Poniewaz system obronny
dziecka jest jeszcze niedojrzaly nie jest w tym wieku rzecza nietypowa lapanie
przeziebienia tydzien po tygodniu. Z czasem z pewnoscia sie to zmieni i
organizm osiagnie swa dojrzala odpornosc ok 7go roku zycia.
W miedzyczasie
zdrowa dieta i ziola wespra mlody system
immunologiczny. Zdaniem lekarzy dzieci w wieku ponizej 7go r. z przechodza
przecietnie 7 przeziebien/rocznie zas dzieci starsze ok 4-5 w roku jednak uwaza
sie, ze sa to mimo wszystko nieco zanizone statystyki Male dzieci lapia
przeziebienie o kazdej porze roku, ale najczesciej w miesiacach
jesienno-zimowych (od pazdziernia do lutego)
Typowe
objawy
Z czasem gdy infekcja
postepuje, nastapi opuchniecie sluzowki nosa co znacznie utrudni oddychanie.
Przybedzie tez wydzieliny z nosa. Zatoki beda zablokowane, prawdopodobnie
dojdzie kichanie, uczucie `pelnosci` w glowie i lzawienie
oczu.
Poczatkowa faza
przeziebienia z niska temperatura, podraznieniem sluzowki nosa,
katarem i kaszlem trwa 2 do
5 dni. Faza najbardziej zarazliwa nastepuje wowczas gdy katar jest wodnisty-w
sklad takiej wydzieliny
wchodza w najwiekszym
stopniu pomnozone wirusy. Gdy wydzielina staje sie gesta, o zabarwieniu zoltym
lub zielonkawym oznacza to, ze jest pelna martwych bialych cialek krwi.,
martwych czasteczek wirusa i martwych bakterii Jest to objaw powrotu ogranizmu
do formy i najmniej zarazliwa faza.
UWAGA
**Jesli obserwujesz u
dziecka gesta,zielonkawa lub zoltawa wydzieline przez dluzszy okres nalezy
zglosic sie do lekarza gdyz moze to byc objawem powazniejszych problemow typu
zapalenie zatok.
**Jesli temperatura
utrzymuje sie dluzej niz 3 dni badz jest wysoka moze to swiadczyc o powiklaniach
typu np: zapalenie ucha czy zatok. Przeziebienie samo w sobie z reguly nie
powoduje dlugotrwalych stanow goraczkowych czy tez wysokiej
goraczki.
** jesli w
jakimkowiek momencie dziecko bedzie mialo problemy z oddychaniem (szeleszczacy
oddech, brak powietrza, zapadanie sie skrzydelek nosa), wystapi bladosc lub
sinosc skory, wysoka temperatura, ospalosc moze to oznaczac rozwoj powazniejszej
infekcji(np zapalenia pluc, ktora bedzie wymagala interwencji
lekarza.
Typowe przeziebienie
bez powiklan trwa srednio 7 do 10 dni.
Poniewaz istnieje
wiele roznych wirusow powodujacych przeziebienie diecko, ktore choruje dluzej
niz 14 dni prawdopodobnie zlapalo serie wirusow. Gdy organizm walczy z jednym
wirusem jest na tyle oslabiony, ze z latwoscia moze zlapac
kolejne..
Jesli temperatura
wzrosnie powyzej 39
stopni istnieje
prawdopodobienstwo,ze dziecko choruje na grype. Samopoczucie podczas grypy moze
byc znacznie gorsze niz przy przeziebieniu
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Zapobieganie
**mycie rak, unikanie
dotykania nosa, oczu i ust
**unikanie fizycznego
kontaktu z osobami chorymi na przeziebienie i rzeczami, ktorych
uzywaja
szczegolnie w ciagu
pierwszych 2-3 dni choroby, gdyz jest to najbardziej `zarazliwy`
etap
**cwiczenia na
swiezym powietrzu, dobra dieta i zdrowy sen
**uzywanie chusteczki
przy kichaniu, kaszlu i oczyszczaniu nosa-uchroni to innych przed
zakazeniem
**stosowanie
nawilzacza powietrza w sezonie grzewczym- przesuszona sluzowka
jest
znacznie bardziej
podatna na infekcje.
**dieta
odpowiedzialna jest w najwiekszym stopniu za przypadki przeziebienia Dieta
prewencyjna powinna zawierac: czosnek, cebule, swieze owoce, cayenna, produkty
bogate w witamine C, A i B kompleks, cynk, rosliny straczkowe, nasiona i
orzechy
Produkty
mleczne odpowiedzialne sa za
nadmierna produkcje sluzu u niektorych osob i powinny byc wylaczone z diety lub
ograniczone na jakis czas przez tych, ktorzy maja sklonnosci do czestych
zachorowan na katar.
Rowniez inne czynniki
(produkty zywnosciowe i nie tylko) moga przyczyniac sie do wystepowania czestych
infekcji co dotyczy osob uczulonych na nie Cukier rowniez obniza
odpornosc
Dodatkowo:
Poniewaz istnieje tak
wiele wirusow jest raczej niemozliwe stworzenie szczepionki chroniacej przed
nimi. Mozna jednak dodatkowo wzmocnic organizm dziecka szczegolnie w okresie gdy
ryzyko zachorowan jest zwiekszone (wczesna jesien, polowa zimy i wczesna
wiosna)
***amerykanski
zenszen -wzmocni system obronny
i caly organizm dawkowanie:
1 doza 1-2 razy/tydzien w sezonie
zachorowan
UWAGA nie powinien byc
podawany podczas stanow goraczkowych lub innych
objawow przeziebienia.
***beta-karoten jedna dawka/dziennie w
sezonie zachorowan.
***echinacea i
goldenseal(gorzknik
kanadyjski) wzmacniaja system i
pomagaja uniknac infekcji
Plynny ekstrakt jest najlepszym
rozwiazaniem.
Minimalna dawka: 1-2 razy w tygodniu w sezonie
zachorowan.
UWAGA-niektorzy specjalisci
twierdza,ze nie powinno sie rpofilaktycznie
podawac echinacei dluzej niz przez okres 10 dni poniewaz
moze
stac sie nieskuteczna. Nastepnie 1(a w innych zaleceniach
5dni) przerwy i kolejny kurs.
***witamina
C z bioflawonoidami jest
skuteczna ochrona. Jesli dziecko nie chce jesc owocow
i warzyw podawaj mu 150 miligramow obydwu codziennie w sezonie
zagrozonym
*** Anas
barbariae(oscillococcinum)- 1 dawka tygodniowo w
sezonie przeziebien
*** zdrowa
dieta -malo cukru i potraw
smazonych. Zupy warzywno-drobiowe z dodatkiem ziol
Stres silnie podwaza dobre
samopoczucie i odpornosc dziecka. Problemy emocjonalne moga byc
spowodowane narodzinami
mlodszego rodzenstwa, pojsciem do szkoly, rozwodem rodzicow,
przeprowadzka itp. Nalezy
je w miare mozliwosci wychwycic i rozmawiac o nich z dzieckiem
pomagajac mu pokonac
kryzys.
Stres
fizyczny rowniez moze podminowac
zdrowie i odpornosc dziecka. Spaliny, chemikalia,
zbyt duzo cukru czy
tluszczu w diecie, kurz i pyly czy nawet drastyczna zmiana temperatury
(np wejscie do pokoju z
klimatyzacja po pobycie na slonecznej plazy) moga potencjalnie
stac sie zapalnikiem do
choroby.
Higiena a glownie mycie
rak wazne glownie w sytuacji
gdy juz ktos w rodzinie jest
przeziebiony jako,ze
wiekszosc wirusow przenosi sie wlasnie ta droga.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~*Konwencjonalne metody leczenia*~
Jak wiemy lek na
przeziebienie nie istnieje
Antybiotyki sa nieskuteczne wobec
infekcji wirusowych i oprocz oslabienia organizmu i skutkow ubocznych moga wrecz
nasilic przebieg przeziebienia-wyniszczajac flore bakteryjna organizmu stworza
lepsze warunki( wiecej miejsca i mniej przeciwnikow) dla rozwoju wirusa.
Wylaczajac przypadki gdy dziecko ma np zapalenie zatok razem z
przeziebieniem, antybiotyku nie powinno sie podawac
Lagodzenie
objawow
to wlasciwie jedyne
co odstrony konwencjonalnej mozna w tym przypadku
uczynic
leki przeciwbolowe
i przeciwgoraczkowe
calpol, impuprofen
i pokrewne przyniosa
ulge
w chorobie. Nie powinny byc jednak stosowane
w nadmiarze. Goraczka jest prawidlowa
reakcja
i w miare mozliwosci nie powinno sie jej
zwalczac
UWAGA acetaminofen w zbyt
duzych lub czestych dawkach wplywa szkodliwie na watrobe
Imbuprofen idealnie powinien byc podawany z posilkami by uniknac
podraznienia
zoladka
Aspiryna nie powinna byc podawana dzieciom i mlodziezy podczas
przeziebienia
udowodniono,ze polaczenie aspityny z wirusami moze zapoczatkowac
grozna chorobe watroby-syndrom Reye`a..
leki powodujace
obkurcz sluzowki specyfiki
o tym dzialaniu zawierajace oxymetazolin
phenylephrie pseudoepfedrine (Sudafed)
lub
phenypropalonamin pomoga zlagodzic obrzeki i
podraznienie
sluzowki ulatwiajac oddychanie.Sa one dostepne w
formie
tabletek, syropow lyb spray`u
UWAGA jesli forma spray`u
jest uzywana dluzej niz 3 dni spowoduje podraznienie sluzowki
nosa i wtorne obrzeki, ktore moga sie okazac znacznie bardziej uciazliwe
niz
wczesniej.
Te
leki moga rowniez spowodowac zaburzenia snu i niepokoj.Poniewaz
przyspieszaja akcje serca nie sa dozwolone dla noworodkow i
niemowlat.
leki
antyhistaminowe i pokrewne
poniewaz dolegliwosci
zwiazane z przeziebieniem przypominaja
te typowe dla alergii wiele osob odwoluje sie do
antyhstaminow
wierzac,ze pomoze im to je zlagodzic. Nic bardziej
blednego
Te leki ( biompheniramina, chlorpheniramina, pyrilamina,
diphenhydramina ) powoduja osuszenie sluzu w ukladzie
oddechowym, ale nie przyczyniaja sie do zlagodzenia
objawow
przeziebienia. Sa one skomponowane w celu
przeciwdzialania
reakcjom alergicznym, nie zas wirusom i powinny byc
uzywane
tylko w tym celu.
Antyhistaminy powoduja rowniez skutki uboczne w
postaci
ospalosci, suchosci ust i nie sa wskazane dla dzieci
ponizej
2go roku zycia.
specyfiki
mieszane dostepne w aptece bez
recepty- sa najczesciej mieszanka powyzszych i nie
okazuja sie zbyt skuteczne w lagodzeniu objawow przeziebienia.
Leki konwencjonalne sprawdzaja sie lepiej jesli podawane
pojedynczo.
Wskazania
dietetyczne
** Jesli dziecko nie
ma apetytu, nie powinno sie go zmuszac do jedzenia. Podczas choroby
dzieci zdaja sie
instynktownie kierunkowac swoj apetyt i zwykle wybieraja mniejsze i
lzejsze
porcje ( dzieki
czemu organizm zaaferowany walka z wirusem nie traci energii na trawienie
a wirusy nie
dostaja energii z pozywienia) i te pokarmy, ktore sa
zdrowsze.
Zupy( glownie
warzywne badz rosolki), sok lub sos jablkowy,krupnik i herbatki
ziolowe.
** dziecko majace
goraczke i pocace sie, moze sie szybko odwodnic jak tez nabawic
zaparc.
Podawaj tyle picia
ile dziecko jest w stanie pomiescic.
Jesli wystapia
zaparcia, z reguly wszystko powroci do normy w momencie powrotu do
zdrowia.
**wszystkie plyny,
wlaczajac w to zupy,pomagaja zlagodzic i zwalczyc infekcje drog
oddechowych.
Plyny rozcienczaja
wszelkiego rodzaju wydzieliny organizmu (sluz, mocz, kal itp) co pomaga
w ich wydalaniu, a
wraz z nimi rowniez toksyn.
Rozcienczone soki
owcowe, domowa, nieslodzona lemoniada (z dodatkiem odrobiny
miodu
i pita na zimno lub
goraco), pozywne buliony i zupy domowe.
**unikaj slodyczy i
rafinowanego cukru. Slodycze moga poczatkowo dac dziecku silny
ladunek
energii a nastepnie
spowodowac rozdraznienie i oslabienie.
Cukier wytwarza rowniez
kwasy, ktore moga spowodowac zaleganie przeziebienia i
w konsekwencji
powiklania. Jesli dziecko
nalega podaj lyeczke miodu (nigdy
dzieciom
ponizej pierszego
r.z.) badz odrobine
czegos slodkiego
**unikaj produktow
mlecznych i jaj, ktore maja tendencke do zwiekszania ilosci sluzu i
zageszczania
go.
** w miare mozliwosci
wyeliminuj tluszcze. Sa one b trudne do strawienia nawet w
normalnych
warunkach i
znacznie trudniejsze gdy dochodzi do tego oslabienie ukladu
trawiennego
spowodowane walka z
infekcja. Niestrawione tluszcze prowadza do zwiekszenia ilosci
sluzu
i toksyn co
dodatkowo utrudnia i przedluza walke organizmu z
infekcja.
Suplementy
**organizm zuzywa
beta-karoten do produkcji witaminy A niezbednej w procesie
gojenia
sluzowki. Podaj
dziecku podwojna dawke beta-carotenu 2 razy dziennie przez 5 do 7
dni.
**witamina C ma
wlasciwosci przeciwzapalne i lagodzi przebieg
przeziebienia.
Podawaj jedna dawke
wit C, 3 razy dziennie przez 3 dni.Wybierz tabletki nie zawierajace
nie te do ssania
gdyz powoduja erozje zebow.
**dla wzmocnienia
odpornosci
podaj dziecku dawke
cynku.
Raz dziennie przez
3 dni. Wybierz tabletki do ssania badz rozpuszczalne w
wodzie.
Nie zawierajace
rafinowanego cukru.
**przy
bolach
gardla wskazane jest
rowniez plukanie go woda z dodatkiem cynku
cudowny lek na przeziebienie nie istnieje ;o)
Jednak terapia naturalna
moze w tym przypadku pomoc bardziej niz wszystkie
konwencjonalne leki
razem wziete. Nalezy jednak dobrac ziola odpowiednio do
dolegliwosci
i zastosowac diete
wspierajaca system obronny jak tez zmienic nieco styl zycia na ten
okres.
Przeciw-bakteryjne wespra system obronny i
pomoga uniknac komplikacji
Przeciw-katarowe
pomoga radzic sobie z
nawalem wydzieliny z nosa i ulatwia oddychanie
Nalezy jednak unikac specyfikow, ktore
powstrzymuja katar i stosowac
te, ktore wplywaja lagodzaco na obrzeki sluzowki
Przeciwgoraczkowe zlagodza objawy zwiazane z
wysoka temperatura i pomoga organizmowi
radzic sobie w stanach goraczkowych
Wykrztusne pomoga zapobiec
powiklaniom gdy infekcja zejdzie w
kierunku dolnych
drog
oddechowych
Imfatyczne-znajda zastosowanie przy
obrzekach wezlow chlonnych lub sklonnosci
do takowych
~*Wzmacnianie systemu
obronnego*~
W przypadku
incydentalnych zachorowan (przeziebien) prawdopodobnie nie ma
szczegolnej
potrzeby wzmacniania
systemu obronnego, jednak przy sklonnosi do infekcji i
nawracajacych
przeziebieniach jest
to dzialanie wskazane. Skuteczne tu beda specfiki
tonizujace
***Znaczaca role w
oslabieniu systemu obronnego odgrywa stres.Wykluczenie go lub
zlagodzenie moze sie przyczynic do znaczacej poprawy
sytuacji.
***Jesli istnieje
tendencja do powiklan w postaci kaszlu a nastepnie zapalenia oskrzeli
,
czy
nawet pluc, wskazane beda ziola tonizujace pluca.
***przy wadach serca
czy problemach z krazeniem profilaktycznie naturalne
kardiotoniki
sa
wskazane. Np Tilla europea (kwiat lipy?)
~*ZIOLA*~
~*Ziola skuteczne
przy goraczce*~
*Capsicum spp.
(Cayenna)
*Allium spp.
(czosnek i cebula
)
*Amoracia spp.
(chrzan
)
*Brassica spp
( gorczyca
)
*Sambucus nigra
(owoce czarnego bzu
)-sok lub gotowy preparat Sambucol*
*Mentha piperita
(mieta
pieprzowa)
*Achillea millefolium
(krwanik)
~*Ziola
przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe*~
*echinacea
spp (echinacea
)
*thymus
vulgaris (tymianek
)
*Eucalyptus
globus (eukaliptus
)
*Allium spp
(czosnek i
cebula)
***Mieszanka
ziolowa***
sambucus
nigra
mentha
piperita
achillea
millefolium
W stosunku 1-1-1 . 1-2
lyzeczki zalac wrzatkiem i pic czesto gorace az do ustania
objawow
*********************************************************************************************
Yin Qiao to chinski specyfik,
ktory powinien byc przyjmowany przy pierwszych objawach
przeziebienia. Przewaznie jest on nieskuteczny po 3 dniach
objawow.
Podaj
dziecku 1 dawke co 2 godziny w poczatkowej fazie przeziebienia gdy objawy
sa
najbardziej nasilone. Przy widocznej poprawie zmniejszaj dawke do 3 razy
dziennie
przez
tydzien.
UWAGA:wskazany jest plynny
ekstrakt poniewaz nie zawiera on aspiryny.
tabletki nie powinny byc podawane dzieciom ponizej 4go r
z
Rumianek herbatka rumiankowa
pita 3 razy dziennie pomoze dziecku zrelaksowac sie
i
odpoczywac.
Ziolowa
kapiel- z dodatkiem
rumianku, nagietka, rozmarynu i / lub lawendy pomoze
uspokoic
rozdraznione dziecko. Woda powinna byc w przyjemnej temperaturze
i zachecac do spokojnej kapieli
Echinacea i
Goldenseal ***pobudzaja system
obronny.
Echinacea ma wlasciwosci
antybakteryjne i antywirusowa
Goldenseal- antybakteryjne i
zdolnosc leczenia podraznionej sluzowki
Podaj dziecku jedna doze echinacei i goldenseal 3 razy dziennie
przez
5 dni do tygodnia
***Goldenseal****
(hydrasis canadensis)-gorzknik kanadyjski- korzen
Czosnek-ma wlasciwosci
antybakteryjne oczyscic organizm z toksyn.
1
kapsulka 3-5 razy dziennie przez 5 do 7 dni
lub
rownowartosc czyli 1zabek=1 kapsulka
Imbir herbatka imbrowa
dziala napotnie i zmniejsza intensywnosc przeziebienia.
kubek
herbatki co 4 godziny w okresie najintensywniejszych
objawow
Szalwia- pomaga rozbic sluz i
obnizyc goraczke.
kubek
szalwii 3 razy dziennie przez 3-5 dni.
~*AROMATERAPIA*~
Maja one wlasciwosci
antybakteryje jak tez
stymuluja system
obronny
*W ramach pomocy
doraznej inhalacja w postaci parowki, goracej
kapieli w
zamknietej
lazience moze byc bardzo
kojaca. Para powinna byc bardzo goraca
(na tyle na ile
jestesmy w stanie wytrzymac bez jednoczesnego poparzenia
twarzy
i krtani )- wowczas
rowniez jej temperatura wplynie niszczaco na wirusy
INHALACJA
*udraznia drogi
oddechowe ulatwiajac oddychanie
*lagodzi podraznienie
i obrzeki sluzowki
*olejki maja
wlasciowosci antywirusowe(np
Eucalyptus,Melaleuca) i
antybakteryjne
Olejki
antywirusowe zwieksza skutecznosc
pary. Zlagodza rowniez podraznienie
blony
sluzowej i pomoga zwalczyc infekcje.
*lawenda
*eukaliptus
*drzewo
herbaciane
*mieta
*rozmaryn
*tymianek
*sosna
*****Mieszanka do
inhalacji ziolowej******
Matricaria
(kwiat)
Thymus
(ziele)
Origanum
(ziele)
W rownych ilosciach- ok
50g. 1 lyzke zalac wrzatkiem.Pochylic sie nad miska i nakryc glowe
recznikiem.
Inne ziola
inhalacyjne
*Eucalyptus
(Eukaliptus)
*Mentha piperita
(Mieta pieprzowa
)
*Pinus pumilio
(sosna karlowata lub
biala )
*Mentha Arvensis var
piperascens ( Mieta
azjatycka)
*Benzoin
*Citrus Bergamia
( Bergamot
)
*Eucalyptus
globulus
(Eukaliptus)
*Lavendula
officinalis
(Lawenda)
*Santalum album
(Sandalowiec)
*Ocimum
basilicum
(Bazylia)
*Origanum
marjorana
(Majeranek)
*Comifora
mol-mol
(Mirta)
*Thymus
vulgaris
(Tymianek)
*Melaleuca
spp (Ti Tree; Tee tree
)
*Rosemarium
(rozmaryn)
*Wybierz 1-2 z
powyzszych olejkow na kazda pore dnia.
Np.:
rano
Mentha
piperita
Rosemarium
Maja wlasciwosci
pobudzajace
wieczorem
Lavendula
(rowniez o
wlasciwosciach rozluzniajacych, indukujace lagodnie sen)
Eliksir
kuchenny
Podawany przy
pierwszych oznakach przeziebienia (czy przemarznieciu)
*kawalek swiezego
korzenia imbiru (pokrojony w plasterki)
*1 laska cynamonowa
(pokruszona
*1 lyzeczka nasion
kolendry
*3
gozdziki
*plasterek
cytryny
*2 szkl
wody
Podgrzewac do wrzenia
przez 15 min, odcedzic, doslozic miodem. Pic 1 kubek co 1-2
godziny
~*Homeopatia*~
*Anas
barbariae(oscillococcinum)
-1/3 pojemniczka (tubowego) przy pierwszych objawach.
3 razy dziennie przez 1 dzien.
Nastepnie w fazie
najintensywniejszej jedna doze symptomatycznych lekow homeopatycznyh
wymienionych
ponizej.3-4 razy dziennie przez 3 dni.
Jesli poprawa nie
nastepuje po 3 dawkach, prawdopodobnie dany specyfik nie
zadziala.
W tej sytuacji
wybierz inny, ktory bardziej bedzie odpowiadal objawom obserwowanym u
dziecka.
Jesli dziecko poczuje
sie lepiej przed uplywem 3 dni zaprzestan podawania
leku.
Allium cepa 6c
lub
12x
- wodnisty katar
splywajacy w duzych ilosciach o wlasciwosciach
drazniacych. Lzawiace (ale nie piekace) oczy i czeste
kichanie
Jest to czerwona cebula w formie
homeopatycznej.
Wskazana dla dzeci,ktore czuja sie gorzej niz ty, gdy kroisz
cebule.
Arsenicum album 30x
lub 9c-dla dziecka, ktore
czuje sie gorzej w chlodnym pokoju,
ale paradoksalnie chce cos zimnego do picia. Nos jest
zaczerwieniony, podrazniona gorna warga. Dziecko woli
zostac
w lozku czytajac ksiazki i ogladajac telewizje. Woli
tez
pozostac samemu, ale domaga sie uwagi od czasu do
czasu.
Uspokojony i przytlony najczesniej
zasnie.
Euphrasia
12x- oczy najbardziej
daja sie we znaki.Objawy sa przeciwne do tych przy
ktorych
zaleca sie Allium cepa. Wydzielina z nosa scieka obficie, glownie
rano,
ale bez podraznienia. Pieczenie oczu i drazniace lzy. Dziecko bedzie
tarlo
oczy, ziewalo i wolalo pozostac w domu, z dala od slonca i silnego
oswietlenia.
Gelsemium 30x lub
9c- dla dziecka, ktore
ma bardzo ciezkie powieki czuje sie bardzo oslabione
i zmeczone. Bole i dreszcze (na plecach) Dziecko woli
samotnosc
Pulsatilla 30x lub
9c-gesta, zolta
wydzielina z nosa, nos zatkany. Dziecko woli pozostac w
domu
czuje sie gorzej noca, potrzebuje pocieszenia i
uwagi.
Porady
ogolne
***zacznij leczyc
przeziebienie od momentu dostrzezenia pierwszych
objawow
***natychmiast podaj
echinacee i
goldenseal (gorzknik
kanadyjski)
***podaj odpowiednie
leki homeopatyczne
***zachecaj dziecko
do picia duzych ilosci plynow glownie rumianek, bulion, zupe z
kurczaka
*UWAGA-
astragalus nie powinien byc podawany przy goraczce
***.wiele dzieci
instynktownie spi duzo przez rozwojem przeziebienia- jest to naturalna reakcja
organizmu dla
zachowania energii na walke z infekcja. wygodne lozko i otwarte
okno
(o ile pogoda
pozwala) beda tu pomocne. Dziecku nie powinno byc
zimno.
*** uzywaj nawilzacza
rozprowadzajacego chlodna pare w pokoju dziecka. Wilgotne powietrze
pomoze rozcienczyc
sluz i wydalic go przez organizm, zlagodzi podraznienie
sluzowki
i uczucie
ociezalosci w glowie. Aby uniknac nadmiaru czasteczek w powietrzu powinno
sie
uzywac destylowanej
wody odmineralowanej.
Nawilzacz powinien
byc oczyszczany tak by bakterie nie gromadzily sie w nim i nie
rozprzestrzenialy z
para.
***poniewaz
niemowleta oddychaja najczesciej przez nos podczas preziebienia moga miec
problem
z oddychanie. Uzyj
gruszki w celu odciagniecia wydzieliny lub pdrazniaj delikatnie wnetrze
skrzydelek nosa
wcelu sprowokowania kichania.
*** zakroplenie
soli
fizjologicznej a
nastepnie usuniecie gruszka rozrzedzonego sluzy moze
rowniez ulatwic
oddychanie malym dzieciom
SOL
FIZJOLOGICZNA
.
1/4 lyzeczki soli
kuchennej
1/8 lyzeczki sody
oczyszczanej
ok 2/3 szkl wody
przegotowanej
Wymieszac dokladnie.
Zapuscic dziecku kilka kropelek do nosa ja tez doo gardla.
Chroni sluzowke,
lagodzi podraznienie i rozwadnia sluz ulatwiajac jego wydalenie i
oddychanie
Objawy:
kichanie,
katar, podwyzszona temperatura, dreszcze, podraznione gradlo, bole stawow,
glowy, konczyn.
Profilaktycznie
Aby
ustrzec sie przed przeziebieniem, szczegolnie w sezonie zimowym i pracujac lub
przebywajac z ludzmi, ktorzy juz zlapali grype lub przeziebienie warto
przygotowac
olejek
uodparniajacy
1 kropla ol
eukaliptusowego
1
kropla ol z gozdzikow
1
kropla ol sosnowego
1
kropla ol cynamonowego
1
kropla ol niaouli
2
kieliszki ol migdalowego
Olejek ten
mozna stosowac w kominkach aromaterapeutycznych, do masazu, do kapieli, do
inhalacji i w nawilzaczach powietrza a takze czyste olejki w
rozpylaczach.
Leczniczo
Sposoby:
**odpoczynek (idealnie pozostanie w domu na kilka
dni)
**masaze i
kapiele aromaterapeutyczne
olejek do
masazu #1
1 kropla eukaliptusa
1 kropla gozdzika
1 kropla ol sosnowego
1 kieliszek ol migdalowego
olejek do
masazu #2
1 kropla ol cynamonowego
1 kropla ol niaouli
1 kropla ol cytrynowego
1 kieliszek ol migdalowego
Dobrze
zamieszac. odlac do szczelnej buteleczki. Masowac (jednym z powyzszych olejkow)
klatke piersiowa, okolice zatok nos (rowniez w srodku)
Dieta
Jesli
pojawi sie temperatura (a ta jest dobrym sygnalem) organizm bedzie zuzywal wiele
energii na zwalczanie wirusa. w tej sytuacji wskazane jest by jesc jak najmniej
(szczegolnie przez 2 pierwsze dni). Oto kilka zdrowych
propozycji:
***swieze owoce i warzywa-dzialaja oczyszczajaco
***naturalny jogurt posypany otrebami i oslodzony miodem
***chudy rosolek
***duzo picia
Podczas
pocenia sie organizm wydali rowniez cenne mineraly (sod i potas) ktore powinny
zostac zastapione-najlepszym sposobem na to jest ponizszy napoj
odzywczy:
napoj na
przeziebienie
1 laska
cynamonu
2
gozdziki
2
galazki tymianku (lub 3 szczypty suszonego)
1
litr wody
Wymieszac wszystko dokladnie, zagotowac w rondlu i gotowac przez 2 min.
Pozostawic
pod
przykryciem przez ok 5 minut. Odcedzic i pic w ciagu dnia z dodatkiem kilku
kropel
cytryny,
wody mineralnej i miodu (lub fruktozy)
Nalezy
rowniez unikac miesa i innych zrodel zelaza jako, ze zelazo przyspiesza
mnozenie sie komorek wirusowych co moze doprowadzic organizm nawet do bardzo
powaznego stanu
Inne
sugestie
Ziola:echinacea, imbir, krwawnik pospolity, pau d`arco-w postaci
herbatek
kocia mieta-na obnizenie temperatury
lobelia (wyciag)-1/4-1/2 lyzeczki co 3-4 godz
echinacea-dla dzieci- ok 8 kropel co 3 godz az do ustapienia
objawow
Mieszanka ziolowa
1 czesc
owocow jalowca
1 czesc
kwiatu czarnego bzu
1 czesc
babki lancetowej
1 czesc
podbialu pospolitego
Dobrze
wymieszac. 1 lyzeczke zalac 1/2 szkl wody. Pozostawic pod przykryciem na 10 min.
Pic 1-2 szkl dziennie z dodatkiem miodu
Mieszanka ziolowa # 2
1 czesc
anyzu
2 czesci
podbialu pospolitego
2 czesci
plucnika
Wymieszac.
2 lyzeczki mieszanki zalac wrzatkiem-pozostawic do zapazenia na 10 min.
Pic z
miodem kilka razy dziennie.
Wywar z obierek
ziemniaczanych:
Ziemniaki
nalezy obrac dosc grubo (ok /2 mm).Obierki gotowac ok 20-30 min. Mozna dodac
marchewke i selera. Pic wywar 2x dziennie
Witaminy i mineraly
**wit
C-5000-10000mg dziennie w kilku dawkach-pomaga w oczyszczaniu i
leczeniu blony sluzowej
**wit A-15
000 IU/dziennie
silny przeciwutleniacz stymulujacy system obronny
**cynk -w
pastylkach do ssania-co 2 godz.-stymuluje system obronny
**czosnek-
2 kapsulki /3x dziennie-dziala jak antybiotyk i stymuluje system
obronny
**Kelp-5-10 tabl/dziennie-bogaty w mineraly-ma dzialanie antywirusowe
i lagodzi zapalenie
**wit
B-kompl.-100mg/dziennie -usprawnia prace enzymow komorkowych
Inhalacja
pomoze
odblokowac nos i `oczyscic` glowe. Inhalacja powinna byc prowadzona przez ok
5-10 min, nad miska z goraca woda i olejkami, z recznikiem na
glowie
olejek do
inhalacji
1 kropla olejku
eukaliptusowego
1 kropla olejku naiouli
1 kropla olejku sosnowego
1 kieliszek olejku migdalowego lub innego olejku-bazy
kapiele
zamiast
inhalacji mozna rowniez wziasc 10-minutowa, goraca kapiel z dodatkiem czystych
olejkow: 2
krople eukaliptusa, 2 krople niaouli -najlepiej dodac sie podczas napuszczania
wody do wanny. Po kapieli osuszyc sie szybko szorstkim recznikiem, ubrac cieplo
i wypic cieply napar z tymianku i cynamonu (jak powyzej)
Dodatkowe
wskazowki:
