Kaszel

Niezaleznie od przyczyny mozna zastosowac kilka domowych sposobow ktore zarowno zlagodza

objawy jak i skroca chorobe i zapobiegna pojawieniu sie powaznych komplikacji.

Ostrzezenie!!!!!

Stosujac ponizsze metody nalezy wziac pod uwage kilka istotnychaspektow:

**stan chorego-byc moze potrzebna jest wizyta lekarza-szczegolnie w przypadku malych dzieci

**wiek-niemowleta i male dzieci moga otrzymac tylko niektore specyfiki

**innego rodzaju dolegliwosci-np alergie (osoba moze byc uczulona na jakis skladnik)

**wlasna wiedze w zakresie zastosowania poszczegolnych metod-np stosowanie aromaterapii wymaga dodatkowej

znajomosci olejkow i przestrzegania zasad bezpieczenstwa z ktorymi radzilabym sie uprzednio zapoznac

(patrz:mapa www-aromaterapia(wprowadzenie)

Niemowle i male dziecko

**nawilzacz powietrza

**herbatka z rumianku , kociej miety lub kwiatu lipy

(1-2 lyzeczki nawet co pol godziny)

**unikac przeciagow

**duzo plynow

**lekkie posilki idealnie z wykluczeniem produktow mlecznych (wyjatek stanowi karmienie piersia)

**czosnek

*rozgnieciona ampulka czosnkowa wtarta w podeszwy stop dziecka ew to samo czynimy z rozgniecionym

zabkiem czosnku wymieszanym z tlustym kremem czy olejkiem-baza (idealnie tylko sok)

Czosnek bardzo szybko dostanie sie do krwiobiegu

*karmiace mamy moga wlaczyc czosnek w wiekszych ilosciach do swej diety i w ten sposob `podac` go dziecku

Mleko wowczas zmieni dodatkowo smak (bedzie slodsze) co zacheci dziecko do czestszych karmien

**refleksologia-delikatny masaz receptorow na paluszkach stop jak tez stawow

**leki homeopatyczne-patrz!!!-homeopatia-kaszel

W tym wypadku lek powinien byc dostosowany swym przeznaczeniem i potencja do wieku dziecka

(warto skorzystac z porady farmaceuty-homeopaty)

**aromaterapia:

1-2 krople olejku eukaliptusowego lub Olbas oil na poduszke (materac,chusteczke) z dala od glowki dziecka lub

w kominku aromaterapeutycznym ew zastosowane w inny sposob (masaz, nawilzacz powietrza, kapiel itp) -

szczegoly:aromaterapia dla dzieci

 

Starsze dzieci i dorosli

Jak powyzej plus kilka dodatkowych sposobow

kapiel stop

Musztardowa

**goraca woda

**garsc proszku musztardowego

**troche sody oczyszczanej

Wymieszac w misce. Moczyc nogi w tak goracej wodzie jaka tylko mozna zniesc (dolewac stopniowo cieplejszej)

Po 10 min wytrzec dobrze szorstkim recznikiem, nalozyc bawelniane skarpety i do lozka

Ziolowa

**Lawenda lub kwiat czarnego bzu (olejki lub ziola)

**Goraca woda

Postepowac jak powyzej

Napary

**Herbatka z kwiatu czarnego bzu z miodem i kilkoma listkami miety-przed snem

**Tymiankowa

**sok z owocow czarnego bzu

Czosnek z miodem

3-4 zabki czosnku pokrojone w plasterki

1/2 szkl miodu

Pozostawic na noc

Podawac po 1 lyzce co 2-3 godziny

Suchy kaszel z goraczka

tymianek, omian, jozefek, kwiat czarnego bzu, kwiat lipy, czosnek

na goraczke

rumianek, kwiat lipy, kwiat czarnego bzu, kocia mieta, krwawnik,

wykrztusnie

tymianek, cynamon, imbir, jozefek, omian, podbial, dziewanna, mierznica,

kaszel polaczony z katarem

(splywajacy katar drazni gardlo)

drazniacy, suchy kaszel

lagodnie wykrztusnie:

plucnik, lisc zywokostu, prawoslaz lekarski, pierwiosnka lekarska (kwiat), dziewanna

Aromaterapia

Olejki

**tymianek

**tee tree

**eukaliptus

**sosna

Patrz: zastosowanie olejkow

W tym przypadku olejki sa idealnie do rozpylania w mieszkaniu (po wymieszaniu z woda)

Wetrzec rozcienczony olbas oil w klatke piersiowa i szyje

Zarowno u malych jak i u starszych dzieci mozna stosowac olejki wykrztusne (tymianek)

Najlepiej rano w kominku aromaterapeutycznym lub w wannie z woda (dla zwiekszenia efektu

nalezy zamknac drzwi lazienki). Najpozniej do godziny 17tej

W czasie kaszlu mozna ulozyc dziecko na brzuszku na swoich kolanach i oklepach plecy

w celu przyspieszenia usuwania flegmy.

Pomocne sa rowniez `parowki kuchenne`.

Maly rondel wypelniamy woda i dodajemy tymianek, cynamon, imbir, kilka gozdzikow,

cayenna, lisc laurowy.

Nastepnie gotujemy - najlepiej przez kilka godzin dopelniajac ilosc wody.

Dziecko moze w tym czasie bawic sie w poblizu.

Bardzo pomocne sa rowniez nawilzacze powietrza z pojemniczkiem na olejki.

Leki homeopatyczne

Podac Kali mur. 3 granulki co 2-3 godziny

Patrz:Homeopatia a kaszel

Inne specyfiki

**Weleda Herbs & Honey-syrop na bazie ziol i miodu

**Echinacea

**Cynk

**wit C

**Limphozil

**Boots Herbal Mixture (syrop pjacy pozbyc sie meczacego kaszlu-m in.na bazie Lobeli i Omnianu)

Potters Vegetable cough Remover

**Pyrosal

** DR Bach: roza skalna lub Rescue remedy (podczas dlugich atakow kaszlu)

Uwaga!!!

Odwolujac sie do lekow naturalnego pochodzenia nalezy zachowac taka sama ostroznosc jak w przypadku innych

farmaceutykow i uwaznie przeczytac ulotke. Kobiety w ciazy i osoby karmiace powinny zachowac szczegolna ostroznosc

Wiecej na ten temat:

**apteczka homeopatyczna

**ziola

**aromaterapia

Cykl miesiaczkowy

Olejki eteryczne

**Pomaranczowy

**Jalowcowy

**Rozany

**Eukaliptusowy

Mieszanka

**1 kropla olejku pomaranczowego

**1 kropla olejku z jalowca

**1 kropla olejku rozanego

**1 kropla olejku eukaliptusowego

**1 kieliszek olejku migdalowego

***Uwaga****Olejek jalowcowy powinien zostac pominiety w przypadku powaznych

schorzen nerek

Kapiele

3-4 krople powyzszej mieszanki do wanny z woda

Masaz

Uzywajac mieszanki jak powyzej nalezy masowac obolale miesnie.

Kurcze miesni

najczestsza przyczyna moze byc niedobor wapna i magnezu i/lub wit E..

Aniemia,artretyzm czy nawet arteriosclerosos to kolejne mozliwe przyczyny tego problemu.

Wystepowanie

Najczesciej kurcze maja miejsce noca i wystepuja w okolicy lydek. Ten typ kurczow jest typowy dla osob starszych,mlodziezy i tych cierpiacych na arteriosclerosis

Zazywanie lekow odwadniajacych na nadcisnienie i problemy kardiologiczne moze rowniez powodowac skurcze.Zazywajac te leki nalezy pamietac o suplemencie potasu.

Rowniez zle krazenie moze objawiac sie wlasnie w ten sposob.

Innym powodem moze byc koncowka ciazy

Dieta

powinna zawierac :

**wapn-1500mg/dziennie

**magnez -750mg/dziennie

**wit E- 400-1000 IU/dziennie-nalezy zaczac od 400 IU i stopniowo

zwiekszac dawke-poprawia krazenie

**potas -99 mg/dziennie-niezbedny dla prawidlowej gospodarki wapnia i magnezu

**silicon-dawkowanie zgodnie z zaleceniami na opakowaniu-poprawia

przyswajanie wapnia

**wit B-komplex z dodatkiem niacide i tiaminy-100mg/dziennie--poprawia

krazenie i prace komorek

**wit C-bioflawonoidy-3,000mg/dziennie

**wit D-400 IU /dziennie-poprawia wchlanianie wapnia

** Coenzym Q10-100mg/dziennie-poprawia prace serca i krazenie.

Rowniez obniza cisnienie

**Lecytyna-dawkowanie zgodnie z instrukcjami na opakowaniu-obniza

poziom cholesterolu.

**wit A-25000 IU dziennie-moze byc w skladzie suplementu

witaminowego.

**cynk-50mg/dziennie-poprawia wchlanianie wapnia i dzialanie wit B

Dieta

**bogata w :kelp,alfalfa,drozdze,wodorosty,zielonolistne warzywa

Masaz

po cieplej kapieli

UWAGA***

Mozna podejrzewac,ze przyczyna jest zle krazenie jesli kurcze nastepuja po chodzeniu i ustepuja w trakcie odpoczynku

Wiecej na ten temat

***Homeopatia

***Aromaterapia

***Ziola

Miesiaczka

Bolesne miesiaczki

Bole wystepuje przez pierwsze 2-3 dni i spowodowane sa wahaniem poziomu

hormonow w tym okresie. Charakterystyczne sa kurczowe bole w srodkowej czesci podbrzusza.

Czasami towarzysza im bole krzyza, a takze mdlosci, zawroty glowy, spadki cisnienia,

nadmierna nerwowosc i trudnosc koncentracji.

Masaz przeciwskurczowy

5kropel olejku eukaliptusowego

5 kropel olejku z melisy

10ml olejku-bazy-migdalowego np

Dobrze wymieszac. Masowac podbrzusze ruchami okreznymi kilka razy dziennie

Napar przeciwkurczowy

30g jasnoty bialej

30g ruty

40g ziela krwawnika

Wymieszac dokladnie. Lyzeczke mieszanki zalac szkl wrzatku i odstawic na 10-15 min.

Przecedzic.Pic 3 szkl dziennie. Kuracje rozpoczac na tydzien przed miesiaczka i

kontynuowac do konca krwawienia.

Napar lagodzacy bole

20g korzenia tataraku

20g lisci pokrzywy

15g rdestu ptasiego

15g ziela swietojanskiego

15g ziela nawlosci

15g lisci babki lancetowej

Wymieszac dokladnie. 1 lyzeczke mieszanki zalac 1 szkl wrzatku. Odstawic na 10-15 min.

Przecedzic i pic 3 szkl dziennie

Skape miesiaczki

O skapej miesiaczce mowimy wtedy gdy trwa ona 1-2 dni a krwawienie jest tak male

ze przypomina raczej plamienie.Krew jest ciemna,brunatna,charakterystyczna

dla ostatniego etapu okresu.

Napar I

25g przewrotnika

25g kwiatu jasnoty bialej

25g ziela bylicy

25g ziela dziurawca

Ziola wymieszac. Lyzeczke mieszanki zalac szkl wrzatku i odstawic na 5 min.

Odcedzic i pic kilka razy dziennie po 1/2 szkl- podczas miesiaczki.

Napar II

30g ziela mikolajka

30g ziela melisy

20g ziela goryczki zoltej

20g liscia akacji

Wymieszac. 1 lyzke zalac 1 szkl wrzatku i odstawic na 10-15 min.

Przecedzic i pic 3x /dziennie przez tydzien poprzedzajacy okres

Obfite miesiaczki

miesiaczki obfite i przedluzajace sie to takie ktore trwaja nawet do 2 tyg.

Krwawienie nawet po 5 dniach jest tak silne,

ze trzeba zuzywac nawet po kilkanascie podpasek dziennie.

Wywar leczniczy

15g ziela krwawnika

15 g kwiatu rumianku

10g ziela skrzypu

5g ziela tasznika

5g ziela miodunki plamistej

5g kwiatu kasztanowca

2g ziela rdestu ptasiego

Ziola dokl wymieszac . 1 lyzeczke mieszanki zalac szkl wrzatku. Gotowac przez 2-3min na malym ogniu.

Zostawic pod przykryciem na 5 min.Pic podczas miesiaczki 1 szkl wywaru przed snem.

Bole glowy

Poranne Bole glowy

**szybki spacer

**swieze powietrze

Powodem moze byc niskie cisnienie

Bol glowy spowodowany problemami z trawieniem

**rozmaryn-wywar-gotowac przez 10 min

**kompres z olejku lawendowego

**lawenda i mieta pieprzowa-chlodny kompres lub inhalacja

Z powodu zmeczonych oczu

**oczar (oklady)

**delikatny masaz oczu i czola (polegajacy na przesuwaniu skory)

**olejek z drzewa herbacianego

Wywolany napieciem

*herbatka rumiankowa

*moczenie stop w goracej wodzie

*lodowaty kompres na kark

*ciepla kapiel z dodatkiem lawendy i rozmarynu

*waleriana-krople lub herbatka

Migreny

*olejek mietowy lub eukaliptusowy

*odpoczynek, sen

Mieszanka ziolowa przydatna przy migrenie

W kazdym przypadku:

*odpoczynek

*sen

*olejek rumiankowy, eukaliptusowy, geranium(masaz,inhalacja,

jako dodatek do kapieli)

*herbatka rumiankowa, mietowa

Uwaga***

w przypadku wystapienia nast. objawow nalezy niezwlocznie udac sie do lekarza: zaburzenia widzenia, swiatlowstret, cisnienie za galkami -ulge przynosza wymioty, alergie pokarmowe, napiecie w skroniach, lomoczacy bol, lomotanie serca, uczucie jakby glowa miala wybuchnac.

Przyczyny

Osoby cierpiace na czeste bole glowy moga byc uczulone na pszenice, czekolade, monosodium glutamin (MSG), konserwanty , cukier, alkohol, nabial (szczeg, sery), ocet, marynaty... itp

Inne przyczyny

**stres, napiecie, niepokoj

**zaparcia

**choroby oczu, nosa i gardla

**uraz glowy

**alergie pokarmowe

**zanieczyszczenie powietrza

**zatrucie pokarmowe

**kawa, alkohol, palenie, leki

**goraczka

**bol zeba

**perfumy

**nadmiar wit A

**niedobor wit B

**alergia plesniowa

**problemy ukl pokarmowego

**nadcisnienie

Witaminy i mineraly

**wapn-1500mg/dziennie

**Magnez -1000mg/dziennie

**coenzym 10Q-30mg 3x dziennie-usprawnia utlenienie

**Niacin-300mg/dziennie

**potas-99mg/dziennie-dla wlasciwej rownowagi

sodowo-potasowej. Zmniejsza obrzmienia.

**wit B6-50mg 3x dziennie plus wit.B-komplex-50mg 3x dziennie

**wit C plus bioflavonoidy- 2000-8000 mg w kilku dozach

**wit E-400IU-usprawnia krazenie

Dodatkowe informacje:

niemieckie badania wykazaly, ze pokarmy zawierajace aminokwas tyramine sybstancje powodujaca skoki cisnienia moga powodowac uporczywe tepe bole glowy. Do tych pokarmow naleza:banany, kofeina, alkohol, ser, kwasna smietana, kurczak, czekolada, cytrusy, mieso na zimno, wedzona ryba, sledzie, cebula, maslo orzechowe, ocet, wino i swieze pieczywo z dodatkiem drozdzy.

Sprobuj wyeliminowac te pokarmy i nastepnie wprowadzac kolejno by sie przekonac ktory konkretnie powoduje bole glowy.

Powyzsza substancja zawarta jest rowniez w wielu produktach jak chocby konserwach miesnych i hot dogach

Sprawdzone porady

**polowa graipfruta przed snem ulatwi zasniecie

**wapn powinien okazac sie skuteczny

**nalezy unikac slodkich potraw (rowniez owocow) po godz 17tej

**dieta powinna byc dobrze wywazona

**nalezy unikach gumy do zucia,l odow, napojow z lodem, soli i

przebywania na sloncu

Homeopatia a bole glowy

Acid. phos.

Pomocny przy bolach glowy wywolanych zmeczeniem oczu. Bol objawia sie silna presja w okolicy czubka glowy i po bokach..

przy bolach glowy bedacych wynikiem wysilku fizycznego badz stresu-czesto wystepujacy u nastolatkow i mlodych ludzi.

Belladonna

Skuteczna przy bolach glowy przychodzacych nagle. Twarz jest zaczerwieniona, skora glowy bardzo wrazliwa na dotyk.Towarzyszyc moze rowniez uczycie oslabienia (zawroty glowy)

Bol glowy sie wzmaga przy silnym swietle, halasie, wstrzasach, w pozycji lezacej badz po poludniu.

Pomaga nieco przechylenie glowy do tylu. Bol glowy wystepuje najczesciej po prawej stronie

Bryonia

Bol sie wzmaga po obudzeniu-zaczyna sie najczesciej w okolicy czola, przez cala glowe ku karkowi i ramionom. Powieksza sie przy najmniejszym ruchu.

Chamomilla

pomocna przy silnym bolu, ktoremu towarzyszy wystepowanie chlodnego potu w okolicy czola i skory glowy. Najczesciej pojawia sie w wyniku zlosci i pogarsza sie z nastaniem wieczora

Cucculus

lek pomocny przy bolach glowy spowodowanych podroza (ktorym towarzysza rowniez nudnosci). Bol jest najsilniejszy w okolicy karku i nasila sie w pozycji lezacej

Coffea

na bol glowy, ktory przypomina nakluwanie glowy za pomoca ostrego przedmiotu. Bol sie nasila na swiezym powietrzu lecz ustepuje nieco w cieple. Moze byc nastepstwem przebywania w halasnie, zbyt duzego spozycia alkoholu lub kawy badz wynikiem stresu

Colocynthis

bol glowy przypominajacy silne pieczenie i wiercenie w glowie (najczesciej w okolicy prawej skroni lub za lewym okiem. Bol ustepuje nieco przy nalozeniu cieplego okladu lub przy ucisku.

Lek pomaga rowniez w przypadku bolow glowy wywolanych niestrawnoscia badz bedacych wynikiem dlugiej podrozy.

Gelsemium

pomaga przy silnym, ciezkim bolu rozpoczynajacym sie w okolicy karku, biegnacym przez cala glowe i konczacym sie w okolicy jednego badz obu oczu. Jest to uczucie przypominajace zacisniecie reki wokol glowy. Bol glowy moze byc poprzedzony zupelna utrata wizji. Bol ustepuje czesto po oddaniu moczu.

Ignatia

lek ten moze zostac uzyty w przypadku 2 roznych bolow glowy:

**gdy ma sie wrazenie, ze glowa za chwile peknie -jest to nastepstwem

zlosci badz zmartwienia

**przeszywajacy bol przypominajacy wbijajacy sie gwozdz-

bol ustepuje nieco przy nacisku.

W obu wypadkach moze wystepowac podraznienie oczu i nosa, zaburzenie wizji. Kazdy ruch pogarsza sytuacje-atak najczesciej ustepuje po zwymiotowaniu i oddaniu duzej ilosci moczu.

Kali.bich

migrena objawia sie silnym bolem po jednej stronie glowy (najczesciej nad okiem, na bardzo malej przestrzeni) i poprzedzona zaburzeniem wizji. Czesto towarzysza temu nudnosci i podraznienie skory glowy

Nat. mur.

huczacy,zaslepiajacy bol, pogarszajacy sie przy chodzeniu. Najczesciej ma miejsce pod koniec cyklu miesiaczkowego..

Lek pomocny rowniez w przypadku huczacego bolu migrenowego, poprzedzonego przez uczucie mrowienia i niewlad w okolicy ust, nosa i jezyka jak tez (lub) mroczki i inne zaburzenia wzroku. Bol wystepuje najczesciej po jednej stronie glowy i moga mu towarzyszyc wymioty-najbardziej dokuczliwy od wschodu do zachodu slonca.

Silicea

bol najczesciej rozpoczyna sie w okolicy karku, wedruje przez glowe i konczy sie w okolicy oka (najczesciej prawego). Moze byc spowodowany glodowka. Ustepuje nieco w cieple i przy nacisku. Pogarsza sie przy jakimkolwiek ruchu, swietle, halasie i w przeciagu. Jest to typowy bol glowy o podlozu nerwowym i po zbyt wielkim wysilku intelektualnym.

Wiecej na ten temat:

**apteczka homeopatyczna

**ziola

**aromaterapia

**mieszanki ziolowe

Artretyzm, Reumatyzm

Artretyzm

jest to schorzenie polegajace na zapaleniu stawow. Towarzysza temu bol i uczucie sztywnosci jak rowniez opuchlizna.

Sa dwa rodzaje artretyzmu:osteoartretyzm i artretyzm reumatyczny(ten najczesciej jest nastepstwem zlamania czy uszkodzenia stawu)

Reumatyzm

Jest rowniez stanem zapalnym z tym, ze dotyczy on tkanek miekkich [miesni, nerwow, sciegien]. do pewnego czasu sadzono,ze wywoluje go pewien wirus jednak w tej chwili juz wiadomo, ze tak nie jest

Przyczyny

oczywiscie jedna z kluczowych przyczyn jest zle dzialanie miesni, stawow i ukladu nerwowego. Jednak do pewnego stopnia slaba praca nerek ma tu znaczenie jak rowniez dieta uboga w wapno i magnez (niezbedny do produkcji plynu wewnatrzstawowego.)

mieszanka na artretyzm (masaz)

1 kropla ol tymiankowego

1 kropla ol rozmarynowego

1 kropla ol z jalowca

1 kieliszek ol migdalowego

Wymieszac dobrze w butelce.

Masowac bolesne miejasc. Po zakonczeniu masazu, zrobic cieply oklad

z recznika zamoczonego uprzednio w goracej wodzie. Nalezy to powtorzyc ok 4 razy dziennie

mieszanka na reumatyzm (masaz)

2 krople ol oregano

1 kropla ol z owocow jalowca

2 krople ol rozmarynowego

1 kieliszek ol migdalowego

Wymieszac dobrze i uzywac do masazu obolalych czesci ciala

Dobre przy wszystkich formach reumatyzmu

Wiecej na ten temat:

**apteczka homeopatyczna

**aromaterapia

Aromaterapia- niemowle/male dziecko

Nasze dzieci, podobnie jak my sami, zyja obecnie w bardzo zanieczyszczonym i pelnym stresu srodowisku. Aromaterapia moze im pomoc wzmocnic odpornosc jak tez zwalczyc okreslone problemy. Stezenie olejkow w przypadku dzieci jest znacznie nizsze niz w przypadku doroslych. Zalezy to jednak zarowno od nasilenia problemu jak i od wieku

i budowy dziecka.

NIEMOWLETA

Dla malenkiego dziecka przyjscie na swiat wiaze sie z duzym stresem dlatego

tak wazne jest odczytywanie znajomych sygnalow. Jesli matka stosowala aromaterapie podczas ciazy, zadanie to jest znacznie ulatwione.

Szczegolnie takie olejki jak mandarynka czy rumianek beda nie tylko dzialaly kojaco ale i dawaly poczucie bezpieczenstwa i uspokajaly

Skora niemowlecia jest bardzo wrazliwa na dotyk i czesto dosc sucha, czasem ze sklonnoscia do egzemy.

Najczesciej olejek do masazu dla noworodka i niemowlecia przygotujemy w proporcjach :

1 kropla olejku eterycznego (np rumianek)

100 ml olejku-bazy

Taka mieszanka moze byc rowniez stosowana do kapieli, zwlaszcza w przypadku dzieci ze sklonnoscia do ciemieniuchy..

Masaz powinien byc bardzo delikatny, bez zbytniego uciskania.

Pierwsza kapiel

Idealnie powinna miec miejsce na ok tydzien po narodzinach i mozna do niej dodac 1 krople olejku lawendowego, neroli (kwiat pomaranczy) lub rumiankowego. Poniewaz w tym wieku dziecko jest bardzo wrazliwe na zapachy, mozna zaobserwowac bardzo szybka reakcje na tak mala ilosc esencji.

UWAGA: Nigdy nie myj noworodka w jakimkolwiek plynie do kapieli czy z uzyciem nawet najdelikatniejszego mydla.

Jesli skorka na twarzy jest nieco tlusta, mala ilosc oczaru rozcienczonego w wodzie destylowanej z powodzeniem wystarczy by rozwiazac problem.

Aromaterapia a okreslone problemy ze skora noworodka

**ciemieniucha- kapiel z dodatkiem mieszanki:

1 kropla olejku rumiankowego

10ml olejku migdalowego

lekko masujemy czubek glowki dziecka

**egzema- masaz z uzyciem mieszanki:

1 kropla olejku rumiankowego, neroli lub sandalowiec

10 ml olejku -bazy (najlepiej olejek z dziurawca.)

** podraznienia skory- przy zmianie pieluszki, po umyciu pupy dziecka dobrze

jest spryskac skorke odrobina wody Evian w aerozolu.

Jest ona wysoce alkaiczna i zlagodzi podraznienie

delikatnej skory, neutralizujac jednoczesnie kwasny

odczyn moczu i kalu.

Pozwol aby samo wyschlo, po czym naloz krem i

pieluszke.

Inne problemy ze zdrowiem

**kolka- jest wiele sposobow radzenia sobie z tym problemem.

Jeden z najpopularniejszych to podanie wywaru z marchwi z dodatkem kopru

(dla dzieci powyzej 3 miesiecy):

1marchewka pokrojona w plastry

koper

1/2 litra wody

Gotujemy przez 45 min. Odsaczamy. Podajemy dziecku lyzeczka przy ataku kolki.

***herbatka koperkowo-rumiankowa

***kominek aromaterapeutyczny (lawenda, kwiat pomaranczy i sosna)

***leki homeopatyczne-patrz:apteczka homeopatyczna

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

******* Wiecej o Kolce ******

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

**bezsennosc(drazliwosc)

**napar z rumianku i kwiatu pomaranczy

szczypta rumianku

szczypta kwiatu pomaranczy

1/2 litra wody

Gotowac ok 2 min, odstawic pod przykryciem na 5 minut. Podawac 2 lyzeczki miedzy

karmieniami

Kapiele

W przypadku malenkich dzieci poranna kapiel jest o wiele wlasciwsza niz wieczorna.

Czyste olejki sa raczej zbyt silne by moc je uzywac do kapieli w przypadku dzieci ponizej

drugiego roku zycia.

Mozna jednak dodac do wody kilka kropel mieszanki do masazu ( w proporcjach

odpowiednich dla malego dziecka)

Dobrym rozwiazaniem jest rowniez nieco delikatniejsza kapiel z naparem z rumianku

5-10 kwiatow rumianku ( w zaleznosci od wielkosci wanny)

300ml wody

Gotujemy przez 10 min, odcedzamy i dolewamy do kapieli.

Tym samym naparem mozemy rowniez przemyc buzie i oczy dziecka ( w kierunku noska

i kazde innym wacikiem)

**W przypadku starszych dzieci taka wieczorna kapiel moze je wyciszyc i podzialac

uspokajajaco.

Sypialnia

Tu napewno sprawdzi sie kominek aromaterapeutyczny ( rowniez elektryczny), do ktorego mozna wpuscic kilka kropel olejku eukaliptusowego badz niaouli ktore to pomoga oczyscic i naturalnie odkazic atmosfere.

***UWAGA Nie dopusc do przypalenia sie olejku. Kominek powinien byc na tyle gleboki by

zapobiec wyparowaniu wody zanim zgasnie plomien.

Jesli sypialnia jest ogrzewana za pomoca centralnego ogrzewania, mozna wykorzystac nawilzacze powietrza (dodac olejek do wody w nawilzaczu)

Eukaliptus, drzewo herbaciane i sosna beda jednoczesnie chronily drogi oddechowe dziecka.

Jesli mieszkasz w bardzo zapylonym rejonie, wskazane jest nawet zainstalowanie jonizatora powietrza.

Jesli nosek dziecka jest nieco zatkany - na chusteczce umiesc jedna krople czystego olejku:

drzewo herbaciane badz niaouli ew gotowa mieszanka olbas oli i poloz ja w lozeczku poza

zasiegiem raczek dziecka.

Dziecko nalezy otoczyc atmosfera lekkich, odswiezajacych i podnoszacych na duchu zapachow.

Ma to przeogromny wplyw na wczesne kreowanie zmyslu wechu.

Aby uspokoic przed snem nieco starsze dziecko mozesz podac mu herbatke rumiankowa

(ew zmieszana z sokiem pomaranczowym badz cieplym mlekiem).

Tulac malenstwo do serca i kolyszac je lagodnie pomozesz mu sie dodatkowo zrelaksowac. Przypomni mu to spokojny okres plodowy a bicie serca mamy i jej zapach pomoze mu sie dodatkowo uspokoic.

Zbyt wysoka temperatura moze byc szczegolnie meczaca. Rozpylenie Evian w aerozolu jak tez ubieranie dziecka w bawelne pomoze zlagodzic skutki zbyt wysokiej temperatury

MALE DZIECKO

W przypadku dzieci w wieku poniemowlecym kapiel wieczorna jest bardziej wlasciwa.

Tu aromaterapia ma bardzo rozlegle zastosowanie - w zaleznosci od potrzeb.

Powszechnie uzywane olejki to:

***drzewo herbaciane- zwieksza odpornosc,

pomaga zwalczyc infekcje

poprawia nastroj,

rewelacyjne przy oparzeniach

pomaga przy zatruciach(wymioty, nudnosci)

odkaza uklad moczowy

dziala lagodzaco na podraznienia skory

***eukaliptus - pomaga zwalczyc infekcje

zwieksza odpornosc

oczyszcza atmosfere

odkaza i udraznia drogi oddechowe

obniza temperature towarzyszaca wielu chorobom dzieciecym

***niaouli-odkaza drogi moczowe

odkaza i udraznia drogi oddechowe

pomaga przy zatruciach (rozwolnieniu)

oczyszcza atmosfere

przyspiesza gojenie sie ran (skaleczen i oparzen)

***mandarynka- dziala kojaco na system nerwowy (zwlaszcza gdy uzywany

wczesniej podczas ciazy)

zawiera spora doze witamin- idealny dla dzieci

***rumianek- uspokajajacy

lagodzi podraznienia skory

pomaga przy problemach ze snem

doskonaly przy infekcjach i przeziebieniach

dziala kojaco na uklad pokarmowy

pomaga przy chorobach skory: egzema, pokrzywka, podraznienie,

skaleczenia, oparzenia

***lawenda - uspokajajacy

lagodzi bole

pomaga przy zmeczeniu

skuteczny przy alergiach

dziala kojaco przy problemach dermatologicznych: oparzenia, skaleczenia,

ukaszenia owadow, egzema, swierzb

pamaga w chorobach ukladu pokarmowego

Powszechne zastosowanie

***Ogolnie (wzmacniajace)***

Masaz z uzyciem mieszanki

3 krople olejku mandarynkowego

10ml olejku migdalowego eko

Rowniez moze byc uzywana do kapieli

***Przeziebienia***

(uodparniajaco)

Masaz

po jednej kropli eukaliptusa, sosny, drzewa herbacianego, niaouli

10O kropel olejku migdalowego eko

Wiecej na temat aromaterapii i innych metod naturalnych majacych zastosowanie u dzieci------->