

matricaria recutita (rumianek)

Rowne ilosci ziol wymieszac dokladnie.1 lyzeczke zalac 1 szkl wrzatku i odstawic na 10 min. Popijac kilka razy dziennie. Do porannej i wieczornej porcji dodac wyciag z mierznicy.

ziola antyspazmatyczne i odprezajace

rumianek

gozdziki

cynamon

imbir

mieta pieprzowa

lawenda

chmiel

nasiona kopru wloskiego

melisa

Doskonalym srodkiem wplywajacym kojaco na uklad pokarmowy jest rowniez plucnica islandzka zawierajaca wiele mineralow i substancji odzywczych,idealna przy slabym zoladku i problemach trawinnych podczas ciazy.

***ZGAGA: pojawia sie najczesciej w drugiej polowie ciazy i lagodnieje

w momencie gdy dziecko przybierze pozycje glowka w dol

i zacznie schodzic do kanalu rodnego.

Kilka sposobow:

** unikanie duzych porcji

** unikanie ciezkich, tlustych potraw, slodyczy

** jedzenie na kilka godzin przed snem

** spanie w pozycji pol-lezacej (z dwoma poduszkami)

** popijanie mleka badz jogurtu

** tabletki mietowe -polo

** tabletki *Reni

** Gaviscon

** masaz splotu slonecznego olejkiem cytrynowym

** uciskanie punktu w dolnej czesci szyi w zaglebieniu mostkowym

*** ZYLAKI moga pojawic sie w wyniku nadmiernego rozszerzenia sie zyl

(efekt zmian hormonalnych). Ma to rowniez zwiazek

z powiekszeniem sie lona i uciskiem zyl odprowadzajacych

krew z nog do serca

** odpoczynek z nogami ulozonymi wyzej

** unikanie obcislych butow badz bielizny

** unikanie zbyt cieplych kapieli, opalania, depilatorow termicznych

** pomoc moga wspomagajace rajstopy

** spacery-poprawiaja krazenie

** kompresy-zimna woda z Dermarome(szwajcarski preparat ziolowy)

** codzienny masaz stop (geranium+olej sojowy)

** witamina E i C-poprawia krazenie

** bioflavinoidy-wzmocnia naczynia krwionosne (owoce cytrusowe, pollen)

** nieco uniesiony materac w dole lozka

** masaz:

3 krople olejku cyprysowego

2 krople olejku lawendowego

2 krople olejku cytrynowego

1 kieliszek olejku sojowego

Przy dodatkowo wystepujacych hemoroidach nalezy przemyc okolice odbytu bardzo

zimna woda a nastepnie masowac olejkiem o skladzie:

1 kropla olejku z mirty

1 kropla olejku cyprysowego

3 lyzeczki olejku sojowego

***ROZSTEPY: spowodowane sa wyniszczeniem naturalnej tkanki

uelastyczniajacej. Zaczynaja sie najczesciej pojawiac

ok 5-go miesiaca, gdy to nastepuje szybszy przyrost wagi

i powiekszenie sie brzucha.

Codzienny masaz piersi, brzucha i ud olejkiem z mandarynek o skladzie:

1 kropla olejku mandarynkowego

3 ml olejku z jojoby badz kielkow pszenicy

1 kapsula wit E

Masaz powinien byc wykonywany 2x dziennie: rano i wieczorem przez

cala ciaze, a nawet do 2 tyg po porodzie. Do mieszanki mozna dodac olejek

z nagietka-1 lyzeczke

Dieta bogata w wit E, C, B5 i cynk

**nasiona slonecznika i olej slonecznikowy, pestki dyni, otreby, kielki pszenicy, salata,jaja, cebula, ogorek,

kapusta, rzodkiewka, chrzan, otreby ryzowe, szparagi, pietruszka, drozdze, pieczywo pelnoziarniste,

ryby, lucerna, melasa.

***PIERSI: podczas ciazy wymagaja szczegolnej troski. Dobrze dopasowany,

bawelniany biustonosz i masaz 2 razy dziennie olejkiem

mandarynkowym (jak powyzej) powinien byc wystarczajacy .

**UWAGA: podczas masazu nalezy pomijac sutki

***OMDLENIA: najczesciej uczucie slabosci wystepuje w momencie gdy

np wstaniemy szybko. Spowodowane jest to czesto faktem,

ze powiekszona macica uciska na vena cava - naczynie

doprowadzajace krew z dolnych czesci ciala do glowy..

Zlagodzic to moze:

**spanie na 2 poduszkach

**odpoczynek po jedzeniu

**picie naparu z rumianku

**masowanie `splotu slonecznego` olejkiem rumiankowym*****

BOLE KRZYZA: bole w okolicach plecow sa dosc typowe podczas ciazy-

spowodowane jest to dodatkowa waga na ktora narazony

jest kregoslup.

Pomocne beda:

** odpoczynek

** masaz olejkiem z lawendy i sandalowca na bazie jojoby lub soi

** relaksujaca kapiel z dodatkiem olejku lawendowego-

pomoze rozluznic napiete miesnie. Woda nie moze byc zbyt ciepla.

Z kolei zbyt zimna moze wywolac skurcze. Najlepsza temperatura:

ok 37`C. Jesli uzywasz czystego olejku - wystarcza 3 krople dobrze

wymieszane z woda. Kapiel nie powinna byc zbyt dluga:10 min. max

**joga, plywanie, oddychanie, jacuzzi, odpowiednia postawa.

**inne olejki do masazu i kapieli: geranium, rumianek, rozmaryn

***SEN: problemy ze snem sa koleja czesta dolegliwoscia podczas ciazy.

***lekki posilek:

-salata-majaca efekt uspokajajacy

-pomarancze i mandarynki

***przed snem wywar z lawendy i kwiatu pomaranczy-2 kubki

***lawenda i neroli w kominku aromaterapeutycznym

***Relaksujace herbatki ziolowe powinny pomoc w odprezeniu

sie przed snem. Dobrze znane to: rumianek i melisa .

***Masaz i relaksujaca kapiel z uzyciem lawendy, neroli badz

rumianku rowniez powinna pomoc odprezyc sie.

***OBRZEKI: spuchniete stopy i kostki sa charakterystyczne, szczegolnie

w koncowce ciazy i przy cieplej pogodzie badz po dluzszym staniu.

Jest to dosc uciazliwa dolegliwosc jednak organizm w ten sposob

zabezpiecza dodatkowo plod przed ew urazami. Nie nalezy siegac

po leki odwadniajace poniewaz te nie tylko usuna wode z organizmu,

ale i wraz z nia, cenne mineraly jak potas czy magnez, co moze zaszkodzic

dziecku. Jesli opuchlizna jest szczegolnie uciazliwa mozna odwolac sie

do wit C, ktora ma wlasciwosci lagodnie moczopedne.

Niektore olejki rowniez ja zawieraja wiec mozna zastosowac lagodny masaz.

Pomocne sposoby to:

**olejki z wit C-mandarynka, pomarancza, cytryna)

**witamina C

**ulozenie nog nieco wyzej

**kompresy z zimnej wody i Dermarome***

**masaz olejkiem o skladzie:

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

1 kropla lawendy

2 krople sandalowca

1 kieliszek olejku sezamowego, sojowego badz z kielkow pszenicy

x--x--x--xx-x-xx-x-xx--x--x--x

olejek moczopedny

3 krople olejku pomaranczowego

1 kropla olejku rozanego

1 kieliszek olejku z kielkow pszenicy

**mozna rowniez dodac 3-4 krople czystego olejku do kapieli

UWAGA****Przy b. silnych obrzekach badz w przypadku zaniepokojenia

nalezy***skonsultowac sie z lekarzem***

Nadcisnienie gestacyjne charakteryzuje sie najczesciej wzrostem cisnienia po 28mym tygodniu ciazy. Wlasciwe cisnienie krwi plasuje sie w granicach 140/90.

Potencjalne przyczyny nadcisnienia:

**stres emocjonalny lub fizyczny

**nadwaga

**brak cwiczen

**leki i uzywki

**dieta:duze ilosci soli i niedobor bialek

Skorygowanie powyzszych z pewnoscia poprawi sytuacje pod warunkiem, ze przyczyna nie tkwi w powazniejszych komplikacjach. Cisnienie krwi wymaga ciaglego monitorowania.

Sposoby zapobiegania:

**cwiczenia, ktore poprawia krazenie krwi i rozszerzanie sie naczyn.

Szybki spacer na swiezym powietrzu lub plywanie beda szczegolnie

skuteczne gdy tendencje wzrostowe wykazuje pierwsza liczba w pomiarze.

**gleboki relaks i medytacja

**rezygnacja z kawy, herbaty, nikotyny i innych uzywek

**zdrowa dieta-bogata w owoce i bialko. Zmniejszenie ilosci soli w potrawach

**picie duzych ilosci wody

**odpoczynek- w pozycji lezacej na lewym boku

**olejki aromaterapeutyczne

UWAGA***: w przypadku wystapienia nadcisnienia w czasie ciazy nalezy

skonsultowac sie z lekarzem i pozostac pod jego stala opieka. Istotne jest

aby nadcisnienie bylo nieustannie kontrolowane w celu wykluczenia

preeklapsji (zatrucia ciazowego). Inne typowe objawy towarzyszace

tej bardzo groznej kondycji to bialko w moczu, zaburzenia widzenia,

silne obrzeki. i szybki przyrost wagi.

***ZAPARCIA: najlepszym sposobem na unikniecie tego problemu jest jedzenie

duzej ilosci owocow i warzyw, dieta bogata w blonnik i picie duzej ilosci plynow-

poczynajac od jednej szklanki goracej wody z odrobina soku z cytryny -naczczo.

Pomocny jest rowniez masaz krzyza.

Przyczyny

Progesteron -hormon ciazowy relaksuje jelita i uklad pokarmowy i, co za tym idzie,

zmniejsza ich zdolnosc przemieszczania odchodow w kierunku odbytu. Wraz z

postepowaniem ciazy, nacisk na te organy znacznie sie zwieksza i problem zaparc

sie tym samym nasila. Kazdy okres niepokoju i stresu dodatkowo pogarsza sprawe.

Inne czynniki sprzyjajace zaparciom to przyjmowanie suplementu zelaza i spozywanie

pokarmow bogatych w skrobie a ubogich w blonnik jak tez zbyt malo ruchu.

Sposoby radzenia sobie z zaparciami

Za wszelko cene nalezy unikac srodkow przeczyszczajacych!!!

Lagodna terapia czesto pomoze rozwiazac problem.

**pij co najmniej 8 szkl wody dziennie

**cwiczenia-spacer: ok 1 km/dziennie

**duza ilosc swiezych owocow i warzyw

**suszone owoce-sliwki, figi, rodzynki

**sok/kompot z suszonych sliwek

**masaz podstawy kregoslupa

***SWEDZENIE: moze byc spowodowane zbyt duza kwasowoscia ciala.

Pomocne jest:

** picie duzej ilosci wody mineralnej

** unikanie cukru

** kapiel z dodatkiem olejku lawendowego

** masaz ciala:sandalowiec i lawenda na bazie jojoby

***BLIZNY: moga byc o wiele wyrazniejsze podczas ciazy. Pomocny jest tu:

** masaz blizn olejkiem rumiankowo-lawendowym na bazie olejku

z kielkow pszenicy.

***SKORA: tu bywa roznie, w zaleznosci od indywidualnych predyspozycji.

Podczas gdy jedna kobieta bedzie miala najlepsza karnacje swego

zycia, inna moze miec problemy z nadmiernie wysuszona badz

wyjatkowa tlusta skora. Tu najlepiej skonsultowac sie ze specjalista,

ktory dostosuje kosmetyki w zaleznosci od indywidualnych potrzeb.

Innym problemem jest zabarwienie skory pojawiajace sie ok 5-go

miesiaca ciazy. Ma to miejsce w efekcie zmian hormonalnych

i powroci do normy po porodzie.

Slonce jeszcze bardziej uwidoczni te zmiany wiec idealnie nalezy

sie pod tym wzgledem zabezpieczyc

***PAZNOKCIE: moga stac sie lamliwe podczas ciazy.

Masaz 2x dziennie olejkiem cytrynowo-migdalowym

powinien je znacznie wzmocnic.